Äitienpäivä on erityinen hetki juhlistaa äitien merkitystä ja hyvinvointia. Hyvinvoiva äiti on perheen sydän, joka jaksaa huolehtia läheisistään ja itsestään, säilyttäen tasapainon arjen kiireiden keskellä. Äiti voi parhaimmillaan olla esimerkki terveellisistä elämäntavoista ja inspiroida myös perhettään pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan. Hyvinvoiva äiti on onnellinen ja energinen, mikä heijastuu positiivisesti koko perheen ilmapiiriin.
Yksi tapa, jolla äiti voi huolehtia omasta terveydestään, on hyödyntää laboratoriomittauksia. Ne tarjoavat parhaimmillaan arvokasta tietoa kehon tilasta, auttavat ennaltaehkäisemään mahdollisia terveysongelmia ja sairauksia jo ennen kun oireita ilmenee sekä puuttumaan näihin ongelmakohtiin ajoissa, tarvittaessa lääkärin avustuksella.
Laboratoriomittaukset ovat myös hyvä tapa aloittaa, jos ei tiedä, mistä lähteä liikkeelle omien elämäntapojen ja hyvinvoinnin parantamisessa. Esimerkiksi kehon tulehdus tai vitamiinivaje ei välttämättä näy tai tunnu miltään. Monelle esimerkiksi matalat rauta- tai D-vitamiiniarvot voivatkin tulla yllätyksenä. Pienetkin muutokset elintapoihin, kuten ruokavalioon, voivat tuoda lisää energiaa ja jaksamista arkeen.
Naisen terveyden kannalta on tärkeää kiinnittää huomiota muutamiin keskeisiin mittareihin, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Puhdin laboratoriotesteillä on mahdollista seurata esimerkiksi näitä tärkeitä naisen terveyteen vaikuttavia mittareita:
Voit vertailla eri laboratoriopakettien sisältöjä keskenään vertailutyökalun avulla.
Puhti tarjoaa helpon ja kotimaisen tavan mitata ja kehittää omaa terveyttä – niin äideille kuin muillekin omasta terveydestään kiinnostuneille. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä, mikä tekee prosessista vaivattoman ja nopean. Näytteenotto tapahtuu Mehiläisen laboratorioissa, joita löytyy yli 75 toimipisteestä ympäri Suomen. Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu tekevät laboratoriomittauksista helposti saavutettavia kaikille.
Ihanaa lähestyvää äitienpäivää kaikille äideille!
Naisen laaja laboratoriopaketti on suunnattu sinulle, kun haluat tietää laajemmin oman kehosi hyvinvoinnista. Laboratoriopaketti auttaa sinua tarkistamaan, miten elimistösi voi ja tekemään parempia valintoja terveytesi edistämiseksi. Mukana paketissa mm. ferritiini, verenkuva, kolesterolit ja verensokeri.
Liikkujille suunnattu paketti sisältää Puhti-laboratoriopaketin lisäksi liikkujille tärkeitä mittareita. Mukana on esimerkiksi suoritus- ja palautumiskyvyn kannalta tärkeitä testejä kuten raudan ja D-vitamiinin pitoisuudet, magnesium, B12-vitamiini sekä nestetasapainoon liittyvä kalium.
Laboratoriopaketilla saat monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana esimerkiksi perusverenkuva, kolesteroliarvot, verensokeri, kalium, natrium, ferritiini ja D-vitamiini.
Heidi on itsellinen äiti, jonka matka äitiyteen ei ollut suoraviivainen. Vastoinkäymiset eivät saaneet Heidiä luopumaan ajatuksesta omasta lapsesta.
Tekstin kirjoittaja Leena Riekkinen on Suomen Olympiakomitea Markkinointi Oy:n viestinnän asiantuntija. Puhti jatkaa yhteistyötä Suomisport-palvelun kanssa, joka on Suomen Olympiakomitean tuottama koko urheiluyhteisön yhteinen,
Monet tekijät vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa. Syötkö terveellisesti, nukutko riittävästi ja harrastatko riittävästi liikuntaa, mutta olo on silti nuutunut? Koska tarkistit viimeksi, miten kehosi voi sisältäpäin?
Painonhallinta on tärkeä osa terveyden ylläpitämistä, sillä se voi ehkäistä ylipainoon liittyvien sairauksien puhkeamista ja hidastaa jo olemassa olevien sairauksien etenemistä. Tärkeintä painonhallinnassa on ottaa rento asenne ja omaksua uusia terveellisiä tapoja osaksi elämää. Tässä seitsemän vinkkiä, jotka auttavat sinua saavuttamaan terveellisen painon ja pysymään siinä.
Lapsiperheen arkeen kuuluu monenlaista vilinää ja vilskettä. On tavanomaista, miten monen äidin ja isän suusta kuulee, että lomahaaveet siintävät mielessä ja odotetaan innolla tulevaa perheen yhteistä lomamatkaa.
Koko perhe jaksaa paremmin, kun äiti voi hyvin ja jaksaa arjen myllerryksessä. Kaikista mahdollisista voimavaroista on taatusti apua pienten pyöriessä jaloissa!
Artikkeli päivitetty:
2 toukokuun 2025
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
