Mangaani (B-Mn) on hivenaine
Mangaani lyhyesti
- Mangaani on ihmiselle välttämätön hivenaine.
- Tarvitsemme mangaania pieninä määrinä pysyäksemme terveenä.
- Mangaania saadaan pääasiassa ravinnon ja juomaveden kautta.
Mangaani
Mangaani on elimistölle välttämätön kivennäisaine, tarkemmin sanottuna hivenaine, eli sen päivittäinen tarve on pieni. Muita hivenaineita ovat esimerkiksi rauta, sinkki, jodi ja seleeni. Kaikilla kivennäisaineilla on omat erityistehtävänsä elimistössä. Sekä liian vähäinen tai liiallinen kunkin kivennäisaineen saanti voi olla haitallista elimistön toiminnoille.
Veren mangaanista yli 90 % on punasoluissa. Elimistössä mangaani kerääntyy maksaan, haimaan, munuaisiin ja aivoihin.
Liiallinen mangaanin saanti
Ravinnon kautta saatu mangaani ei aiheuta terveyshaittoja. Mangaania saatetaan saada juomaveden (porakaivo) kautta liikaa. Pitkäaikaisen altistumisen mangaanille on katsottu herkistävän keuhkojen bakteeri-infektioille, Parkinsonin tautia muistuttaville keskushermostovaurioille sekä psyykkisille häiriöille.
Miten pääsen mangaanin tutkimukseen B-Mn?
Voit tilata mangaanin tutkimukseen B-Mn Puhdin kautta. Tutkimusta käytetään mangaanille ja sen epäorgaanisille yhdisteille altistumisen arviointiin.
Puhdin palvelun kautta pääset laboratoriokokeisiin ilman lääkärin lähetettä, ja voit tarvittaessa tilata erikseen lääkärin etäkonsultaation testien jälkeen, mikäli haluat keskustella terveydestäsi.
Yksittäisiä testejä on helppo lisätä samaan tilaukseen esimerkiksi laajemman testipaketin kanssa. Näin näytteenotto onnistuu yhdellä kertaa ja saat monipuolisesti tietoa elimistön toiminnasta. Yhdellä kertaa onkin hyvä tarkastaa useat terveyteen sekä arkiseen jaksamiseen liittyvät mittarit.
B-Mn viitearvot
Mangaanin tutkimuksen B-Mn viitearvot ovat sekä naisille että miehille 91-226 nmol/l.
Viitearvot voivat vaihdella laboratorioittain ja tutkimusten analysointimenetelmästä riippuen. Puhdin näytteet otetaan ja analysoidaan Mehiläisen laboratorioissa.
Artikkeli päivitetty:
16 helmikuun 2024
