Kehonpainotreeni kotona 30 min – Tämä treeni haastaa koko kropan!
Kehonpainoharjoitteluun ei tarvita välineitä. Tämä kehonpainotreeni kestää noin puoli tuntia. Kehonpainotreenin ohjaa Mehiläisen työhyvinvointi- ja liikuntapäällikkö Johanna Tokola.
Katso myös muut harjoitukset:
Päivitetty: 13.01.2023