Siirry pääsisältöön
Etusivu / Tietopaketit / Levottomat jalat, restless legs, RLS (Willis-Ekbomin tauti)
Mies ja nainen padelkentällä, kuva rajattu jalkoihin

Levottomat jalat, restless legs, RLS (Willis-Ekbomin tauti)

Joskus levottomien jalkojen oireet selittyvät matalalla ferritiinillä ja raudanpuutteella, jolloin raudanpuutteen hoitaminen rautalisällä auttaa yleensä levottomien jalkojen oireisiin.

Levottomat jalat, RLS

  • Levottomat jalat -oireisto (restless legs) tunnetaan myös Willis-Ekbomin tautina.
  • Levottomiin jalkoihin liittyvät oireet esiintyvät yleensä nukkumaan mennessä.
  • Levottomien jalkojen oireiden taustalta voi paljastua matala ferritiini ja raudanpuute.

Sisällysluettelo

Mikä on levottomat jalat -oireisto (Willis-Ekbomin tauti)?

Levottomat jalat -oireisto (RLS, restless legs) tunnetaan myös Willis-Ekbomin tautina. Levottomiin jalkoihin liittyy useimmiten jalkojen epämukavia tuntemuksia, jotka pakottavat henkilön liikuttamaan jalkojaan.

Levottomien jalkojen oireyhtymästä puhutaan, kun oireita ilmenee vähintään kolmesti viikossa ja vähintään kolmen kuukauden ajan.

Levottomat jalat ilmenee yleensä levossa ja varsinkin nukkumaan mennessä, mikä tekee oireistosta ikävän haitan unen kannalta. Unen saanti voi häiriintyä levottomien jalkojen oireiden vuoksi.

Unen aikana saattaa esiintyä myös PLMD-oireilua (periodic limb movement disorder, periodinen jaksottainen raajaliikehäiriö) tai näiden kahden oireyhtymän, RLS ja PLMD, sekamuotoa. PLMD:ssa raajoissa esiintyy jaksoittain noin 20 sekunnin väliajoin symmetristä liikettä, joka häiritsee unisykliä.

Jalkojen liikuttelu helpottaa yleensä oireilua. Levottomien jalkojen oireisiin auttaa liikkuminen ja yleensä etenkin kävely.

Pitkäaikainen istuminen voi tuottaa myös hankaluuksia ja oireita voi esiintyä myös päiväsaikaan esimerkiksi pitkän juna-, bussi-, auto- tai lentomatkan aikana. Kävelyyn pakottamisen tunne saattaa olla yöllä dominoiva, minkä vuoksi ihminen nousee yöllä vuoteesta ylös helpottaakseen tuntemuksia.

Joillain oireita voi esiintyä myös käsissä, olkapäissä tai hartioissa. Oireet voivat vaihdella; yhtä polttelee, yhtä pistelee. Toisella voi olla suonenvedon kaltaisia tai kummallisia tuntemuksia raajoissa.

Oireista johtuen palautuminen unen aikana on heikkoa ja ihminen kokee väsymystä niin herätessä kuin päivän aikana.

Muita levottomien jalkojen oireita ovat muun muassa unettomuus ja masennusoireet.

Levottomien jalkojen yleisyys ja esiintyvyys

Levottomat jalat -oireisto voi liittyä raskauteen tai raudan puutteeseen. Raskauden aikainen levottomien jalkojen oireyhtymä menee ohi muutamassa viikossa raskauden jälkeen.

Myös eräät lääkkeet kuten tietyt masennuslääkkeet ja beetasalpaajat voivat aiheuttaa tai pahentaa levottomien jalkojen oireita.

Kahvi ja alkoholi yleensä lisäävät levottomien jalkojen oireita.

Mis­tä levot­tomat ja­lat, RLS, joh­tuu?

Levottomat jalat, raudanpuute ja matala ferritiini

Levottomiin jalkoihin voi usein liittyä raudanpuute ja matala ferritiini, joka kertoo elimistön rautavarastoista. Ferritiinin selvität helposti laboratoriokokeella. Puhdin kautta pääset tutkimukseen helposti ilman lähetettä.

Ferritiinin lisäksi kannattaa tutkia myös täydellinen verenkuva sekä CRP, koska mahdollinen tulehdustila elimistössä nostaa ferritiiniarvoa.

Levottomien jalkojen itsehoito ja ehkäisy

Miten pääsen tutkimuksiin?

Selvitä raudanpuutteen mahdollisuus laboratoriokokeella. Matala ferritiini kertoo raudanpuutteesta, ja tällöin raudanpuute hoidetaan rautalisällä.

Milloin hoitoon?

Mikäli unta parantavat toimenpiteet eikä lisäraudan nauttiminen raudanpuutteeseen auta, ja oireisto häiritsee unta merkittävästi, kannattaa hakeutua lääkäriin. Lääkäri tekee tarvittavat toimenpiteet mm. tutkii alaraajojen verenkierron, hermojen toiminnan ja määrää jatkotutkimuksena esimerkiksi unitutkimuksen. PLMD selvitetään yleensä laajalla unitutkimuksella.

Lähteet

Potilaan lääkärilehti. 9 kysymystä levottomat jalat -oireyh­ty­mästä. 25.3.2015

Potilaan lääkärilehti. Syy levottomiin jalkoihin saattaa olla jalkojen hapen­puut­teessa. 4.3.2015

Saarelma, O. Lääkärikirja Duodecim. Levottomat jalat -oireyhtymä. 30.6.2019

Uniliitto. Levottomat jalat – oireyhtymä

  • Kiitos ansiokkaasta koosteesta koskien hankalaa RLS-sairauden tutkimusta, määrittelyä ja hoitoa. Tuo ferritiiniarvon oleellinen osuus kokonaisuudessa on erityisen mielenkiintoinen ja tärkeä.

  • Tämän artikkelin kommentit on suljettu

    Miksi Puhti

    Helppo – Kotimainen – Nopea

    • Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.

    • Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.

    • Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.

    • Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.

    • Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.

    • Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.

    • Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.

    • Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.

    • Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.

    • Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.

    AVAINLUVUT

    Yli

    4 500 000

    testiä analysoitu

    Palautteen keskiarvo

    9,5

    Google-tähdet

    4,9 / 5

    Mediassa nähty

    Siirry maksamaan: : 0,00