InBody-mittaus on nopea ja luotettava tapa mitata kehon rasvan, lihaksen ja nesteen määrät sekä kehon eri osien tasapaino. Mittaus on kivuton ja valmis minuutissa. Valitse kertamittaus tai rajaton vuosijäsenyys ja osta InBody-mittaus verkosta.
InBody-mittaus on nopea ja luotettava tapa mitata kehon rasvan, lihaksen ja nesteen määrät sekä kehon eri osien tasapaino. Mittaus on kivuton ja valmis minuutissa. Valitse kertamittaus tai rajaton vuosijäsenyys ja osta InBody-mittaus verkosta.
InBody-mittaus on tehokkain kehonkoostumuksen mittausmenetelmä
InBody-mittaus antaa selkeät mittaustulokset, joiden pohjalta on helppo tehdä oikeita valintoja. Saat selkeän kuvan kehosi koostumuksesta – ei arvailua tai pelkkiin keskiarvoihin nojaavia mittareita. Selkeä Puhti-raportti näyttää, missä olet nyt ja mihin suuntaan olet menossa, jotta voit asettaa tavoitteet fiksusti.
Kenelle InBody-mittauksesta on hyötyä?
InBody-mittaus sopii lähes kaikille, jotka haluavat ymmärtää kehoaan paremmin ja seurata muutosta. Erityisen hyödyllinen se on tilanteissa, joissa pelkkä paino tai peili eivät kerro koko totuutta.
Painonhallinta ja elämäntapamuutokset: näet, onko suunta oikea eli väheneekö rasva ja säilyykö lihas.
Liikkujat ja urheilijat: mittaa treenin vaikutus ja tunnista kehon puolierot.
Kuntoutujat: tarkkaile toipumista ja toimintakyvyn edistymistä.
Istumatyö: tunnista riskitekijöitä, kuten vyötäröalueen rasvan määrä, ja seuraa arjen valintojen vaikutusta.
Ikääntyneet: seuraa lihasmassan säilymistä, tue tasapainoa ja vähennä terveysriskejä.
Miten InBody-mittaus tukee tavoitteita käytännössä?
InBody-mittaus tekee edistymisen näkyväksi. Selkeä Puhti-raportti näyttää yhdellä silmäyksellä, mitä kehossa tapahtuu ja tekee näkyväksi muutokset. Se voi vahvistaa motivaatiota ja ohjaa tekemään valintoja, joilla on merkitystä, esimerkiksi harjoittelussa, ravinnossa, palautumisessa ja arjen aktiivisuudessa. Esimerkiksi paino voi pysyä samana, vaikka kehon rasva laskee ja lihasmassa nousee. InBody tekee tämän kehityksen näkyväksi, joten et tee vääriä johtopäätöksiä pelkän vaa’an perusteella.
Osta verkosta, käy itsemittauspisteellä ja seuraa tuloksia Oma Puhdissa
InBody-mittaus on helppo tehdä omatoimisesti. Itsepalvelumittauspisteet toimivat ilman ajanvarausta, joten voit tulla mittaukseen sinulle sopivaan aikaan.
Tilaa kehonmittaus verkosta ja samalla rekisteröidyt Oma Puhti -palveluun. Saat sähköpostiisi käyttäjätunnukset ja ohjeita palvelun käyttöön.
Avaa mittauspisteen ovi Oma Puhti-palvelussa. Mittalaite tunnistaa sinut automaattisesti ovenavauksen yhteydessä.
Tarkista laitteen näytöllä näkyvät ID ja esitiedot. Tämän jälkeen noudata mittauspisteessä ja -laitteella olevia ohjeita.
Saat selkeän ja helppolukuisen raportin heti mittauksen jälkeen. Raportti sisältää yksityiskohtaisen kuvauksen kehosi tilasta ja mittaustulokset käydään läpi selityksineen. Voit seurata tulostesi kehitystä Oma Puhti-palvelusta.
InBody-mittaukseen valmistautuminen
Saat vertailukelpoiset ja luotettavat tulokset, kun valmistaudut InBody-mittaukseen samalla tavalla joka kerta. Vähimmäisedellytykset valmistautumiselle ovat:
Vältä syömistä ja juomista 2 tuntia ennen mittausta.
Käy vessassa, sillä virtsarakon tulisi olla tyhjä ennen mittausta.
Odota mittauspisteen edessä noin 5 minuuttia ennen aloitusta, jotta nesteet asettuvat liikkumisen jälkeen.
InBody-mittaus perustuu bioimpedanssiin, jossa hyvin heikko sähkövirta mittaa kudosten vastusta ja erottaa kehon rasvan, lihaksen ja nesteen. Noin minuutin kestävä mittaus arvioi kehon eri osien koostumuksen useilla taajuuksilla. Saat tulokset heti selkeälle Puhti-raportille ja löydät ne myös Oma Puhti-palvelusta. Tulokset ovat luotettavia kaikille iästä, sukupuolesta ja kehonkoosta riippumatta.
Mitkä ovat InBody-mittauksen hyödyt verrattuna muihin menetelmiin?
InBody-mittaus on hyvä menetelmä oman hyvinvoinnin seuraamiseen, sillä se on nopea, edullinen ja helposti toistettava. Mittauksen voi tehdä omatoimisesti itsemittauspisteellä ilman lähetettä tai ammattilaisen läsnäoloa. Bioimpedanssiin perustuva mittaus kertoo painon lisäksi, mistä keho koostuu: nesteistä, mineraaleista, proteiineista ja rasvasta. Tätä nelikomponenttimallia pidetään tarkimpana tapana mallintaa kehonkoostumusta. Menetelmä antaa yksilöllistä tietoa ravitsemustilasta ja terveydestä tavalla, johon monet muut mittarit eivät yllä.
Bioimpedanssi (Bioelectrical impedance analysis, BIA) tarkoittaa sähkönjohtavuuden mittaamista, eli vaihtovirran kohtaamaa vaihtelevaa vastusta eri osissa kehoa. Eri kudokset reagoivat sähkövirtaan eri tavoin. Neste johtaa sähköä erinomaisesti ja rasva puolestaan toimii kuin eristeenä.
InBody 770 on lääkinnällinen laite (MDD/93/42/EEC), joka mittaa kehon koostumuksen tarkasti ja nopeasti. Kyseessä on patentoitu mittausmenetelmä.
Laaja käyttöalue: paino 10–270 kg, pituus 95–220 cm, ikä 3–99 vuotta.
Yhteensä tehdään 30 impedanssimittausta kuudella taajuudella näiltä alueilta: oikea käsi, vasen käsi, keskivartalo, oikea jalka ja vasen jalka.
Kyllä, InBody-mittaus on luotettava, kun se tehdään ohjeiden mukaisesti ja toistetaan mahdollisimman samoissa olosuhteissa. Menetelmä perustuu monitaajuiseen bioimpedanssiin, jota käytetään laajasti terveydenhuollossa, ja laitteet ovat lääkinnällisiä laitteita.
InBody-mittaus kertoo, kuinka paljon kehossa on rasvaa, lihasta ja nestettä sekä miten ne jakautuvat kehon eri osiin. Raportista näet keskeiset mittarit, kuten viskeraalirasvan eli sisäelinrasvan tason, lihas–rasva-diagnoosin, nestetasapainon ja vyötärö–lantio-suhteen. Mittaus näyttää myös mahdolliset puolierot ja lihastasapainon, jotka auttavat kohdentamaan treeniä ja arjen muutoksia. Tulokset esitetään selkeästi, jotta tavoitteiden asettaminen ja seuranta on helppoa.
Puhti ei vastaa InBodyn-sovelluksesta vaan se on laitevalmistajan sovellus. Laitteiltamme saa kuitenkin tulokset siirrettyä sovellukseen seuraavasti:
1. Ota mobiililaite lähelle laitetta siten, että yletyt siihen nousematta mittalaitteelta.
2. Tee mittaus normaalisti.
3. Lopuksi skannaa näytöltä QR-koodi, joka ohjaa tuloksesi sovellukseen. Jos nouset laitteelta, näyttö nollaantuu ja QR-koodikin häviää.
Puhti ei vastaa sovelluksen tekniikasta, kehityksestä tai yhteensopivuudesta, eikä takaa, että tulokset ovat saatavilla InBody-sovelluksesta.
Puhdin kehonmittaukseen eli InBody-mittaukseen voi tulla kuka tahansa ilman lähetettä. Mittauspisteet toimivat itsepalveluperiaatteella ja sijaitsevat kätevästi kauppakeskuksissa eri puolilla Suomea. Voit käydä mittauksessa joustavasti juuri silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Tutustu kehonmittauspalveluihin.
InBody-mittaus on täysin turvallinen ja kivuton toimenpide. Bioimpedanssimittauksessa käytetty sähkövirta on erittäin pieni, noin 80 mikroampeeria. Mittauksessa käytetyt taajuudet eivät stimuloi hermoja.
InBody-mittauslaite on lääkinnällinen laite, jonka käyttöä valvotaan tarkasti ja mahdollisista poikkeamista raportoidaan aina. Laitteiden taustalla on runsaasti tutkimusta ja niiden luotettavuutta on selvitetty perusteellisesti. Menetelmä on ollut käytössä jo 25 vuotta ilman raportoituja haittavaikutuksia.
Sydämentahdistinta käyttäviltä potilailta InBody-mittaus on kielletty, sillä näiden laitteiden yhteensopivuutta ei ole tutkittu.
InBody-mittaus on helppo ja nopea toimenpide, joka kestää vain noin minuutin. Mittauksen aikana seisot laitteen päällä ja pidät kiinni käsikahvoista. Sinun tarvitsee vain seurata laitteen antamia ohjeita. Mittauksen jälkeen saat kattavan raportin. Puhdin kehonmittausraportti sisältää yli 50 mittaustulosta.
Yleisimmät kehonkoostumusmittauksen vaihtoehdot ovat bioimpedanssi (BIA), vedenalaispunnitus, DEXA-mittaus, ihopoimumittaus (niin sanottu pihtimittaus) ja tietokonetomografia eli CT-kuvaus. Bioimpedanssiin perustuva InBody-mittaus on tarkka, nopea, edullinen ja helposti toistettava. DEXA-mittaus, vedenalaispunnitus ja CT ovat tarkkoja, mutta huomattavan kalliita ja ne vaativat ammattilaisten erikoislaitteita. Ihopoimumittaus on edullinen, mutta hyvin epätarkka ja yksipuolinen mittaustapa.
InBody-mittaus on tunnettu ja luotettava kehonkoostumusmittauksen menetelmä. Mittaus perustuu bioimpedanssiin, jossa kehon läpi johdetaan hyvin pieni sähkövirta. Sen avulla erotetaan, kuinka paljon kehossa on rasvaa, lihasta ja nestettä sekä miten ne jakautuvat kehon eri osiin. Menetelmä on nopea, kivuton ja luotettava iästä, sukupuolesta ja kehonkoosta riippumatta. Puhdin mittauksissa saat selkeän raportin heti ja voit seurata tuloksia Oma Puhti-palvelussa.
Ymmärrä hyvinvointiasi – näin mittaus toimii
Tilaa testipaketti netistä
Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.
Käy toimipisteessä
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.
Katso tulokset Oma Puhti -raportilta
Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti Oma Puhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.
Miksi Puhti?
Helppo, kotimainen ja nopea
Laadukasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä
Selkeät testit ja kilpailukykyinen hinnoittelu
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa
