Raskausdiabetes – Oireet, hoito ja riskitekijät
Raskausdiabetes on sokeriaineenvaihdunnan häiriö, jolle altistavia tekijöitä ovat muun muassa äidin ylipaino, yli 40 vuoden ikä ja munasarjojen monirakkulatauti.
Raskausdiabetes
- Ylipaino on merkittävä riskitekijä raskausdiabetekselle.
- Sokerirasituskoe tehdään lähes kaikille odottaville äideille neuvolassa.
- Raskausdiabetes ei yleensä aiheuta oireita.
- Raskausdiabetesta hoidetaan ensisijaisesti elintavoilla, eli ruokavalion ja liikuntatottumusten muutoksilla.
Raskausdiabetes
Raskausdiabetes on diabeteksen eli “sokeritaudin” muoto, joka todetaan ensimmäistä kertaa raskauden aikana. Se yleensä paranee synnytyksen jälkeen. Raskausdiabeteksen syntyy vaikuttaa erityisesti raskauden loppuvaihetta kohden ilmenevä insuliiniresistenssi, jossa insuliinin vaikutus kudoksiin heikkenee.
Raskausdiabetekselle altistavat tekijät
Raskausdiabetekselle altistavia tekijöitä ovat:
- äidin ylipaino (painoindeksi yli 25 kg/m² raskauden alussa)
- yli 40 vuoden ikä
- munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)
- aikaisemmin yli 4500 g painoisen lapsen synnyttäminen
- raskauden kestoon nähden normaalia kookkaampi sikiö
- tyypin 2 diabetes lähisuvussa
- glukoosin esiintyminen virtsassa
- aikaisempi raskausdiabetes.
Raskausdiabeteksen ehkäisy
Raskausdiabetesta voi ehkäistä pyrkimällä normaalipainoon jo ennen raskautta. Terveellisiin elämäntapoihin ja ruokavalioon kannattaa totuttautua jo raskautta suunniteltaessa. Ruokavalion lisäksi lihavuuden välttäminen liikuntaa lisäämällä ehkäisee raskausdiabeteksen kehittymistä.
Raskausdiabeteksen oireet
Raskausdiabetes ei yleensä aiheuta oireita.
Raskausdiabeteksen tutkimus ja diagnoosi
Raskausdiabetes diagnosoidaan yleensä 24. ja 28. raskausviikon välillä tehtävässä sokerirasituskokeessa neuvolassa. Sokerirasituskoe tehdään lähes kaikille odottaville äideille neuvolassa. Sokerirasituskoe voidaan tehdä myös aikaisemmin, mikäli henkilöllä on diabeteksen riskitekijöitä.
Raskausdiabeteksen hoito
Raskausdiabetesta hoidetaan ensisijaisesti elintavoilla, joka usein riittää normalisoimaan tilan. Lääkehoito aloitetaan vasta, jos elintapahoidosta huolimatta verensokeri on koholla.
Jos sokerirasituskokeessa on todettu poikkeavia arvoja, neuvola ohjeistaa ruokavalioon, verensokeriseurantaan sekä antaa ohjeet liikuntaan. Odottaja saa neuvolasta myös verensokerimittarin kotona toteutettavaa seurantaa varten. Ruokavaliohoito on riittävä, jos verensokerin (plasman glukoosi) paastoarvo on kotiseurannassa alle 5,5 mmol/l ja aterian jälkeen alle 7,8 mmol/l (yksi tunti aterian lopettamisesta).
- Ruokavalion energiansaantia rajoitetaan.
- Kohtuullinen liikunta on turvallista ja suositeltavaa raskauden aikana.
- Nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja vältetään.
- Säännöllisestä ruokarytmistä huolehditaan.
- Tavoitteena on maksimissaan 7–8 kilon painonnousu raskauden aikana.
Raskausdiabetekseen liittyy huomattavasti suurentunut riski sairastua kakkostyypin diabetekseen myöhemmällä iällä. Näin ollen kannattaakin panostaa tavallista enemmän ylipainon välttämiseen ja terveellisiin elintapoihin.
Hoitamaton raskausdiabetes
Raskausdiabetes voi hoitamattomana johtaa komplikaatioihin, kuten sikiön liialliseen kasvuun ja synnytykseen liittyviin ongelmiin.
Raskaustesti mittaa istukkahormonin pitoisuutta. Verinäyte on virtsanäytettä luotettavampi tutkimus raskauden varhaisessa vaiheessa; raskaustesti verinäytteestä osoittaa raskauden alkamisen jo noin 10 vuorokauden kuluttua hedelmöityksestä. Tämä raskaustesti antaa numeraalisen tuloksen.
Naisen laaja laboratoriopaketti on suunnattu sinulle, kun haluat tietää laajemmin oman kehosi hyvinvoinnista. Laboratoriopaketti auttaa sinua tarkistamaan, miten elimistösi voi ja tekemään parempia valintoja terveytesi edistämiseksi. Mukana paketissa mm. ferritiini, verenkuva, kolesterolit ja verensokeri.
Laboratoriopakettiin kuuluu perusverenkuva, ferritiini, herkkä CRP, verensokeri, kolesteroliarvot, kilpirauhasen toiminta, D- ja B12-vitamiinit sekä folaatti, joka on erityisen tärkeä raskaana oleville naisille. Testipaketti sopii sekä raskautta suunnitteleville että raskaana oleville.
Diabeteksen päätyypit ovat tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja raskausdiabetes. Ylipaino, epäterveellinen ruokavalio ja vähäinen liikunta altistavat aikuisiän diabetekselle. Kerromme tässä artikkelissa myös, mikä on esidiabetes.
Lue lisää
Diabeteksen munuaissairaus on diabeteksen liitännäissairaus, joka tarkoittaa asteittain kehittyvää kroonista munuaissairautta.
Lue lisää
Mitkä tekijät voivat vaikuttaa raskaaksi tulemiseen? Miten omaa hedelmällisyyttä voisi tukea?
Lue lisää
Insuliiniresistenssi on metabolinen häiriö, joka liittyy keskeisesti lihavuuteen, tyypin 2 diabetekseen, verenpainetautiin sekä sydän- ja verisuonisairauksiin.
Lue lisää
Liikatoimiva kilpirauhanen saa aineenvaihdunnan toimimaan ylikierroksilla, mikä tekee hermostuneen olon ja nostaa sykettä.
Lue lisää
Makeanhimo ottaa helposti vallan, eikä ihme – nykyihminen elää yltäkylläisyydessä, jossa sokeria ja makeita herkkuja on saatavilla lähes rajattomasti.
Lue lisää
Artikkeli päivitetty:
2 helmikuun 2024