D-vitamiini

D-vitamiini (S -D-25) on erityisen tärkeä suomalaisille pohjoisen sijaintimme vuoksi. D-vitamiinilla on vaikutusta vireystilaan, ja sen puute voikin osittain selittää talviaikaista väsymystä ja alakuloisuutta. Jokaisen suomalaisen olisi hyvä vähintään kerran vuodessa mitata oma D-vitamiinitasonsa.

49,50 

D-vitamiinin mittauksella selvität vitamiinin tasot, jotka vaikuttavat muun muassa:

  • vireystilaasi
  • mielialaasi
  • vastustuskykyysi
  • luuston terveyteen.

Kun saat D-vitamiinia riittävästi, saavutat monia terveyshyötyjä. Flunssan riski pienenee ja luuston terveys paranee. Mieliala usein paranee ja vireystila nousee.

S-D-25-testillä mitataan D-vitamiinivarastojen määrä kehossa. Tärkein D-vitamiini on D3-vitamiini (kolekalsiferoli).

Kuinka pääsen D-vitamiinin mittaukseen?

  • Tilaa testit Puhdin kautta helposti ja nopeasti. Ilman lääkärin lähetettä.
  • Ostettuasi testin, siirryt ajanvaraukseen haluamaasi toimipisteeseen. Laboratoriotestin voi tehdä yli 20 paikkakunnalla Suomessa. Saat tilauksen jälkeen sähköpostilla selkeät ohjeet näytteenottoon valmistautumiseen.
  • Saat ajan yleensä vaikka jo seuraavaksi arkipäiväksi.
  • Näytteenotto vie vain muutaman minuutin.
  • Tulokset saa useimmiten jo seuraavana päivänä.
  • Kun tulokset ovat valmiina, saat ilmoituksen tekstiviestillä ja sähköpostilla.
  • Tämän jälkeen voit kirjautua Oma Puhti -osioon, josta näet omat tuloksesi ja mitä ne tarkoittavat. Näet tulospalvelusta selkeästi, mitkä arvot ovat viitearvojen mukaisia ja mitä kukin arvo tarkoittaa.

Oma Puhti -osiosta löydät myös syventäviä artikkeleita ja tietoa, miten voit kehittää omaa hyvinvointiasi!

Tarvitaanko D-vitamiinin testaamiseen lääkärin lähete?

Puhdilla pääset D-vitamiinin mittaukseen ilman lääkärin lähetettä.

Asiakkaiden kokemuksia

Kaikki tiedot mitä halusin

Kuulin Puhdista Fitfarmin Jutan sivulta. Otin paketin Puhdin kautta koska siinä oli kaikki tiedot mitä halusin ja se tuli halvemmaksi kuin ottaa muuta kautta. Kävin testeissä ja vastaukset tuli seuraavana päivänä, oli selkeät ja helposti luettavissa. Olen tyytyväinen palveluun. Toivoisin myös lapsille palvelua, heillekin lähetteitä mahdottoman vaikea saada ferritiini mittaukseen ja myös d-vitamiini olisi tärkeä.

Katja, Uusikaupunki

Ystävä vinkkasi

Ystävä vinkkasi Puhti.fi labratestipaketista. Kiinnostus testiin tuli kun halusin selvittää millainen vaikutus elämäntapamuutoksella on kehon hyvinvointiin. Tärkeä tieto oli ferritiini sekä d vitamiini arvot – korjauksen tarve merkittävä.

Mari, Jyväskylä

Suosittelen, että aivan jokainen kävisi mittauttamassa arvonsa!

Olen kokenut aikaisemmin hankalaksi päästä verikokeisiin ja niiden tulkinta on ollut vaikeaa.

Puhdin kautta verikokeiden tilaaminen sekä niihin pääsy oli nopeaa ja vaivatonta. Raportti tuloksista oli helposti tulkittava ja informatiivinen. Olin yllättynyt, että tutkimuksissa selvisi, että minulla on D-vitamiinin vajetta sekä liian alhainen ferritiini.

Jutta Larm
Jutta Larm, hyvinvointiyrittäjä

Aktiivisen liikkujan on hyvä seurata omaa terveydentilaa

Nopeaa toimintaa! Erityisen hyvää on se, että tuloksia pystyy helposti vertaamaan toisiinsa, kun testejä tulee lisää. Aktiivisen liikkujan on hyvä seurata omaa terveydentilaa ja tietää onko oma ruokaympyrä kunnossa!

Minua kiinnostivat erityisesti testosteroni, D-vitamiini, hemoglobiini ja B12-vitamiini.

Markku Mutanen
Markku Mutanen, Brasilialaisessa Jujutsussa kilpaileva ja valmentava

Tulokset tulivat nopeasti ja olivat helposti tulkittavissa

Onnistuitte erittäin hyvin. Tulokset tulivat nopeasti ja olivat helposti tulkittavissa. Valitsin Puhdin, koska ajan sai nopeasti ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. Olen ollut ketogeenisellä ruokavaliolla jonkin aikaa, joten tietyt arvot kiinnostivat erityisesti. Olen myös ollut väsynyt, joka luultavasti selittyy alhaisella d-vitamiinin tasolla. Suosittelin teitä jo lähipiirillenikin!

Mariska, Helsinki

Kiitos hyvä juttu on

Kiitos, oli hyvä tuote, helposti hoitui, ajan verikokeeseen sain nopeasti ja tulokset tulivat todella nopeasti.
En ole laajaa verenkuvaa otattanut aiemmin ja kaikki kiinnosti kovasti. Kävin D-vitamiini arvon mitattamassa aiemmin ja se oli aika alhainen, nyt se oli noussut jo lähelle normirajaa, joten oikea suunta.

Suski, Lahti

Puhtia on helppo suositella

Urheilu-uran aikana olin tottunut siihen, että testaan oman kehon toimintaa aktiivisesti. Silloin joku muu kantoi siitä vastuun ja lähetteet tuli lääkäriltä helposti. Nyt homma on vähän toinen, koska vastuu onkin itsellä ja labraan on välillä hankala päästä ja aina pitäisi mennä lääkärin kautta.

Mulle Puhti oli mahtava ratkaisu tähän asiaan. Tuloksia oli helppo analysoida yksinkin ja heti ymmärsin, missä asioissa on korjattavaa (mm. D-vitamiini). Tää oli tosi helppo ja nopee toteuttaa. Palvelu, mitä on helppo suositella kavereille.

 

Mika Poutala
Mika Poutala, nelinkertainen olympiapikaluistelija ja yritysten sparraaja

Miksi D-vitamiinin mittaaminen on tärkeää juuri meille suomalaisille?

Matala D-vitamiinitaso on yleinen ongelma suomalaisilla, koska D-vitamiinia saadaan muun muassa auringonvalosta. Talviaikaan Suomessa kannattaa käyttää vitaminoituja elintarvikkeita tai ravintolisää. Ne on hyvä ottaa käyttöön jo syksyllä iltojen pimetessä ja auringon vaikutuksen heiketessä, Suomessa auringon UV-säteilyn teho riittää D-vitamiinin tuottamiseen iholla vain noin kolmen kuukauden ajan vuodessa.

D-vitamiinin taso ei kuitenkaan aina ole riittävä, vaikka sitä nauttisi lisäravinteena. Siksi jokaisen olisi hyvä mitata D-vitamiinitasonsa ainakin kerran vuodessa, vuodenaika huomioiden.

Erityisen paljon D-vitamiinilisästä voivat hyötyä ihmiset, joilla ei ole mahdollisuutta oleskella juurikaan auringossa, vanhukset, rintaruokinnassa olevat lapset ja ihmiset, joilla on jokin ravintoaineiden imeytymishäiriö tai masennus.

Vaatiiko D-vitamiinin mittaus paastoa?

D-vitamiinin tutkimus ei vaadi paastoa.

Mikä on D-vitamiinin mittauksen hinta?

D-vitamiinin mittauksen hinta on 49,50€. Ei muita näytteenotto- tai toimistomaksuja.

Katso myös D-vitamiinin ja ferritiinin testipaketti. Myös ferritiini vaikuttaa jaksamiseen ja yleishyvinvointiin.

Voinko lisätä tilaukseen muita testejä?

Kyllä voit. Kaikki testit voit katsoa mittatilaus-sivulta. Lisää haluamasi tuotteet ostoskoriin niin voit hoitaa näytteenoton yhdellä kertaa.

Tarvittaessa voit tilata erikseen palvelumme kautta lääkärin tai ravitsemusterapeutin konsultaation testien jälkeen.

Missä voin testata D-vitamiinin arvot?

Puhdin kautta D-vitamiinin laboratoriotestin voi tehdä yli 20 paikkakunnalla Suomessa. Ilman lääkärin lähetettä. Teen ensin tilaus Puhdin verkkokaupassa. Ostettuasi testin, siirryt ajanvaraukseen haluamaasi toimipisteeseen.

Usein kysytyt kysymykset

Näytteenotto onnistuu Synlabin toimipisteissä yli 20 eri paikkakunnalla. Osta ensin valitsemasi testi verkkokaupastamme, tämän jälkeen siirryt ajanvaraukseen haluamaasi toimipisteeseen. Ne sijaitsevat keskeisillä paikoilla kaupunkien keskustoissa. Paikkakunnat ja tarkemman sijainnin voit tarkistaa täältä.

Laboratoriokokeet eivät vaadi lääkärin lähetettä. Mikäli kuitenkin epäilet sairautta, ota aina yhteyttä lääkäriin. Testitulosten valmistuttua vinkkaamme myös mikäli tuloksesta olisi hyvä olisi hyvä jutella lääkärin kanssa. Voit tilata erikseen palvelumme kautta lääkärin tai ravitsemusterapeutin konsultaation testien jälkeen.

Osa paketeistamme sisältää testejä, jotka vaativat paastoamisen ennen näytteenottoa. Jos tilasit yksittäisen testin, paastoaminen mainitaan tuotesivulla, jos siihen on tarvetta. Lue tarkemmat ohjeet täältä.

Tuloksia pääset katsomaan Oma Puhti -sivultasi palvelussamme. Havainnollistamme selkeästi, mitkä arvot ovat viitearvojen mukaisia ja mitä kukin arvo yleisesti tarkoittaa. Tulokset on mahdollista tulostaa ja ladata pdf-muodossa.

Palvelumme ei sisällä henkilökohtaista lääkärin tekemää tulkintaa tai diagnoosia tuloksistasi. Mikäli epäilet sairautta, olethan aina yhteydessä suoraan lääkäriin.

 

Pyri nukkumaan, syömään, juomaan, liikkumaan, työskentelemään ja stressaamaan normaaliin tapaan edellisinä päivinä. Pidä aina sama paastoaika ennen kokeita ja syö samat ateriat samaan aikaan kokeita edeltävänä päivänä. Esimerkiksi voimakas stressi tai suru voivat muuttaa arvoja paljonkin.

Load More