Maksan terveyteen on hyvä kiinnittää huomiota. Alaniiniaminotransferaasin pitoisuus veressä kertoo maksan terveydentilasta. Tässä artikkelissa käsittelemme yleisesti maksan terveyttä, ALAT-arvoja, arvojen kohoamiseen liittyviä riskejä, kohoamisen syitä ja suositeltavia viitearvoja. Puhdin kautta pääset maksan tutkimuksiin ilman lääkärin lähetettä.

Maksan terveys ja ALAT

  • Maksa huolehtii muun muassa myrkyllisten aineiden hajottamisesta elimistössä.
  • Alaniiniaminotransferaasi kertoo maksan terveydentilasta.
  • Alkoholinkäyttö nostaa maksa-arvoja.
  • Maksan terveyteen voi vaikuttaa kohtuullistamalla alkoholin- ja sokerin käyttöä sekä rasvaisten ruokien syömistä.

Maksa on tärkeä elin

Maksa on elimistön suurin sisäelin, jota ilman ihminen ei voi tulla toimeen. Maksa sijaitsee vatsaontelon yläosassa pallean alla. Terveen ihmisen maksa painaa 1–1,5 kg.

Maksan terveys

Maksan on elimistön suurin rauhanen ja sillä on suuri merkitys terveydellemme. Maksan terveyteen on hyvä kiinnittää huomiota aivan samoin kuin esimerkiksi suoliston hyvinvointiin. Maksaa rasittavat alkoholin rinnalla myös esimerkiksi huono ruokavalio ja lääkkeet. Maksan huono toiminta liittyy usein rasvamaksaan.

Maksan tehtävät elimistössä

Maksalla on keskeinen merkitys aineenvaihdunnassa, mutta todellisuudessa se kuitenkin osallistuu yli 500 eri tehtävään ihmisen elimistössä. Maksa hajottaa alkoholin ja lääkkeiden ohella myös muita vahingollisia kemiallisia aineita ja elimistön itsensä tuottamia myrkkyjä.

Maksa säätelee verenkiertoa ja aminohappopitoisuutta, valmistaa sappinestettä ruoansulatusta varten, metaboloi hormoneja ja elimistöön tulleita myrkkyjä kuten nikotiinia ja alkoholia sekä varastoi rautaa, glykokeenia, verta ja vitamiineja.

Maksa on tärkeä myös muiden elinten (esimerkiksi aivot, lihakset ja munuaiset) toiminnan kannalta.

Maksa käsittelee imeytyneitä ravintoaineita ja vitamiineja, sekä varastoi ja muokkaa niitä. Maksa tuottaa suuren osan ihmisen valkuaisaineista ja rasvoista. Maksa tuottaa proteiineja. Maksa säätelee ja tuottaa hiilihydraatteja.

Maksalla on myös keskeinen rooli veren sokeripitoisuuden ja elimistön kolesterolitasapainon säätelyssä.

Maksan tutkimukset

Maksan terveyttä mitataan seuraavilla tutkimuksilla:

Puhdin kautta saat kaikki tutkimukset ilman lähetettä.

Mikä on alaniiniaminotransferaasi, ALAT-arvo?

Alaniiniaminotransferaasi (S-ALAT, P-ALAT) on entsyymi, jonka pitoisuus kertoo maksan terveydentilasta. ALAT on pääasiassa maksasoluissa sijaitseva entsyymi. Lyhenne ALAT tulee sanasta alaniiniaminotransferaasi.

Entsyymi vaikuttaa aminohappojen aineenvaihduntaan maksasolujen sisältä käsin. Sen suurentunut pitoisuus veriplasmassa kertoo maksasolujen vaurioitumisesta, koska vaurioituminen aiheuttaa sen vapautumisen verenkiertoon.

ALAT-entsyymiä esiintyy pieniä määriä maksan lisäksi myös muissa kudoksissa, kuten lihaksissa, munuaisissa, keuhkoissa ja sydämessä.

ALAT-pitoisuuden selvittäminen

ALAT-pitoisuuden selvittäminen on ensisijainen maksasoluvaurion tai maksatulehduksen seulontatutkimus.

ALAT-arvojen avulla voidaan diagnosoida maksasairauksia eli hepatosellulaarisia sairauksia sekä seurata niiden kulkua.

Entsyymin pitoisuus mitataan verikokeella.

Mistä voin tilata ALAT-tutkimuksen?

Voit tilata ALAT-tutkimuksen Puhdin verkkokaupasta.

S -ALAT-tutkimus kuuluu seuraaviin testipaketteihin:

Voit tilata kaikki Puhdin testit ilman lääkärin lähetettä.

ALAT viitearvot

Lapset, alle 16 vuotta al­le 40U/l
Naiset <35 U/l
Miehet <50 U/L

Merkintä U/l tarkoittaa yksikköä litrassa.

Mistä alaniiniaminotransferaasin poikkeava määrä johtuu?

ALAT:n kasvanut pitoisuus veressä on tarkka mittari maksan toimintahäiriölle.

  • Huomattava kasvu hepatiittien, maksanekroosin ja maksan iskemian yhteydessä.
  • Kohtalainen kasvu kirroosien, kolestaasien, maksakasvainten, maksatoksisten lääkkeiden käytön, vakavien palohaavojen ja luustolihasten vaurioiden yhteydessä.
  • Lievä kasvu myosiitin, munuaistulehduksen eli nefriitin, sydäninfarktin, mononukleoosin ja sokin yhteydessä.
  • Lihavuus voi johtaa maksan rasvoittumiseen eli rasvamaksaan. Tämä paitsi nostaa ASAT-arvoja, voi myös johtaa kirroosiin huomattavan rasvoittumisen yhteydessä. ASAT-arvo pienenee ylipainoisen laihduttaessa.
  • ASAT-arvo reagoi usein, mutta ei aina, runsaaseen alkoholinkäyttöön. Lyhytaikainen käyttö ei kuitenkaan nosta arvoja.
  • ALAT-arvo voi kasvaa kymmen- tai jopa nelikymmenkertaiseksi akuuttien hepatiittien eli maksatulehdusten yhteydessä.
  • Kroonisessa hepatiitissa ja maksakirroosissa arvo kertoo sairauden aktiivisuudesta.
  • verenmyrkytys eli sepsis
  • keuhkoinfarkti
  • jotkut lihassairaudet
  • sydämen vajaatoiminta
  • munuaisten vajaatoiminta voivat nostaa alaniiniaminotransferaasiarvoja

Miten voin vaikuttaa ALAT-arvooni?

  • Jos kohonneen arvon syynä on luultavasti alkoholinkäyttö, on alkoholista luovuttava tai vähintään sitä on vähennettävä rajusti.
  • Painonpudotus ylipainoisilla henkilöillä laskee arvoa.
  • Rasvaisten ja prosessoitujen ruokien syöminen vaikuttaa maksa-arvoihin, joten niiden syömistä on syytä välttää ja muokata ruokavaliota terveellisempään suuntaan.
  • Sokeripitoiset elintarvikkeet nostavat arvoa, joten esimerkiksi makeisten ja leivonnaisten syömistä kannattaa vältellä.
  • Jos ALAT on liian alhainen, voi syynä olla voimakas fyysinen rasitus, runsas kahvin juonti, tupakointi tai hormonaalinen lääkitys.
  • Arvon pitäisi palata ennalleen, kun kohonneen tai laskeneen arvon syy hoidetaan kuntoon.

Lähteet

Munuais- ja maksaliitto. Maksa

Synlab. Alaniiniaminotransferaasi (1026 S-ALAT, 1024 P-ALAT)

Potilaan lääkärilehti. ALAT kertoo maksasi voinnista

Terveyskirjasto. Alaniiniaminotransferaasi

Teksti

Kirjoittajan avatar

Milla on toiminut Puhdin sisällöntuottajana hyvinvointiin, jaksamiseen ja terveyteen liittyvissä aiheissa.

Kirjoittajan avatar

Puhdin viestinnästä ja palvelun jatkuvasta kehittämisestä vastaava Mirka Tuovinen on valmentaja ja sisällöntuottaja. Mirka on ravitsevan ruoan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja. Erityisosaamista Mirkalla on hyvinvoivasta mielestä, erityisruokavalioista ja työhyvinvoinnista.


Päivitetty: 14.07.2020

Kävijöiden kommentteja ja kokemuksia aiheesta “Alaniiniaminotransferaasi (ALAT) ja maksan terveys (maksa-arvot)”

    • Hei, meillä ei ole valikoimassa plasmasta mitattavaa ALAT-arvoa. Oletkohan ottanut kokeet muuta kautta, kuin Puhdin. Suosittelen olemaan yhteydessä omaan lääkäriin, mikäli tuloksesi huolestuttaa sinua. Monesti kyseiseen arvoon vaikuttaa lääkkeiden, luontaistuotteiden, ravintolisien sekä alkoholin käyttö.

  • Pohdiskelija sanoo:

    Hei

    Kysyisin, vaikuttaako nikotiini (tupakointi) tai eritoten nuuskaaminen maksa-arvoihin? Kysymys perustuu siihen, että tuossa lopetin tupakan ja vaihdoin nuuskaan, jonka nyt myöskin lopetin. viikko lopetuksesta kävin verikokeissa. Maksan alat-arvo silti koholla, 62. Ja aina ollu ylärajalla kun mittauksia tehty. Samaten gt joka nyt 56. Ja afos 60. Alkoa en käytä paljoa. Kesässä meni 6 olutta. Pituus 178 ja paino 77. Urheilen paljon.

    • Hei, Käypä Hoito – suosituksissa kerrotaan, että nikotiinin hajoaminen kotiiniiniksi tapahtuu maksassa. Emme voi ottaa kantaa siihen vaikuttiko sinun kohdallasi tupakointi/nuuskaaminen maksa-arvoihin. Suosittelemme kääntymään lääkärin puoleen mikäli nämä sinulla mitatut arvot mietityttävät sinua. Voit esimerkiksi klikata Oma Puhti -sivustolta lääkärin etäkonsultaation (44e) ja lääkäri soittaa sinulle tunnin kuluessa tilauksesta.

Onko sinulla kokemuksia aiheesta, joita haluaisit jakaa?

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *