Självmätningstjänst
Över 50 mätningar från din kropp
Se muskel-, fett- och vätskebalans
59,90 €
InBody-mätning
InBody-mätning är ett snabbt och tillförlitligt sätt att mäta mängden kroppsfett, muskelmassa och kroppsvätska samt balansen mellan kroppens olika delar. Mätningen är smärtfri och klar på en minut. Välj engångsmätning eller obegränsat årskort och köp InBody-mätning online.
InBody-mätning i korthet
- InBody-mätning ger tydlig information om din hälsa så att du kan fatta bättre beslut om kost, träning och välmående.
- Du får resultat och en tydlig rapport direkt efter mätningen. Du kan följa dina resultat i Oma Puhti.
- Köp InBody-mätning online och gå till en självbetjäningspunkt utan tidsbokning – välj engångsmätning eller obegränsat årskort.
Innehållsförteckning
Köp InBody-mätning
InBody-mätning är den effektivaste metoden för kroppssammansättning
InBody-mätningen ger tydliga mätresultat som gör det lätt att fatta rätt beslut. Du får en klar bild av din kroppssammansättning – utan gissningar eller mått som bara bygger på genomsnitt. En tydlig Puhti-rapport visar var du står nu och i vilken riktning du är på väg, så att du kan sätta mål på ett smart sätt.
Vem har nytta av InBody-mätning?
InBody-mätning passar nästan alla som vill förstå sin kropp bättre och följa förändringar. Den är särskilt användbar när bara vikten eller spegeln inte berättar hela sanningen.
- Viktkontroll och livsstilsförändringar: se om riktningen är rätt – minskar fettet och bevaras musklerna.
- Motionärer och idrottare: mät träningens effekt och identifiera sidorskillnader.
- Rehabiliterande: följ återhämtning och förbättring av funktionsförmåga.
- Stillasittande arbete: identifiera riskfaktorer, till exempel mängden fett runt midjan, och följ hur vardagsval påverkar.
- Äldre: följ bevarandet av muskelmassa, stöd balansen och minska hälsorisker.
Hur stöttar InBody-mätning dina mål i praktiken?
InBody gör framstegen synliga. Den tydliga Puhti-rapporten visar med en blick vad som händer i kroppen och gör förändringar lätta att se. Det kan stärka motivationen och styra dig till val som spelar roll, till exempel i träning, kost, återhämtning och vardagsaktivitet. Till exempel kan vikten vara oförändrad även om kroppsfett minskar och muskelmassa ökar. InBody gör denna utveckling synlig så att du inte drar fel slutsatser enbart från vågen.
Köp online, gå till självbetjäningspunkt och följ resultaten i Oma Puhti
InBody-mätning är enkel att göra på egen hand. Självbetjäningspunkterna fungerar utan tidsbokning, så du kan komma när det passar dig.
- Beställ kroppsmätning online och registrera dig samtidigt i Oma Puhti. Du får inloggningsuppgifter och instruktioner till din e-post.
- Förbered dig för mätningen och välj en mätpunkt som passar dig. Hitta närmaste mätpunkt.
- Öppna dörren till mätpunkten i Oma Puhti. Mätaren identifierar dig automatiskt när du öppnar dörren.
- Kontrollera ID och förhandsuppgifter på mätarens skärm. Följ sedan anvisningarna på plats och på enheten.
- Du får en tydlig och lättläst rapport direkt efter mätningen. Rapporten beskriver din kropp i detalj och förklarar mätresultaten. Du kan följa utvecklingen i Oma Puhti.
Förberedelser inför InBody-mätning
Du får jämförbara och tillförlitliga resultat när du förbereder dig på samma sätt varje gång. Minimikraven är:
- Undvik att äta och dricka 2 timmar före mätningen.
- Gå på toaletten – urinblåsan ska vara tömd inför mätningen.
- Vänta cirka 5 minuter framför mätpunkten innan du börjar, så att vätskor hinner fördela sig efter rörelse.
Hur fungerar InBody-mätning?
InBody-mätning bygger på bioimpedans, där en mycket svag elektrisk ström mäter vävnaders motstånd och skiljer mellan kroppsfett, muskelmassa och vätska. Mätningen tar cirka en minut och bedömer kroppens delar vid flera frekvenser. Du får resultaten direkt i en tydlig Puhti-rapport och hittar dem även i Oma Puhti. Resultaten är tillförlitliga oavsett ålder, kön och kroppsstorlek.
Vilka är fördelarna jämfört med andra metoder?
InBody-mätning är bra för att följa ditt välmående eftersom den är snabb, prisvärd och lätt att upprepa. Mätningen kan göras själv vid en självbetjäningspunkt utan remiss eller närvaro av fackpersonal. Bioimpedans visar inte bara vikten, utan vad kroppen består av: vätskor, mineraler, proteiner och fett. Denna fyrkomponentsmodell anses vara det mest precisa sättet att beskriva kroppssammansättning. Metoden ger individanpassad information om näringsstatus och hälsa – något många andra mått inte når upp till.
Pris för InBody-mätning – bekanta dig med tjänsterna
Vanliga frågor om InBody-mätning
Bioimpedans (Bioelectrical impedance analysis, BIA) betyder att man mäter elektrisk ledningsförmåga, alltså den växlande resistans som växelström möter i olika delar av kroppen. Olika vävnader reagerar olika på ström. Vätska leder ström mycket bra, medan fett fungerar som en isolator.
InBody 770 är en medicinteknisk produkt (MDD/93/42/EEC) som mäter kroppssammansättning noggrant och snabbt. Det handlar om en patenterad mätmetod.
- Mättid är 60 sekunder.
- Mätfrekvenserna 1, 5, 50, 250, 500, 1000 kHz möjliggör bedömning av olika vävnader.
- Brett användningsområde: vikt 10–270 kg, längd 95–220 cm, ålder 3–99 år.
Totalt görs 30 impedansmätningar vid sex frekvenser på: höger arm, vänster arm, bål, höger ben och vänster ben.
Ja, InBody-mätning är tillförlitlig när den görs enligt anvisningarna och upprepas i så lika förhållanden som möjligt. Metoden bygger på multifrekvent bioimpedans, som används brett inom vården, och apparaterna är medicintekniska produkter.
InBody visar hur mycket fett, muskelmassa och vätska kroppen innehåller och hur de fördelas i olika kroppsdelar. I rapporten ser du nyckeltal som nivån av visceralt fett (inre organfett), muskel–fett‑diagnos, vätskebalans och midja–höft‑kvot. Mätningen visar också eventuella sidorskillnader och muskelbalans, vilket hjälper dig att rikta träning och vardagsförändringar. Resultaten presenteras tydligt, så målformulering och uppföljning blir enkel.
Puhti ansvarar inte för InBody‑appen – det är tillverkarens app. Du kan ändå föra över resultat från våra enheter så här:
- Ha din mobil nära enheten så att du når den utan att kliva av mätaren.
- Gör mätningen som vanligt.
- Skanna QR‑koden på skärmen i slutet – den skickar dina resultat till appen. Om du kliver av nollställs skärmen och QR‑koden försvinner.
Puhti ansvarar inte för appens teknik, utveckling eller kompatibilitet och garanterar inte att resultat är tillgängliga i InBody‑appen.