Tietopaketti
Anoreksia
Anoreksia nervosa on vakava syömishäiriö, johon liittyy rajoitettua syömistä, painonlaskua ja painonnousun pelkoa.
Syömishäiriöt
Syömishäiriöt ovat psyykkisiä terveysongelmia, jotka vaikuttavat sekä henkiseen että fyysiseen terveyteen.
Lyhyesti syömishäiriöistä
- Syömiseen liittyvät ongelmat ja niihin liittyvät oireet, kuten ahmiminen, rajoittava syöminen ja kehonkuvaan liittyvä huoli, ovat yleisiä.
- Keskeisiä hoitomuotoja ovat psykososiaalinen terapia, psykoterapia ja ravitsemuksellinen tuki.
- Syömishäiriöistä kärsiville on saatavilla apua.
Mikä on syömishäiriö?
Syömishäiriöt ovat vakavia psyykkisiä sairauksia, jotka vaikuttavat ihmisen suhteeseen ruokaan, kehoon ja itsetuntoon. Niille on ominaista epäterve suhde syömiseen, painonhallintaan ja kehonkuvaan, mikä voi johtaa sekä fyysisiin että psyykkisiin komplikaatioihin. Syömishäiriöt voivat koskettaa kaikenikäisiä, sukupuolisia ja taustaisia ihmisiä, mutta ne ovat yleisimpiä nuorilla naisilla.
Yleisiä syömishäiriötyyppejä
Tässä lueteltu yleisimpiä syömishäiriötyyppejä:
Anorexia nervosa (Anoreksia)
Anoreksiasta kärsivät rajoittavat voimakkaasti ruokailuaan, pelkäävät painonnousua ja kokevat usein kehonsa suuremmaksi kuin se on. Tämä johtaa usein vakavaan alipainoon ja vakaviin terveysongelmiin.
Bulimia nervosa (Bulimia)
Bulimiaan kuuluu toistuvia ahmimiskohtauksia, joita seuraavat kompensoivat käyttäytymismallit, kuten oksentaminen, paastoaminen tai liiallinen liikunta. Vaikka paino on usein normaali, sairaus voi aiheuttaa vakavia lääketieteellisiä seurauksia.
Ahmintahäiriö (Binge Eating Disorder)
Ahmintahäiriössä henkilö syö suuria määriä ruokaa lyhyessä ajassa ja kokee hallinnan menetyksen. Toisin kuin bulimiassa, ahmimista ei kompensoida, mikä johtaa usein ylipainoon ja häpeän tunteisiin.
Ortoreksia
Ortoreksia on syömishäiriö, jossa henkilö on pakkomielteisen tarkka syömänsä ruoan terveellisyydestä. Se ilmenee esimerkiksi tiukkoina ruokarajoituksina, jatkuvana ruokien terveellisyyden miettimisenä ja ahdistuksena, jos ei pysty noudattamaan omia ruokasääntöjään.
OSFED (Muut määritellyt syömishäiriöt)
Tämä on kokoelma diagnooseja, joissa henkilö osoittaa syömishäiriön merkkejä, mutta ei täytä kaikkia anoreksian, bulimian tai ahmintahäiriön kriteerejä. Se voi olla yhtä vakava ja vaatii hoitoa.
ARFID (Välttelevä/rajoittava syömishäiriö)
ARFID tarkoittaa, että henkilö välttää tiettyjä ruokia tai syö hyvin rajoitettuja määriä, mutta ei kehonkuvaan liittyvistä syistä. Tämä voi johtua aistiherkkyyksistä, tukehtumisen tai oksentamisen pelosta tai yksinkertaisesti kiinnostuksen puutteesta ruokaan. Tila johtaa usein ravitsemuksellisiin puutteisiin ja vaikuttaa arkeen.
On myös muita syömishäiriöiden muotoja, kuten epätyypillisiä variantteja ja laajempia syömiseen ja kehonkuvaan liittyviä ongelmia.
Mikä aiheuttaa syömishäiriöitä?
Syömishäiriöille ei ole yksinkertaista syytä. Ne johtuvat usein yhdistelmästä:
- Geneettiset tekijät – perinnöllisyys voi vaikuttaa.
- Psykologiset tekijät – matala itsetunto, ahdistus, masennus.
- Yhteiskunnallinen vaikutus – ihanteet hoikkuudesta, kehosta ja suorituksista.
- Trauma tai stressi – esimerkiksi kiusaaminen tai vaikeat elämäntapahtumat.
Syömishäiriöiden esiintyvyys
Syömishäiriöitä esiintyy kaikkialla maailmassa ja kaikissa yhteiskuntaluokissa. Suomessa syömishäiriön on varhaisaikuisuuteen mennessä sairastanut 10,5 % nuorista aikuisista. Todellisuudessa syömishäiriöitä on todennäköisesti enemmän, sillä monet eivät hae apua. Vaikka häiriöt ovat yleisimpiä naisilla, tapausten määrä kasvaa myös miesten ja ei-binääristen keskuudessa.
Miten tunnistaa syömishäiriö?
On vaikeaa tietää, onko jollakulla syömishäiriö. Alla on lista oireista, jotka voivat viitata syömishäiriöön ja ovat yleisiä syömishäiriöistä kärsivillä:
- Kiinnittyminen kehon painoon ja ulkonäköön.
- Muuttuneet ruokailutottumukset, kuten tiukka laihduttaminen, aterioiden välttely.
- Ahmiminen tai pakonomainen liikunta.
- Häpeä, ahdistus tai masennus liittyen ruokaan.
- Sosiaalinen eristäytyminen.
- Fyysiset oireet, kuten väsymys, palelu, kuukautisten poisjääminen tai vatsavaivat.
Läheisenä oleminen syömishäiriöstä kärsivälle voi olla vaikeaa ja turhauttavaa. Tieto, kärsivällisyys ja terveydenhuollon tuki ovat tärkeitä työkaluja auttamaan sekä sairastunutta että läheisiä tilanteen hallinnassa.
Samanaikaiset sairaudet syömishäiriöissä
Monet syömishäiriöistä kärsivät kärsivät myös muista psyykkisistä sairauksista. Samanaikaiset sairaudet ovat yleisiä, mikä voi tehdä hoidosta monimutkaisempaa. Näiden tilojen tunnistaminen ja hoitaminen samanaikaisesti on usein ratkaisevaa toipumisen kannalta.
Esimerkkejä yleisistä samanaikaisista sairauksista:
- Masennus, ahdistus ja pakko-oireinen häiriö.
- Autismikirjon häiriöt.
- Itsetuhoinen käyttäytyminen ja itsemurhayritykset.
- Hormonaaliset ongelmat ja hedelmättömyys.
- Ruoansulatus- ja luusto-ongelmat.
Tuki ja apu syömishäiriöissä
Syömishäiriöön on aina oikea aika hakea apua – ei koskaan liian aikaisin tai myöhään. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä parempi ennuste. Ota yhteyttä terveyskeskukseen, kouluterveydenhuoltoon, nuorisoneuvolaan tai erikoistuneisiin syömishäiriöklinikoihin.
Onneksi syömishäiriöihin on olemassa tehokasta hoitoa. Hyvä hoito sisältää moniammatillista yhteistyötä, jossa keskitytään sekä psyykkiseen että fyysiseen terveyteen. Hoidossa pyritään vähentämään syömishäiriön oireita ja korjaamaan syömiskäyttäytymistä samalla, kun käsitellään psykologisia tekijöitä. Hoidon aikana arvioidaan myös muut samanaikaiset fyysiset ja psyykkiset oireet, joita hoidetaan tarpeen mukaan.
Tietopaketti
Bulimia
Bulimia, eli bulimia nervosa, tunnistetaan ahmimiskohtauksista, joita seuraavat kompensoivat käyttäytymismallit, kuten oksentaminen, sekä voimakas pelko painonnoususta.
Tietopaketti
Aivot toimivat laadukkaalla ravinnolla
Ravinnon merkitys alkaa jo ennen syntymää aivojen rakentuessa. Läpi elämän pystymme vaikuttamaan aivoihin valintojen, syömämme ruoan ja elintapojen avulla.
Tietopaketti
Anemia – Oireet, hoito ja syitä anemiaan
Anemia ei ole itsenäinen sairaus; anemia voi johtua monesta eri syystä. Anemian syy täytyy aina selvittää ennen hoidon aloittamista.
Tietopaketti
Elintavat – Miksi liikunta ja terveellinen paino ovat tärkeitä?
Painonhallinta ja fyysisen kunnon parantaminen ovat asioita, joita moni pohtii jossain vaiheessa elämäänsä. Pienetkin muutokset voivat tuntua arjessa, esimerkiksi silloin kun vaatteet istuvat mukavammin tai portaiden nousu käy helpommin.
Tietopaketti
Heikentynyt ruokahalu
Heikentynyt ruokahalu tarkoittaa vähentynyttä halua syödä, mikä voi johtaa riittämättömään ravinnonsaantiin. Heikentynyt ruokahalu voi olla tilapäistä tai merkki taustalla olevasta terveydentilasta.
Artikkeli päivitetty:
23 heinäkuun 2025
