Mitä on sisäelinrasva?
Sisäelinrasva (viskeraalirasva) on vatsaonteloon sekä sisäelinten ympärille ja osin niiden sisään kertyvää rasvaa. Sitä on normaalisti noin 10 % kehon rasvamassasta, mutta määrää voi kertyä runsaasti myös normaalipainoiselle. Liiallinen sisäelinrasva on aineenvaihdunnallisesti aktiivista ja lisää riskiä sairastua muun muassa sydän- ja verisuonisairauksiin, tyypin 2 diabetekseen ja rasvamaksaan. Määrä mitataan luotettavasti kehonkoostumusmittauksella.
