Blogi
Yleiset ohjeet laboratoriokokeisiin valmistautumiseen
Valmistautuminen laboratoriotutkimukseen vaikuttaa suoraan tulosten laatuun ja vertailtavuuteen. Noudata aina näytteenotto-ohjeita, kuten paastoa ja ajoitettua näytteenottoa. Vältä alkoholia, kahvia, teetä ja kovaa rasitusta ennen verikoetta. Tule näytteenottoon vain terveenä. Kysy tarvittaessa neuvoa asiakaspalvelusta.
Näytteenotto tapahtuu sujuvasti: osta testit Puhdin verkkokaupasta, varaa aika Mehiläisen laboratorioon ja käy näytteenotossa. Laboratoriotulokset saat nopeasti selkeällä OmaPuhti-raportilla.
Näytteenotto Mehiläisen laboratoriossa
Puhdin laboratoriotestit otetaan ja analysoidaan Mehiläisen laboratorioissa. Voit varata ajan suoraan Mehiläisen verkkoajanvarauksen kautta tai OmaMehiläinen-palvelussa. Jos tutkimuksesi vaatii tietyn näytteenoton kellonajan (ajoitettu näytteenotto) tai paastonäytteen, varaa aika aamulle.
Osta laboratoriopaketti ja varaa aika Mehiläisen laboratorioon.
Ohjeet laboratoriotutkimukseen
Hyvä valmistautuminen laboratoriotutkimukseen varmistaa, että verikoe ja muut näytteet ovat vertailukelpoisia viitearvoihin. Tule näytteenottoon vain terveenä ja istu rauhassa noin 15 minuuttia ennen verinäytteenottoa, jotta verenkierto tasaantuu.
Muistilista ennen näytteenottoa
Ennen verikokeita on hyvä noudattaa muutamia yksinkertaisia ohjeita, jotta tulokset ovat mahdollisimman tarkat ja luotettavat. Muistilista auttaa valmistautumaan oikein:
- Vältä alkoholia ja tupakkaa näytteenottoa edeltävänä päivänä.
- Älä nauti kahvia tai teetä juuri ennen verikoetta.
- Vältä raskasta fyysistä rasitusta edeltävän vuorokauden aikana, sillä se voi vaikuttaa useiden laboratoriotutkimusten tuloksiin.
- Ravintolisät voivat muuttaa tuloksia:
- Biotiini voi häiritä hormonitutkimuksia ja vitamiinimäärityksiä.
- Kreatiini voi nostaa kreatiniiniarvoa.
- Rautalisä vaikuttaa rauta-arvoihin.
- Lääkkeitä ei tule tauottaa ilman lääkärin ohjetta.
Jos kyseessä on seurantamittaus, pidä arkirutiinit mahdollisimman samanlaisina unen, ruokailun ja liikunnan osalta. Näin laboratoriotutkimusten tulkinta on luotettavampaa.
Näytteenotto-ohjeet testimuodoittain
Näytepurkit, näytteenottotarvikkeet ja näytteiden palautus
Kotona otettavia näytteitä varten saat näytepurkit, näytteenottoastian ja selkeät ohjeet laboratoriosta. Noudata näytteenotto-ohjeita tarkasti ja kirjaa tarvittavat tiedot, kuten kellonaika ja päivä. Palauta näytteet ohjeen mukaan oikeaan toimipisteeseen. Tarvittaessa asiakaspalvelu neuvoo oikean näytteen palautustavan ja -ajan.
Laboratoriotulokset ja niiden tulkinta
Saat laboratoriotulokset nopeasti OmaPuhti-raportille. Raportilla näkyvät selkeästi viitearvot suhteessa tuloksiisi, mikä helpottaa arvojen tarkastelua. Muista, että laboratoriotutkimusten tulkinta perustuu kokonaisuuteen. Jos jokin arvo mietityttää, varaa aika lääkärille. Voit käyttää ajanvarausta Mehiläisen verkkoajanvarauksen tai OmaMehiläinen-palvelun kautta.
Ajanvaraus ja asiakaspalvelu
Varaa aika Mehiläisen laboratorioon verkkoajanvarauksessa tai OmaMehiläinen-palvelussa, jos toimipiste edellyttää ajanvarausta tai tutkimus vaatii tietyn kellonajan. Saat näytteenotto-ohjeet tilausvahvistuksessa sekä tarvittaessa laboratoriossa. Jos tarvitset apua, Puhdin ja Mehiläisen asiakaspalvelu auttavat ajanvarauksessa, näytteenottotarvikkeissa ja ohjeissa.
Tietopaketit

Vertaile testipaketteja
Valitse haluamasi testipaketit vertailuun. Näet helposti, mitä testejä kuhunkin pakettiin kuuluu. Vertailun avulla on helppoa löytää tarpeisiisi sopiva kokonaisuus.

Toimipisteet
Puhti-testit otetaan Mehiläisen laboratorioissa, joita on noin 75 toimipistettä yli 50 paikkakunnalla. Puhdin kehonmittaukset tehdään itsepalveluna 24 mittauspisteessä, jotka sijaitsevat suosituissa kauppakeskuksissa.
Usein kysyttyä laboratoriopalveluista
Laboratoriotutkimus | Tilauksen tekeminen | Laboratoriokokeiden jälkeen
Laboratoriotutkimus
Et tarvitse lääkärin lähetettä Puhdin testeihin. Voit ostaa verikokeet suoraan Puhdin verkkosivuilta. Näytteenotto tapahtuu Mehiläisen toimipisteessä.
Jos epäilet sairautta tai sinulla on huolestuttavia oireita, ota aina yhteyttä lääkäriin. Halutessasi voit tilata lisämaksullisen lääkärin etäkonsultaation. Tämä onnistuu OmaPuhti-palvelussa testien valmistuttua.
Puhdin laboratoriotesteihin voit mennä yli 75 toimipisteeseen, jotka sijaitsevat 50 paikkakunnalla. Näytteet otetaan Mehiläisen laboratorioissa. Tilaa ensin valitsemasi testipaketti Puhdin verkkosivuilta. Laboratoriot ovat usein kaupunkien keskustoissa. Useimmat laboratoriot vaativat ajanvarauksen.
Kehonkoostumusmittaukset tehdään itsepalveluna isoissa kauppakeskuksissa. Käytössäsi on 24 kauppakeskusta ympäri Suomen. Löydät näiden kauppakeskusten tarkemmat sijainnit Puhdin toimipistesivulta.
Tilaa ensin testit Puhdin verkkosivuilta. Tämän jälkeen saat tarkemmat ohjeet näytteenottoon. Näytteet otetaan Mehiläisen laboratorioissa. Toimipisteitä on noin 75 kappaletta 50 eri paikkakunnalla. Mehiläisen laboratorioiden paikkakunnat voit katsoa tästä.
Voit varata ajan laboratorioon sähköisen ajanvarauksen kautta. Tunnistaudu uudelleen verkkopankkitunnuksilla. Valitse ”Maksutapa”-kohdasta ”Lahjakortti tai ennalta maksettu palvelu (esim. Puhti)”.
Kaikki saman tilauksen testit otetaan yhdellä näytteenottokerralla. Samassa tilauksessa olevia testejä ei voi jakaa eri näytteenottopäiville.
Kun saavut laboratorioon, ilmoittaudu kassalla tai ota vuoronumero. Istu alas ja odota vuoroasi. Tarvitset mukaasi vain henkilöllisyystodistuksen. Kelpaavia todistuksia ovat esimerkiksi ajokortti, henkilökortti tai passi.
Jos olet tehnyt erillisen lisätilauksen, muista mainita siitä laboratoriossa. Näin kaikki testit voidaan ottaa samalla näytteenottokerralla.
Testeissä kannattaa käydä heti. Näin voit seurata terveyden muutoksia. Lähtötilanteen kartoitus on tärkeää. Se tehdään ennen kuntoilun tai elämäntapamuutoksen aloittamista.
Näin näet aikaansaadut muutokset veriarvoissa. Paranevien arvojen seuranta voi motivoida sinua. Se auttaa jatkamaan elämäntapojen muutoksessa. Lähtötason tulokset ja seurantatestien arvot päivittyvät Oma Puhtiin. Näet muutokset selkeästi graafeista.

Suurin osa Puhdin testipaketeista ei vaadi paastoa. Löydät tiedon paastosta aina testipaketin tai yksittäisen tutkimuksen sivulta. Lue tarkemmat ohjeet näytteenottoon huolellisesti asiointi laboratoriossa -sivulta.
Paastonäyte otetaan aamulla tai aamupäivällä. Paaston tulee kestää yön yli, 8–12 tuntia. Lasillisen vettä voi juoda aamulla. Tietyt testit vaativat näytteenoton tiettyyn vuorokaudenaikaan. Esimerkiksi testosteroni mitataan kello 7–10 ja kortisoli kello 6–10. Tämäkin tieto mainitaan tuotesivulla.
Muista tulla laboratorioon vain terveenä.
Valmistaudu seurantatestiin pitämällä olosuhteet mahdollisimman samankaltaisina kuin edellisessä tutkimuksessa. Pyri elämään normaaliin tapaan ennen testiä. Nuku, syö, juo ja liiku kuten tavallisesti. Syö samat ateriat samaan aikaan testiä edeltävänä päivänä.
Vältä voimakasta stressiä tai rankkaa urheilua. Ne voivat muuttaa testituloksia. Tämä koskee sekä testiä edeltävää päivää että testipäivää.
Tilauksen tekeminen
Tilaukseen tulee aina täyttää testiin tulevan henkilön tiedot. Jos haluat antaa testit lahjaksi, voit ostaa Puhdin lahjakortin. Lahjakortilla lahjan saaja voi valita haluamansa tutkimuspaketin Puhdin verkkokaupasta.
Voit täydentää tilaustasi tilaamalla uusia tutkimuksia Puhdin verkkosivulta. Laboratoriossa näytteenottaja näkee kaikki avoimet tilauksesi. Kerro näytteenottajalle, että haluat yhdistää näytteenoton. Näin kaikki näytteet otetaan yhdellä kertaa.
Kaikki saman tilauksen testit otetaan yhdellä näytteenottokerralla. Et voi jakaa saman tilauksen testejä eri näytteenottopäiville.
Huom! Puhdin testejä ei voi ostaa suoraan laboratorion kassalta. Tilaus tehdään aina verkossa.
Tämä ohje ei koske kehonmittauksia itsepalvelupisteissä, jotka tehdään erikseen.
Jos maksussa ilmenee ongelmia, tarkista ensin muutama asia. Mieti, missä vaiheessa ongelma ilmeni. Olitko Puhdin sivuilla vai pankin sivuilla?
- Jos ongelma on pankin sivuilla, ota yhteyttä omaan pankkiisi. Tarkista myös, onko pankillasi huoltokatkoa. Kokeile maksua uudelleen noin tunnin kuluttua.
- Jos maksaminen ei edelleenkään onnistu, kokeile toista maksutapaa. Varmista, että olet täyttänyt kaikki tiedot huolellisesti. Muista hyväksyä tilaus- ja sopimusehdot.
- Tarkista myös nettiyhteytesi toimivuus. Jos käytät kuponkikoodia, varmista sen oikeinkirjoitus ja voimassaolo. Älä käytä välilyöntejä koodin edessä tai jälkeen.
Jos nämä vinkit eivät auta, ota yhteyttä Puhdin asiakaspalveluun. Voit käyttää esimerkiksi chat-palveluamme.
Puhdin verkkokaupassa voit käyttää monia eri maksutapoja. Näitä ovat esimerkiksi verkkopankkimaksut ja yleisimmät luottokortit. Voit maksaa myös osamaksulla tai laskulla. Lisäksi käytössä ovat mobiilimaksut ja ePassi Terveysetu.
Muistathan, että Puhdin testejä ei voi maksaa Mehiläisen laboratorion kassalla. Testit tulee aina tilata Puhdin verkkosivuilta ennen näytteenottoon menoa.
Voit maksaa Puhdin tutkimukset ePassi Terveysedulla verkkokaupan kassalla. Valitse maksutavaksi ePassi. Sinut ohjataan ePassin omille sivuille maksun hyväksymistä varten.
Huomioithan, että ePassilla voit tilata tutkimuksia vain itsellesi.
Jos ePassi-saldosi ei riitä koko tilaukseen, voit siirtää OmaRahaa ePassiin omalta tililtäsi. Näin voit hyödyntää koko ePassi-edun ja suorittaa maksun loppuun. Lue OmaRahasta Epassin sivuilta.
Kyllä, voit ostaa Puhdin testit nyt ja käydä laboratoriossa myöhemmin. Tilauksesi on voimassa yhden vuoden ajan.
Voit mennä näytteenottoon silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Muista tulla näytteenottoon vain terveenä. Kaikki saman tilauksen testit otetaan yhdellä kertaa. Niitä ei voi jakaa eri näytteenottopäiville.
Lisää ensin haluamasi tutkimukset ostoskoriin. Ostoskorissa löydät kohdan ”Lisää lahjakortti tai koodi”. Syötä lahjakortin tai koodin numero tähän kenttään.
Klikkaa sitten ”Käytä kuponki”. Tämän jälkeen hinta päivittyy automaattisesti. Lopuksi klikkaa ”Siirry kassalle” viimeistelläksesi tilauksen.
Jos olet saanut lahjakortin GoGiftin kautta, syötä kassalla lahjakortin koodi, älä tilausnumeroa. Muista, että Puhdin lahjakorttia ei voi käyttää Mehiläisen laboratorion kassalla. Tilaus lahjakortilla tulee aina tehdä Puhdin verkkosivuilta ennen näytteenottoon menoa.
Yli 15-vuotias voi tilata Puhdin testit. Nuorella tulee olla omat verkkopankkitunnukset. Näin hän voi tarkastella tuloksiaan OmaPuhti -raportilla.
Jos kyseessä on alaikäinen nuori, suosittelemme keskustelemaan lääkärin kanssa. Lääkäri arvioi nuoren tilanteen ja laboratoriotestien tarpeen. Käänny aina ensisijaisesti lääkärin puoleen, jos nuorella on oireita tai epäilys sairaudesta.
Jos tilaatte testejä useammalle nuorelle, tehkää tilaukset erikseen. Tämä johtuu siitä, että jokaisen tilauksen yhteydessä annetaan näytteenottoon tulevan henkilön tiedot.
Laboratoriokokeiden jälkeen
Näet testituloksesi OmaPuhti-palvelussa. Kirjaudu palveluun turvallisesti suomalaisilla pankkitunnuksilla.
Saat selkeän raportin, joka havainnollistaa tuloksiasi. Raportista näet, mitkä arvot ovat viitearvojen sisällä ja mitä tulokset tarkoittavat. Kun kaikki tulokset ovat valmiit, voit tulostaa tai ladata ne PDF-muodossa. Kehonkoostumusmittausten tulokset näkyvät myös OmaKannassa alkuvuodesta 2026 alkaen.
Halutessasi voit tilata lisämaksullisen lääkärin etäkonsultaation suoraan OmaPuhdista. Palveluun ei sisälly automaattista lääkärin tulkintaa tai diagnoosia. Jos epäilet sairautta tai sinulla on oireita, hakeudu lääkärin arvioon.
Useimmat testipakettiemme tulokset valmistuvat jo seuraavana päivänä näytteenotosta. Joissakin testeissä tulosten valmistuminen voi kestää muutamia päiviä tai useampia viikkoja.
Saat ilmoituksen heti, kun tulokset ovat valmiina. Lähetämme sinulle sähköposti- ja tekstiviesti-ilmoitukset, minkä jälkeen pääset katsomaan tuloksiasi OmaPuhti -palvelusta.
Voit varata Mehiläisen lääkärin etäkonsultaation Puhdin testien jälkeen. Tämä onnistuu suoraan OmaPuhti -raportiltasi. Lääkärin konsultaatio on erillinen palvelu, eikä se sisälly laboratoriopaketin hintaan.
Puhdin tavoitteena on tehdä laboratoriotulosten tulkinnasta helppoa. Siksi raporttimme on selkeä ja visuaalinen. Näet raportilta, ovatko tuloksesi viitearvojen mukaisia. Kerromme myös, mitä eri arvot tarkoittavat. Raportti selittää, mihin eri mittarit liittyvät ja miten niihin voi vaikuttaa.
Voit varata erillisenä palveluna lääkärin etävastaanoton. Tämän konsultaation aikana voitte käydä kaikki tulokset läpi.
Testipakettimme eivät sisällä automaattista lääkärin tekemää tulkintaa tai diagnoosia. Jos epäilet sairautta tai sinulla on oireita, ota aina yhteyttä lääkäriin.
OmaPuhti -palveluun kirjaudutaan pankkitunnuksilla. Jos et pääse kirjautumaan, kokeile seuraavia vinkkejä.
Kokeile käyttää toista verkkoselainta tai eri laitetta, kuten toista tietokonetta tai puhelinta. Yritä kirjautua OmaPuhtiin uudelleen noin tunnin kuluttua. Kyseessä voi olla palvelimen huoltokatko.
Jos nämä toimet eivät auta, ota yhteyttä asiakaspalveluumme. Voit ottaa yhteyttä chatin tai puhelimen kautta.
Puhdin tulosraportti on selkeä ja helppolukuinen. Se on saatavilla OmaPuhti -palvelussa. Olemme tehneet raportista mahdollisimman ymmärrettävän. Asiakkaamme ovat kiittäneet raportoinnin selkeyttä.
Voit katsoa tuloksia sekä mobiililaitteella että tietokoneella. Tulokset esitetään graafisesti. Kun käyt testeissä uudelleen, uudet tulokset päivittyvät samoihin graafeihin. Tämä auttaa seuraamaan muutoksia. Joissakin testeissä arvoa ei määritetä tarkasti tietyn rajan jälkeen. Tällä ei ole diagnostista merkitystä.
Raportissa värit kertovat arvojen tilasta:
- Punainen: Arvo on viitearvojen ulkopuolella.
- Vihreä: Arvo on viitearvojen sisällä.
- Keltainen: Joissakin arvoissa on keltainen alue. Se tarkoittaa pientä poikkeamaa viitearvoista.
Voit tallentaa tulokset PDF-tiedostoksi. Tiedosto aukeaa esimerkiksi Adobe Acrobat -ohjelmalla. Halutessasi voit myös tulostaa tulokset paperille. Voit katsoa mallin Puhdin tulosraportista täältä.

Laboratoriopaketit
Laboratoriopaketit tarjoavat selkeän kokonaiskuvan yhdellä kertaa. Olipa tarpeesi yleinen terveystarkistus, vireyden ja palautumisen kartoitus tai sydän- ja verisuoniterveyden seuranta, saat tulokset nopeasti ja helposti.
