Blogi
Näin saat enemmän D-vitamiinia
Näin saat enemmän D-vitamiinia – luonnollisia ja tehokkaita tapoja!
Tietoa meistä
Puhdin perusta
Uskomme, että jokainen meistä ansaitsee enemmän puhtia. Siksi haluamme tukea suomalaisia oman terveyden ylläpitämisessä, kehittämisessä ja paremman elämän saavuttamisessa.
Autamme sinua saamaan tiedon omasta terveydentilastasi, asettamaan tavoitteita, tekemään oikeita valintoja ja seuraamaan kehitystäsi. Moni meistä seuraa jo ravintoa, liikkumista ja omaa kehoa monin tavoin. Se tarkin mittari, arvot omassa veressä, jää kuitenkin liian usein piiloon.
On monia tekijöitä jotka vaikuttavat siihen, miten energisiä olemme arjessa tai urheillessa ja minkälaiseksi terveytemme muodostuu tulevaisuudessa. Puhti-laboratoriopaketti on hyvä tapa selvittää, miten oma keho jaksaa ja mihin oman terveyden ylläpito kannattaa suunnata.
Palvelumme auttaa pitämään oman terveyden ja tulokset omissa käsissä. Löydät meiltä myös paljon tietoa hyvinvointisi kehittämisen tueksi.
Puhti yrityksenä
Puhti, viralliselta nimeltään Puhti Lab Oy, on Mehiläisen omistama yritys (lisätietoja). Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Perustajien ajatuksena on edistää suomalaisten hyvinvointia ja tuoda saataville helppo tapa seurata omaa terveyttä. Puhti tekee tiivistä yhteistyötä asiakkaiden ja asiantuntevien kumppaneiden kanssa. Palvelun ja testipakettien suunnittelussa on ollut mukana useampi kokenut lääkäri.
Ajankohtaisia poimintoja blogista
Blogi
Stinan herkullinen munakas – Helppo ja maukas resepti klassiseen munakkaaseen
Stinan herkullinen munakas – Helppo ja maukas resepti klassiseen munakkaaseen. Nopea ja helppo valmistaa sekä täynnä makua ja hyviä ravintoaineita, jotka antavat energiaa.
Blogi
Susannan omatekoiset proteiinipatukat
Tutustu Susannan reseptiin kotitekoisista terveellisistä proteiinipatukoista, jotka ovat täynnä hyvää ravintoa ja herkullista makua. Täydellisiä nopeaksi välipalaksi tai ennen treeniä! Helppoja valmistaa ja täynnä proteiinia, kuituja ja terveellisiä rasvoja.
Blogi
Johannan ravitsevat salaattireseptit
Tässä listattuna yksinkertaisia ja terveellisiä salaattireseptejä, jotka eivät ainoastaan täytä vatsaa, vaan antavat kehollesi myös terveellisiä ravintoaineita.
Blogi
Kesäaamun uinti – tapa, jolla on suuria terveyshyötyjä
Aamu-uinti on kesäinen nautinto, joka vahvistaa sekä kehoa että mieltä. Inspiroidu tästä blogista ja tee aamu-uinnista osa kesäaamujen rutiiniasi.
Blogi
10 helppoa tapaa päästä kuntoon ilman, että käytät euroakaan
Etsitkö tapoja treenata maksamatta kalliista kuntosalikorteista? Löydä 10 fiksua vinkkiä ilmaiseen treenaamiseen, jotka pitävät sinut kunnossa missä tahansa oletkin!
Blogi
Tuoreet vai pakastetut hedelmät ja vihannekset?
BLOGI Tuoreet vai pakastetut hedelmät ja vihannekset – mikä on parasta terveydellesi? Onko pakastetuilla vaihtoehdoilla todella huonompi ravintosisältö kuin tuoreilla? Katso Puhdin kaikki laboratoriotestit täältä!
Blogi
Stinan superherkulliset banaanipannukakut
Stinan superherkulliset banaanipannukakut – yksinkertainen, terveellinen ja gluteeniton resepti. Täydellinen herkku aamiaiseksi tai välipalaksi.
