NAD-molekyyli on keskeinen aineenvaihdunnan säätelijä, joka vaikuttaa solujen energiantuotantoon ja DNA:n korjaukseen. Sen tasapainon häiriöt voivat johtaa terveysongelmiin.
HUOM! Tutkimustulosten käytettävyyttä tutkitaan vielä. Jos tuloksesi ovat viitearvoalueen ulkopuolella, tulokset saattavat vaatia lisää tutkimusta yleisestä terveydentilastasi.
NAD-testejä käytetään mm. arvioitaessa mahdollista ylikuntoa ja palautumista näiden liittyessä oksidatiiviseen stressiin ja sen ilmiöihin elimistössä.
Mehiläisen digiklinikka ei vielä vastaa NADMED-testeihin liittyvissä kysymyksissä.
Yhdessä NAD-molekyylit ja glutationi muodostavat elimistön tehokkaan puolustus- ja energiantuotantojärjestelmän, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia jokaisella solutasolla. Ne toimivat yhdessä varmistaen, että kehomme solut pysyvät terveinä ja toimivat tehokkaasti.
NAD-molekyylit säätelevät satoja aineenvaihduntareaktioita, jotka ovat välttämättömiä solujen energiantuotannolle, korjaukselle ja suojelulle. Glutationi puolestaan toimii solujen suojakilpenä hapettumista vastaan. Näiden molekyylien tasapaino on elintärkeää elimistön toiminnalle, ja niiden häiriöt voivat johtaa terveysongelmiin, kuten väsymykseen, tulehduksiin ja soluvaurioihin.
NAD-molekyylit ovat B3-vitamiinin kehonsisäisiä muotoja, joita elimistö tuottaa ravinnosta saatavasta B3-vitamiinista (niasiini, nikotiiniamidi ja nikotiiniamidiribosidi) sekä aminohappo tryptofaanista. NAD-molekyylejä on neljä eri muotoa: NAD+, NADH, NADP+ ja NADPH, joilla kaikilla on omat tärkeät tehtävänsä.
Glutationi on elimistön itse tuottama antioksidantti, joka suojaa soluja hapettumiselta. Se esiintyy kahdessa muodossa: aktiivisena (GSH) ja inaktiivisena (GSSG). Glutationien taso riippuu osittain haitallisten happiradikaalien määrästä, joten glutationitasot kertovat elimistön puolustuskyvystä. Glutationit kuuluvat antioksidantteihin, joita saadaan mm. ravinnosta.
Lyhyesti voidaan sanoa, että NAD-molekyylit ovat solujen ”akkuja”, joiden avulla saadaan virtaan solujen energiantuotantoon, ylläpitoon ja korjaukseen. Sairaudet ja muut kehon stressitilat kuluttavat NAD-molekyyleja, sillä silloin niitä kuluu solujen korjaukseen. Glutationi puolestaan on kehon ”suojakilpi”, joka suojaa solun rakenteita hapettumiselta. Sekä NAD-molekyylien että glutationin mittaaminen auttaa selvittämään, onko kehossa riittävästi virtaa ja suojaa.
NAD- ja glutationimittauksen tulokset kertovat, mikä on NAD / B3-molekyylien ja glutationin tasapainotila. Tulkinta voidaan tehdä kahdesta näkökulmasta: energiatasapainon (kuinka hyvin keho tuottaa energiaa) ja REDOX-tasapainon (kuinka hyvin keho torjuu hapettumista). Saatuja tuloksia verrataan verrokkiarvoihin.
Aliravitsemus voi olla syynä NAD-puutokseen puutteellisen B3-vitamiinin saannin vuoksi. B3-vitamiinia saadaan mm. eläinperäisistä tuotteista (liha, kala, muna, maitotuotteet), kokojyväviljoista ja pähkinöistä.
B3-vitamiinin saantisuositus on naisilla 14 mg/vrk ja miehillä 18 mg/vrk.
Tautitilanteissa NAD+:n määrä tai sen suhde muihin muotoihin voi olla madaltunut, sillä erilaiset elimistön korjausprosessit kuluttavat NAD:ia.
Madaltuneita NAD-tasoja (tai NAD+/NADH ja NADP+/NADPH -suhteita) on havaittu muun muassa seuraavissa tiloissa tai sairauksissa:
Myös tietyt perinnölliset sairaudet kuten mitokondriaaliset lihassairaudet sekä synnynnäiset NAD-puutostaudit voivat aiheuttaa NAD-puutostiloja.
NAD:n tarve voi kasvaa esimerkiksi pidemmän paaston tai liikunnan aikana, mikä nostaa NAD+/NADH-suhdetta ja aktivoi energia-aineenvaihduntaa sekä kudosten korjausta.
Liian korkeat NAD-tasot on yhdistetty aineenvaihdunnan sairauksiin ja ne voivat olla seurausta liiallisesta B3-vitamiinivalmisteiden käytöstä.
Normaalialue: Helsingin yliopiston tutkijoiden määrittelemät tarkat viitearvot suomalaisväestöstä.
Jos suhde on korkea, kehosi akku latautuu hyvin, ja sinulla riittää virtaa. Jos suhde on matala, akku voi olla tyhjä, ja keho tarvitsee huoltoa.
Normaalialue: Helsingin yliopiston tutkijoiden määrittelemät tarkat viitearvot suomalaisväestöstä.
Jos suhde on matala, suojakilpesi on vahva. Jos suhde on korkea, kilpi on rasittunut ja keho tarvitsee lisätukea.
Normaalialue: Helsingin yliopiston tutkijoiden määrittelemät tarkat viitearvot suomalaisväestöstä.
Korkea suhde liittyy terveeseen tilaan. Matala suhde viittaa tulehdukseen tai sen jälkitilaan.
Esimerkki: Jos NAD+/NADH-suhde on matala ja tunnet väsymystä, syynä voi olla huono ruokavalio tai liika treeni. Koska NAD:ia tuotetaan B3-vitamiinista, voi ravintolisä olla tarpeen. Jos GSH/GSSG -suhde on matala, kehosi saattaa tarvita enemmän kasviksia ja lepoa. Oireiden ilmetessä ole aina ensisijaisesti yhteydessä lääkäriin asian selvittämiseksi.
Jos testitulokset osoittavat, että energiatasapaino (NAD+/NADH) tai REDOX-tasapaino (NADP+/NADPH, GSH/GSSG) ei ole kunnossa, voit yrittää parantaa tilannetta yksinkertaisilla arjen valinnoilla. Hyvät elämäntavat edistävät kehon NAD-tasapainoa. Liikunta nostaa veren ja lihasten NAD-tasoja ikään katsomatta, ja säännöllinen liikunta voi kohottaa alhaisia NAD-tasoja.
Lisäravinteena käytettävien B3-vitamiinin eri muotojen (Niasiini, nikotiiniamidi ja nikotiiniamidiribosidi) on havaittu nostavan veren NAD-pitoisuuksia. B3-vitamiinilisästä voi olla hyötyä matalien NAD-tasojen nostamisessa, mutta on huolehdittava, että NAD-tasot eivät nouse solun toiminnan kannalta edullista pitoisuutta korkeammaksi.
Lataa akku: energiatasapainon parantaminen (NAD+/NADH)
Syö kalaa, vihanneksia ja perunaa, kävele päivittäin ja nuku hyvin, niin kehosi akku pysyy täynnä!
Redox-tasapainon parantaminen (NADP+/NADPH, GSH/GSSG)
Yleiset vinkit
Esimerkki: Jos syöt joka päivä salaattia, marjoja ja kalaa, kävelet 20 minuuttia ja nukut hyvin, on todennäköistä, että kehosi energiantuotanto ja suojaus paranevat. Tämä ei koske tapauksia, joissa sairaudet aiheuttavat epänormaaleja NAD- tai glutationiarvoja.
Miksi NAD ja glutationimittaukset ovat tärkeitä?
NAD-molekyylit (NAD+, NADH, NADP+, NADPH) ja glutationi (GSH, GSSG) ovat tärkeitä energiatasapainolle ja solun rakenteiden hyvälle kunnolle.
Miksi testata?
Verikokeet paljastavat, onko energiantuotanto (esim. väsymys) tai hapettumissuoja (esim. sairastelualttius) kunnossa, ja auttavat ennaltaehkäisemään ongelmia.
Tulosten tulkinta
Korkeat NAD+/NADH- ja GSH/GSSG-suhteet sekä matala NADP+/NADPH-suhde ovat hyviä merkkejä. Päinvastaiset suhteet voivat viitata pitkittyneeseen väsymykseen, stressiin, epäterveellisiin elämäntapoihin tai sairauksiin.
Miten optimoida?
Liiku ja syö monipuolisesti (kasviksia, kalaa ja täysjyviä), nuku tarpeeksi ja vältä stressiä. Nämä pitävät akun, kilven ja siivoojan toiminnassa.
Huomiot:
On hyvä huomioida mahdollisuuksien mukaan nämä kaikki NAD- sekä glutationimittaukset. NADMED on tällä hetkellä ainoa kliiniseen käyttöön hyväksytty testausmenetelmä Euroopan Unionin alueella. Harkitse myös homokysteiini- ja ferritiinitasojen mittaamista. Jos tulokset ovat epänormaaleja, sinulla on oireita tai huoli omasta tilanteestasi, keskustele lääkärisi kanssa aina ennen mittauksia.
Pienet arjen muutokset, kuten kasvispainotteinen ruokavalio ja kevyt liikunta, voivat auttaa. Voit toistaa testit 3–6 kuukauden kuluttua, nähdäksesi ovatko muutokset auttaneet.
Kehosi tarvitsee energiaa ja suojaa. Niistä pitävät huolta niin NAD-molekyylit ja glutationi, joiden arvot on nyt helppo tarkistaa verikokeella. Pienillä arjen valinnoilla voit vaikuttaa näihin tasoihin ja mahdollisesti säilyttää kehosi vireänä ja vahvana!
Puhdin kautta voit testata NAD-arvosi sekä saada tietoa elimistösi NAD-tasapainosta. NADMED-testi mahdollistaa kaikkien neljän NAD:n ja kahden glutationin eristämisen ja mittaamisen verikokeen avulla. NADMED-menetelmä on tehokas tapa mitata nämä metaboliitit.
Pääset Puhdin kautta laboratoriotesteihin ilman lääkärin lähetettä. Tilaa testi Puhdin verkkosivuilta ja käy näytteenotossa lähimmässä Mehiläisen laboratoriossa. Tilaus on voimassa vuoden ostohetkestä.
NADMED-testin avulla voidaan saada tietoa useista sairauksia ja terveydentilan poikkeamista, jotka liittyvät solujen energiantuotannon ja aineenvaihdunnan häiriöihin.
Tässä on joitakin esimerkkejä, joissa NADMED-testi voi tarjota arvokasta tietoa:
Ravinnosta saatu B3-vitamiini muuttuu kehossamme aktiiviseen muotoonsa, NAD-biomolekyyleiksi. Biomolekyyli on molekyyli, joka on välttämätön elävien organismien rakenteelle ja toiminnalle. NAD:t (nikotiiniamidiadeniinidinukleotidit) ovat koentsyymejä, jotka ovat välttämättömiä aineenvaihdunnalle. NAD:t löytyvät jokaisesta elävästä solusta. NAD:sta on neljä erilaista tyyppiä: NAD+, NADH, NADP+ ja NADPH.
Glutationi on molekyyli, joka neutraloi solun mitokondrion toiminnan sivutuotteena syntyviä haitallisia happiradikaaleja. Glutationien taso riippuu osittain haitallisten happiradikaalien määrästä, joten glutationitasot kertovat elimistön puolustuskyvystä. Glutationit kuuluvat antioksidantteihin, joita saadaan mm. ravinnosta.
Puhdin verkkokaupan kautta voit tilata itsellesi NADMED-mittauksen. Tilauksen jälkeen saat selkeät ohjeet näytteenottoon.
NADMED-mittaus on huomattavasti tehokkaampi kuin muut markkinoilla olevat NAD-mittaukset, sillä NADMED pystyy erottelemaan kaikki neljä NAD-muotoa toisistaan sekä mittaamaan niiden määrät tarkasti.
Perinteiset NAD-mittaustavat ovat joko kalliita, hitaita tai epätarkkoja. NADMED-menetelmä tarjoaa nopean, tarkan ja kustannustehokkaan tavan mitata kaikki neljä NAD-muotoa (NAD+, NADH, NADP+, NADPH) sekä glutationit.
NAD+ Only – mikäli haluat tietää vain NAD+-tasosi. Alhainen NAD+:n taso saattaa johtua esim. sairaudesta tai tulehduksesta.
NAD+/NADH – Antaa tietoa NAD+- ja NADH-tasoistasi sekä kertoo niiden välisestä suhteesta. Näitä molekyylejä mitataan usein yhdessä, koska ne ovat NAD:n hapettuneita ja pelkistyneitä muotoja, joita kumpaakin tarvitaan terveeseen energiantuotantoon. NAD+/NADH-suhde on hyvä mittari mitokondrioiden ja samalla koko aineenvaihdunnan toiminnasta.
NAD+/NADH + NADP+/NADPH – Tämä testi mahdollistaa kaikkien neljän NAD:n eristämisen ja mittaamisen. NADP+ ja NADPH ovat NAD:n fosforyloituja muotoja ja osallistuvat erityisesti anabolisiin reaktioihin, kuten rasvahappojen ja kolesterolin synteesiin.
NAD+/NADH + NADP+/NADPH + GSH/GSSG – Tämä testi mahdollistaa kaikkien neljän NAD:n ja kahden glutationin eristämisen ja mittaamisen. Glutationi on antioksidantti, joka osallistuu solujen vaurioiden ehkäisemiseen ja vastustuskyvyn ylläpitoon.
Kyseessä on verikoe, joka otetaan Mehiläisen laboratorioissa ympäri Suomen. NADMED-menetelmän analyysi tehdään kokoverestä.
Ei, sinun ei ole pakko antaa mitään taustatietoja. Voit kuitenkin halutessasi kirjata ylös käytössä olevat lääkkeet, perussairaudet, kuten diabetes, tai energiatasoihisi liittyviä kysymyksiä ja havaintoja, sillä nämä tiedot voivat auttaa ymmärtämään NAD-tasojen mahdollisia vaihteluita.
Optimaalinen näytemäärä on 150–200 mikrolitraa (μl) eli hyvin pieni määrä. Mikrolitra (μl) vastaa 0,000001 litraa eli 1 mikrolitra on miljoonasosa litrasta.
NADMED-testi ei vaadi paastoa. Voit siis syödä ja juoda ennen näytteenottoa normaalisti. Vältäthän kuitenkin kofeiini- ja nikotiinituotteiden käyttöä ennen näytteenottoa.
Tulokset NADMED-testistä ovat saatavilla yleensä 10 arkipäivän kuluessa näytteenotosta.
NAD-tasot normalisoidaan tilavuuden mukaan (lopullinen pitoisuus on μM). Yksikkö μM tarkoittaa mikromoolia litrassa (mikromooli per litra). Yksi mikromooli (μmol) on yhtä kuin miljoonasosa moolista, eli 1 μM = 1 μmol/litra. Tulosten yhteydessä raportilla ilmoitetaan kunkin osatestin viitearvoalueet, joihin tulosta voi suhteuttaa.
NAD+ Antaa tietoa NAD+-tasoistasi. Yleinen NAD-tasojen mittaaminen voi antaa kokonaiskuvan solujen energiantuotannosta ja aineenvaihdunnasta. Huom! Näytteenotto vain ma-to.
Antaa tietoa NAD+- ja NADH-tasoistasi sekä kertoo niiden välisestä suhteesta. Näitä molekyylejä mitataan usein yhdessä, koska ne ovat NAD:n hapettuneita ja pelkistyneitä muotoja. Huom! Näytteenotto vain ma-to.
Tämä testi mahdollistaa kaikkien neljän NAD:n eristämisen ja mittaamisen. Huom! Näytteenotto vain ma-to.
Tämä testi mahdollistaa kaikkien neljän NAD:n ja kahden glutationin eristämisen ja mittaamisen. Glutationi on aine, joka suojaa kehoa vaurioilta, joita voivat aiheuttaa myrkyt ja haitalliset molekyylit. Se auttaa myös pitämään kehon puhtaana ja tukee vastustuskykyä. Huom! Näytteenotto vain ma-to.
Ravinnon merkitys alkaa jo ennen syntymää aivojen rakentuessa. Läpi elämän pystymme vaikuttamaan aivoihin valintojen, syömämme ruoan ja elintapojen avulla.
Sydämen terveyttä voi tukea tupakoimattomuudella, terveellisellä painonhallinnalla, veriarvojen ja verenpaineen seuraamisella sekä riittävällä liikunnalla.
Useimmat valtimotaudin riskitekijät liittyvät elämäntapoihin, vaikka myös perimällä on jonkin verran merkitystä.
Artikkeli päivitetty:
28 toukokuun 2025
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
