A-vitamiinin puute ilmenee usein hämäräsokeutena, eli vaikeutena nähdä hämärässä tai heikossa valaistuksessa. Muita oireita ovat kuiva ja hilseilevä iho, heikentynyt immuunijärjestelmä ja lisääntynyt alttius infektioille.
Eniten A-vitamiinia saa maksasta, joka on erittäin rikas A-vitamiinin lähde. Myös porkkanat, bataatit ja lehtivihannekset, kuten pinaatti ja lehtikaali, sisältävät runsaasti beetakaroteenia, joka muuntuu elimistössä A-vitamiiniksi.
Aikuisen suositeltu päivittäinen A-vitamiinin saanti on noin 700-900 mikrogrammaa. Tämä määrä riittää tukemaan normaalia näkökykyä, immuunijärjestelmän toimintaa ja ihon terveyttä. A-vitamiinin saanti voi vaihdella iän,
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
