
Kehonpainotreeni
Kehonpainotreeni voidaan tehdä kotona ja se soveltuu myös aloittelijoille.
Kehonpainotreeni kotona 30 min – Tämä treeni haastaa koko kropan!
Kehonpainoharjoitteluun ei tarvita välineitä. Tämä kehonpainotreeni kestää noin puoli tuntia. Kehonpainotreenin ohjaa Mehiläisen työhyvinvointi- ja liikuntapäällikkö Johanna Tokola.
Katso myös muut harjoitukset:
Artikkeli päivitetty:
28 helmikuun 2023