Puristusvoima kannattaa mitata 4–8 viikon välein, jotta muutokset erottuvat luotettavasti. Aloittelijalle voi sopia tiheämpi rytmi ensimmäisten 4–6 viikon aikana, jotta voiman vaihtelu tulee tutuksi. Säännöllinen mittaus auttaa säätämään treeniä ja palautumista. Tee mittaus osana Puhdin kehonmittausta ja seuraa tuloksia Oma Puhdista.
Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.
Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti OmaPuhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.
