Kehonkoostumusmittaus on hyödyllinen tapa seurata kehon sisäistä tilaa ja erityisesti siinä tapahtuvia muutoksia. Mittaus antaa tarkan raportin lihaksen, rasvan ja veden määrästä ihmisen kehossa. Bodymajan bioimpendanssimenetelmään perustuva kehonkoostumusmittaus raportoi yksilöllisestä ravitsemustilasta ja terveydentilasta tarkkuudella, joka ei muilla menetelmillä ole mahdollista.
Kehonkoostumusmittaus on hyödyllinen tapa seurata kehon sisäistä tilaa ja erityisesti siinä tapahtuvia muutoksia. Mittauksessa määritellään painon lisäksi lihaksen, rasvan ja veden määrä kehossa ja se antaa nopeasti ja tehokkaasti paljon tietoa elimistön terveydestä.
Kehonkoostumusmittaus kertoo tarkat tiedot kaikista eri ainesosista, joista keho koostuu: nesteistä, mineraaleista, proteiineista ja rasvasta. Kehonkoostumusmittauksen avulla pystytään näkemään kehoon mahdollisesti kertyneen terveyden kannalta erityisen haitallisen viskeraali- eli sisäelinrasvan määrä. Viskeraalirasvasta voivat kieliä ylipaino ja erityisesti vyötärölle kertyneet ylimääräiset kilot. Viskeraalirasva kerääntyy erityisesti maksaan häiriten sen toimintaa ja aiheuttaen muun muassa rasvamaksaa. Viskeraalisen rasvan liiallisella määrällä on merkittävä yhteys elintapasairauksiin kuten sydän- ja verisuonisairauksiin, diabetekseen ja suolisto-ongelmiin.
Viskeraalisen rasvan kerääntymistä kehoon voi ehkäistä elintavoilla, kuten:
Kehonkoostumusmittauksen tuloksia pidetään hyvänä yleisen terveyden mittarina. Tulokset puhuvat yksiselitteistä kieltä ja auttavat tekemään fiksuja valintoja omassa arjessa. Mittaustulosten kautta liikunnan ja elintapamuutosten merkitys hyvinvoinnille konkretisoituu numeroiksi ja kaavioiksi, joiden kautta on helppo ymmärtää syy- ja seuraussuhteet.
Bodymajan Kehonkoostumusmittaus perustuu bioimpendanssimenetelmään, jossa kehon läpi johdetaan kevyt sähkövirta. Bioimpedanssimittaus on menetelmänä ylivertainen. Se raportoi yksilöllisestä ravitsemustilasta ja henkilön terveydentilasta tarkkuudella, joka ei muilla menetelmillä ole mahdollista saada yhtä laajasti, helposti ja toistettavasti.
”Bodymajan InBody-palvelu on mielestäni edullinen ja käyttäjäystävällinen. Ei tarvitse aikoja varailla. Mittauslaite on nykyaikainen ja uutta mallia sekä tila on erittäin siisti. Raportin selitteet ja tietokentät ovat erittäin hyödyllisiä ja täydellisyydessään jopa parempia kuin esim. kuntosalin valmentajan tulkinta.” -Jukka
Bodymajan inbody-mittaus kertoo yli 40 kehosi koostumusta kuvaavaa arvoa. Inbody-mittauksen ehdottomat valtit ovat sen luotettavuus ja selkeys. Mittaus on aina validi ikään, sukupuoleen tai kokoon katsomatta. Bodymajan mittaukset tapahtuvat kätevissä itsepalvelupisteissä, jolloin mittauksen voi tehdä täysin omassa rauhassa. Kehonkoostumusmittauksen lisäksi on mahdollista tehdä myös verenpaineen ja puristusvoiman mittaus ostamalla lisämittaukset osaksi kehonkoostumusmittauksen pakettia. Näin on mahdollista laajentaa entisestään ymmärrystä oman kehon tilanteesta. Bodymajan mittauksiin ja toimipisteisiin voit tutustua tarkemmin Bodymajan verkkosivuilla.
Bodymaja yhdistyi osaksi Puhtia huhtikuussa 2025. Bodymaja integroidaan osaksi Puhdin verkkosivuja ja tulosraporttia vuoden 2025 aikana, jonka jälkeen kehonkoostumusmittaukset voi tilata suoraan Puhdin kautta. Siihen saakka Bodymaja ja Puhti operoivat täysin vielä omilta verkkosivuiltaan.
Puhdin suosituin testipaketti, Puhti-laboratoriopaketti sisältää useita testejä, jotka antavat sinulle monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi. Mukana mm. perusverenkuva, kolesterolit, verensokeri, D-vitamiini, ferritiini, tulehdustila sekä kilpirauhasen, maksan ja munuaisten toimintaa heijastelevat tutkimukset.
Jännittäviä uutisia! Kehonkoostumusmittauksiin erikoistunut Bodymaja Oy on yhdistynyt 31.3.2025 osakekaupalla osaksi Puhtia. 1.4.2025 voimaan astuneen kaupan myötä Puhdin kautta voi jatkossa mitata omaa terveyttä entistäkin monipuolisemmin.
Vaikka painoa olisi liikaa, se ei automaattisesti tarkoita huonompaa terveyttä. Mitä parempaa huolta pidät itsestäsi painoindeksistä huolimatta, sitä todennäköisemmin pysyt terveenä.
Ehkäise viskeraalirasvan muodostumista oikeanlaisella ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla sekä vältä liiallista stressiä ja päihteiden käyttöä.
Diabeteksen päätyypit ovat tyypin 1 diabetes, tyypin 2 diabetes ja raskausdiabetes. Ylipaino, epäterveellinen ruokavalio ja vähäinen liikunta altistavat aikuisiän diabetekselle. Kerromme tässä artikkelissa myös, mikä on esidiabetes.
Esidiabetes on tärkeää tunnistaa, sillä tässä vaiheessa aikuistyypin diabeteksen puhkeaminen on mahdollista useimmiten vielä estää.
Sydän- ja verisuonitaudit ovat niin perimä- kuin elintapaperäisiä sairauksia, joiden syntyyn voidaan usein vaikuttaa elintavoilla.
Artikkeli päivitetty:
21 toukokuun 2025
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
