Valmennus antaa tietoa ja tukea pysyvää, tervettä painonpudotusta varten. Valmennus on suunnattu henkilöille, joilla on ylipainoa ja tavoitteena pysyvä painonhallinta.
Uusia hyvinvointivalmennuksia Puhdin valikoimissa
Huomasitko jo, että olemme lisänneet valmennusten valikoimaa? Voit nyt hakeutua kauttamme moniin erilaisiin Mehiläisen hyvinvointivalmennuksiin! Valmennusten kesto on 12-16 viikkoa. Valitse itsellesi sopiva valmennus ja aloita jo tänään!
Lisää puhtia Mehiläisen hyvinvointivalmennuksista
Olipa haasteenasi uni, ruokavalio, painonhallinta, liikunta, stressi, tupakoinnin lopettaminen tai vaikkapa alkoholin käyttö, saat valmennuksista työkaluja ja ohjeet oman tavoitteesi saavuttamiseksi.
Mukana matkallasi kulkee oma valmentaja. Valmennukset ovat digivalmennuksia ja yhteydenpito omaan valmentajaan sujuu helposti chatin kautta!
Seuraa terveyttäsi Puhti-testeillä ja edistä terveyttäsi sekä hyvinvointiasi valmennusten ohjeiden mukaisesti. Mehiläisen valmennuksista saat työkaluja henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin sekä jaksamisen edistämiseksi.
Katso uudet valmennukset:
- Juo vähemmän -valmennus alkoholinkäytön vähentämiseksi
- Oivalla vuorovaikutuksesta -valmennus ihmissuhteisiin
- Irti tupakasta -valmennus tupakoinnin lopettamiseen
- Voi paremmin -valmennus alakuloon ja ahdistuneisuuteen
- Uni haasteena -valmennus pitkittyneeseen unettomuuteen
- Nuku paremmin -univalmennus tilapäiseen unettomuuteen
- Kevennä-valmennus painonhallintaan
…sekä jo aiemmin valikoimastamme löytyneet valmennukset:
- Hengähdä-valmennus stressinhallintaan
- Lähde liikkeelle -valmennus liikunnan aloittamiseen
- Syö terveellisemmin -valmennus terveelliseen ruokavalioon
Aloita matkasi kohti entistä parempaa terveyttä! Tilaa haluamasi valmennus Puhdin verkkosivuilta ja valmentaja on sinuun yhteydessä puhelimitse valmennuksen aloittamiseksi. Lataa samalla OmaMehiläinen-sovellus, jossa pääset täyttämään valmennuksen aloituskyselyn.
Artikkeli päivitetty:
23 maaliskuun 2023
