Vitamiinien tutkimuspaketissa on mukana D-, B12- sekä B9-vitamiinit (folaatti). Nämä vitamiinit ovat tärkeitä oman terveyden tueksi etenkin, jos noudatat erityisruokavaliota, sinulla on imeytymishäiriöitä tai et ole varma näiden tärkeiden vitamiinien riittävyydestä elimistösi toiminnan tueksi.
Uutta: Vitamiinien tutkimuspaketti
Selvitä elimistön D- ja B12-vitamiinitasot sekä folaatin pitoisuus helposti yhdellä tutkimuksella!
Olemme lisänneet valikoimaamme uuden laboratoriopaketin: Vitamiinien tutkimuspaketin. Tämän testipaketin avulla selvität D- ja B12-vitamiinien sekä folaatin (B9-vitamiini) pitoisuudet elimistössä. Tutkimuspaketti sopii erityisesti erityisruokavaliota kuten kasvisruokavaliota noudattaville, ja sitä voidaan käyttää myös vitamiinien imeytymishäiriötä epäiltäessä. Tutkimuspaketti soveltuu kenelle tahansa tärkeiden vitamiinien riittävän saannin arvioimiseksi.
Voit hakeutua tutkimukseen Puhdin kautta ilman lääkärikäyntiä ja lähetettä. Testipaketti tilataan tuttuun tapaan Puhdin verkkosivuilta. Tämän jälkeen voit käydä tutkimuksessa Mehiläisen laboratoriossa valitsemallasi paikkakunnalla, silloin kun sinulle parhaiten sopii. Tilaus on voimassa vuoden ostohetkestä.
Tietopaketti
D-vitamiini – Suositus, lähteet, viitearvot ja puutos
D-vitamiinia saadaan kesällä varastoon auringonvalosta, mutta varastot eivät yksinään riitä koko pitkää talvikautta.
Tietopaketti
B12-vitamiini – Lähteet, saantisuositus, puutoksen oireet ja viitearvot
B12-vitamiini eli kobalamiini mahdollistaa perintötekijöiden muodostamisen, tehostaa aineenvaihduntaa ja huolehtii terveestä keskushermostosta.
Tietopaketti
Folaatti (B9-vitamiini) – Lähteet, saantisuositus, viitearvot ja puutoksen oireet
Folaatin puute voi aiheuttaa muun muassa hermosto-oireita, kasvun hidastumista ja megaloblastista anemiaa.
Tietopaketti
Kasvissyöjän ravitsemus: opas kasvisruokavaliolle
Terveellisesti koostetussa kasvisruokavaliossa tulee huomioida muun muassa kaikkien tärkeiden vitamiinien, hivenaineiden ja proteiinien saanti.
Tietopaketti
Vegaanin ravitsemus – Mitä vegaanin ruokavaliosta tulee tietää?
Vegaaninen ruokavalio on mahdollista toteuttaa niin, että kaikkien ravintoaineiden saanti on taattu. Tämä vaatii muutaman erityisen tekijän huomioimista. Vegaanin tulee huolehtia monipuolisten aterioiden lisäksi muun muassa B12-vitamiinin ja jodin riittävästä saannista.
Tietopaketti
Keliakia ja ihokeliakia – Oireet, testit, hoito ja ruokavalio
Keliakiassa suolisto ei siedä viljatuotteiden (vehnä, ruis, ohra) sisältämää gluteenia. Keliakian hoitomuotona on gluteeniton ruokavalio.
Artikkeli päivitetty:
9 heinäkuun 2024
