Useimmat valtimotaudin riskitekijät liittyvät elämäntapoihin, vaikka myös perimällä on jonkin verran merkitystä.
Valtimotauti eli ateroskleroosi tarkoittaa verta kuljettavien valtimoiden ahtautumista. Tämän seurauksena veren kulku suonessa heikkenee.
Ateroskleroosia kutsutaan kansankielisesti myös verisuonten kalkkeutumiseksi, vaikka todellisuudessa kalkki ei aiheuta ahtaumaa.
Useimmat valtimotaudin riskitekijät liittyvät elämäntapoihin, vaikka myös perimällä on jonkin verran merkitystä.
Merkittävimmät riskitekijät valtimotaudille ovat:
Veren rasva-arvot voi mitata helposti Puhdin tutkimuksilla ilman lääkärin lähetettä. Näin voit kätevästi seurata esimerkiksi omia kolesteroliarvoja ja pitää terveydestäsi huolta ennaltaehkäisevästi. Tarvittaessa voit tilata erikseen kauttamme myös lääkärin etäkonsultaation tutkimusten jälkeen.
Kolesterolin tutkimukset kuuluvat esimerkiksi Puhti-terveystarkastukseen, jolla saat kattavasti tietoa elimistön tilasta ja omasta terveydestäsi.
Muita valtimotaudin riskitekijöitä ovat lisäksi 2 tyypin diabetes ja ylipaino.
Naisilla valtimotaudin riski on pienempi kuin miehillä. Naiset myös sairastuvat valtimotautiin noin kymmenen vuotta myöhemmin kuin miehet.
Ateroskleroosin riski lisääntyy merkittävästi, mikäli henkilöllä on useita riskitekijöitä.
Kaikkia valtimotaudin syntyyn liittyviä tekijöitä ei kuitenkaan tunneta.
Tietyt tekijät suojaavat valtimotaudilta:
Valtimotauti voi aiheuttaa monia vaarallisia sairauksia. Yleisimmät niistä ovat:
Sepelvaltimoverenkierron heikkenemisen yleisin syy on valtimotauti, joka vaurioittaa sepelvaltimoita.
Ateroskleroosi alkaa valtimoiden sisäpintaa verhoavasta sisäkalvosta, jonka alle alkaa kertyä materiaalia, joka on peräisin veren “pahasta” kolesterolista eli LDL-kolesterolista. Kolesterolikertymästä puhutaan plakkina.
Kertyminen on hidas tapahtuma, joka voi alkaa jo nuorena. Vuosien myötä plakkia kertyy, se kasvaa ja alkaa pullistua, mikä aiheuttaa sen, että valtimon sisätila kapenee. Tämä johtaa tilanteeseen, jossa veri ei virtaa valtimossa enää normaalisti ja vapaasti.
Plakin yläpinta on pehmeää ja samalla haurasta kudosta, jonka pinta voi revetä. Tällöin paikalle kertyy verihyytymä. Tämä voi ahtauttaa tai tukkia valtimon nopeastikin. Tämä johtaa siihen, että veren virtaus valtimossa heikkenee äkisti tai voi pysähtyä kokonaan.
Kudokset saavat jatkuvasti happea ja ravintoa valtimoiden kuljettamasta verestä. Kun valtimon ahtautuminen hidastaa veren virtausta, hapen ja ravinteiden saanti heikkenee.
Valtimotaudin seuraukset ilmenevät häiriöinä siinä elimessä, jonka verenkierrosta kyseinen valtimo huolehtii.
Jos valtimon tukkeutuminen on vähäistä, liian vähäinen hapen saanti aiheuttaa kipuja rasituksen aikana alueella. Usein kipu hellittää levon aikana.
Mikäli valtimo on tukkeutunut kokonaan, on kipu kovaa ja jatkuvaa. Kipu tuntuu myös levossa. Valtimon tukkeumasta seuraa kudoksen solujen kuolema eli kuolio verisuonen alueella.
Täysi tukos syntyy yleensä, jos revenneeseen kolesteroliplakkiin syntyy verihyytymä.
Eri valtimoiden herkkyys sairastua vaihtelee, mutta herkimpiä ovat sepelvaltimot.
Sepelvaltimot kulkevat sydänlihaksen pinnalla ja tuovat verta itse sydänlihakselle. Osittainen tukos aiheuttaa kipua rinnassa (sepelvaltimotauti) ja täysi tukos voi aiheuttaa sydäninfarktin. Tällöin osa sydänlihaksesta menee kuolioon.
Usein valtimotauti kehittyy myös aivovaltimoihin. Tällöin valtimoiden tukkeutuminen johtaa aivohalvaukseen.
Alaraajojen valtimoiden ahtautuminen aiheuttaa katkokävelyn. Pahimmassa tapauksessa valtimon tukkeutuessa kokonaan jalkaterä menee kuolioon.
Elintavoilla voi vaikuttaa ratkaisevasti valtimotaudin riskiin ja sairastumiseen.
Huomioi ainakin nämä:
Mikäli epäilet sairautta, hakeudu lääkäriin.
Puhdin suosituin testipaketti, Puhti-terveystarkastus sisältää yli 30 eri mittaria, jotka antavat sinulle monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana mm. täydellinen verenkuva, kolesterolit, verensokeri, D-vitamiini, ferritiini, tulehdustila sekä kilpirauhasen, maksan ja munuaisten toimintaa heijastelevat tutkimukset.
Testipaketilla saat monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana esimerkiksi täydellinen verenkuva, kolesteroliarvot, verensokeri, kalium, natrium, ferritiini ja D-vitamiini.
Testipaketilla saat monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana muun muassa täydellinen verenkuva, kolesteroliarvot, verensokeri, tärkeimmät vitamiinit sekä PSA ja vapaa laskettu testosteroni.
Kokonaiskolesterolin mittauksessa tutkitaan kehon kolesterolin kokonaismäärä.
HDL-kolesterolin riittävä määrä on hyväksi sydänterveydelle.
Kohonneita triglyseridiarvoja tarvitsee harvoin alentaa lääkkeillä, sillä elintapojen muuttaminen on ensisijainen hoitokeino.
Diabeteksen päätyypit ovat tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja raskausdiabetes. Ylipaino, epäterveellinen ruokavalio ja vähäinen liikunta altistavat aikuisiän diabetekselle. Kerromme tässä artikkelissa myös, mikä on esidiabetes.
Vaikka painoa olisi liikaa, se ei automaattisesti tarkoita huonompaa terveyttä. Mitä parempaa huolta pidät itsestäsi painoindeksistä huolimatta, sitä todennäköisemmin pysyt terveenä.
Liikunta on tehokas tapa ylläpitää toimintakykyä ja edistää terveyttä. Sen avulla voidaan myös hoitaa sairauksia tai tiettyjä oireita. Lisäksi liikunnalla voidaan lisätä jaksamista ja voimavaroja.
Artikkeli päivitetty:
15 syyskuun 2023
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman hyvinvoinnin mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeä ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Testit analysoidaan Suomessa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
Minulla esiintyy enemmän vasemmassa pohkeessa rasituskipua liikunnan yhteydessä (hiihto, kävely ja pyöräily). Kipu pakottaa pysähtymään ja hieromaan pohjetta jalan ollessa koholla kantapään varasssa ja lihas löysänä. Parin -kolmen minuutin hieronta auttaa jatkamaan. Kipu yllättää n. 1:n kilometrin välein. Oikean pohkeen suonikohjut on leikattu ja se on kivuton.