D-vitamiini

D-vitamiini (S -D-25) on erityisen tärkeä suomalaisille pohjoisen sijaintimme vuoksi. D-vitamiinilla on vaikutusta vireystilaan, ja sen puute voikin osittain selittää talviaikaista väsymystä ja alakuloisuutta. Jokaisen suomalaisen olisi hyvä vähintään kerran vuodessa mitata oma D-vitamiinitasonsa.

49,50 

D-vitamiinin mittauksella selvität oman D-vitamiinin tason, joka vaikuttaa muun muassa:

  • vireystilaasi
  • mielialaasi
  • vastustuskykyysi
  • luustosi terveyteen.

Kun saat D-vitamiinia riittävästi, saavutat monia terveyshyötyjä. Flunssan riski pienenee ja luuston terveys paranee. Mieliala usein paranee ja vireystila nousee.

S-D-25-testillä mitataan D-vitamiinivarastojen määrä kehossa.

D-vitamiinin mittaus kuuluu mm. seuraaviin testipaketteihin:

Selkeä tulosraportti

Haluamme auttaa sinua jaksamaan ja voimaan paremmin, emme uuvuttaa vaikeaselkoisilla raporteilla.

Näet raportilta kaikki tulokset selkeinä palkkeina. Näet helposti, ovatko arvosi viitearvojen sisällä.

Opit myös, mitä eri arvot tarkoittavat ja miten niihin voi vaikuttaa esimerkiksi elintavoilla. Saat selkeän näkymän tuloksiin, apua tulkintaan ja ideoita kehittymiseen.

Tarvittaessa saat yhteyden lääkäriin tai voit tulostaa tulokset mukaan omalle lääkärillesi.

Kuinka pääsen D-vitamiinin mittaukseen?

  • Tilaa testit Puhdin kautta helposti ja nopeasti. Ilman lääkärin lähetettä.
  • Ostettuasi testin, siirryt ajanvaraukseen haluamaasi toimipisteeseen. Laboratoriotestin voi tehdä yli 20 paikkakunnalla Suomessa. Saat tilauksen jälkeen sähköpostilla selkeät ohjeet näytteenottoon valmistautumiseen.
  • Saat ajan yleensä vaikka jo seuraavaksi arkipäiväksi.
  • Näytteenotto vie vain muutaman minuutin.
  • Tulokset saa useimmiten jo seuraavana päivänä.
  • Kun tulokset ovat valmiina, saat ilmoituksen tekstiviestillä ja sähköpostilla.
  • Tämän jälkeen voit kirjautua Oma Puhti -osioon, josta näet omat tuloksesi ja mitä ne tarkoittavat. Näet tulospalvelusta selkeästi, mitkä arvot ovat viitearvojen mukaisia ja mitä kukin arvo tarkoittaa.

Oma Puhti -osiosta löydät myös syventäviä artikkeleita ja tietoa, miten voit kehittää omaa hyvinvointiasi!

Asiakkaiden kokemuksia Puhdista

Kiitos hyvä juttu on

Kiitos, oli hyvä tuote, helposti hoitui, ajan verikokeeseen sain nopeasti ja tulokset tulivat todella nopeasti.
En ole laajaa verenkuvaa otattanut aiemmin ja kaikki kiinnosti kovasti. Kävin D-vitamiini arvon mitattamassa aiemmin ja se oli aika alhainen, nyt se oli noussut jo lähelle normirajaa, joten oikea suunta.

Suski, Lahti

Tulokset tulivat nopeasti ja olivat helposti tulkittavissa

Onnistuitte erittäin hyvin. Tulokset tulivat nopeasti ja olivat helposti tulkittavissa. Valitsin Puhdin, koska ajan sai nopeasti ja tuloksia ei tarvinnut odottaa pitkään. Olen ollut ketogeenisellä ruokavaliolla jonkin aikaa, joten tietyt arvot kiinnostivat erityisesti. Olen myös ollut väsynyt, joka luultavasti selittyy alhaisella d-vitamiinin tasolla. Suosittelin teitä jo lähipiirillenikin!

Mariska, Helsinki

Vahva suositus terveydestään vastuunottajille

Täytettyäni seitsemän vuotta sitten 50 vuotta päätin, että seuraan veriarvojani vuosittain joulukuussa. Aiemmin hain lähetteen joltain lääkäriltä. Lähetteet eivä olleet aina samanlaisia, kun en itse osannut vaatia yhdenmittaisia. Onneksi törmäsin Puhtiin 2018 nyt minulla on kahdelta vuodelta vertailukepoista dataa, jota on helppo tulkita ja historiaakin alkaa kertymään. Selvisipä syysväsymyksen aiheuttajakin, D-vitamiinin ja raudan alhaiset arvot. Vahva suositus terveydestään vastuunottajille.

Pertti Ratilainen, valmentaja

Ystävä vinkkasi

Ystävä vinkkasi Puhti.fi labratestipaketista. Kiinnostus testiin tuli kun halusin selvittää millainen vaikutus elämäntapamuutoksella on kehon hyvinvointiin. Tärkeä tieto oli ferritiini sekä d vitamiini arvot – korjauksen tarve merkittävä.

Mari, Jyväskylä

Palvelu oli ystävällistä, nopeaa ja pääsin labraan reilusti etuajassa.

Halusin mittauttaa ferritiinin, koska se on minulla aiemmin ollut alhaalla. Niin oli nytkin, ja osaan tarttua asiaan. Samalla selvisi, että myös d-vitamiiniarvot ovat alarajoilla. Tulokset valmistuivat nopeasti ja olivat helppoja tulkita.

Suvi, Espoo

Puhtia on helppo suositella

Urheilu-uran aikana olin tottunut siihen, että testaan oman kehon toimintaa aktiivisesti. Silloin joku muu kantoi siitä vastuun ja lähetteet tuli lääkäriltä helposti. Nyt homma on vähän toinen, koska vastuu onkin itsellä ja labraan on välillä hankala päästä ja aina pitäisi mennä lääkärin kautta.

Mulle Puhti oli mahtava ratkaisu tähän asiaan. Tuloksia oli helppo analysoida yksinkin ja heti ymmärsin, missä asioissa on korjattavaa (mm. D-vitamiini). Tää oli tosi helppo ja nopee toteuttaa. Palvelu, mitä on helppo suositella kavereille.

 

Mika Poutala
Mika Poutala, nelinkertainen olympiapikaluistelija ja yritysten sparraaja

Kaikki tiedot mitä halusin

Kuulin Puhdista Fitfarmin Jutan sivulta. Otin paketin Puhdin kautta koska siinä oli kaikki tiedot mitä halusin ja se tuli halvemmaksi kuin ottaa muuta kautta. Kävin testeissä ja vastaukset tuli seuraavana päivänä, oli selkeät ja helposti luettavissa. Olen tyytyväinen palveluun. Toivoisin myös lapsille palvelua, heillekin lähetteitä mahdottoman vaikea saada ferritiini mittaukseen ja myös d-vitamiini olisi tärkeä.

Katja, Uusikaupunki

Suosittelen, että aivan jokainen kävisi mittauttamassa arvonsa!

Olen kokenut aikaisemmin hankalaksi päästä verikokeisiin ja niiden tulkinta on ollut vaikeaa.

Puhdin kautta verikokeiden tilaaminen sekä niihin pääsy oli nopeaa ja vaivatonta. Raportti tuloksista oli helposti tulkittava ja informatiivinen. Olin yllättynyt, että tutkimuksissa selvisi, että minulla on D-vitamiinin vajetta sekä liian alhainen ferritiini.

Jutta Larm
Jutta Larm, hyvinvointiyrittäjä

Tämä oli ensimmäinen kerta, kun mittautin noin paljon arvoja. Kaikki tuli kerralla hyvin kuntoon.

Odotin hyvää palvelua ja sitä myös sain. Ihmisten pitäisi enemmän panostaa omassa hyvinvoinnissaan tällaiseen konkreettisen tiedon hankintaan. Tuloksia ei pidä pelätä, koska on hyvä tietää mitä omassa kehossa tapahtuu ja voida vaikuttaa siihen jos jokin arvo ei ole kohdallaan.

Eveliina, Muurame

Miksi D-vitamiinin mittaaminen on tärkeää juuri meille suomalaisille?

Matala D-vitamiinitaso on yleinen ongelma suomalaisilla, koska D-vitamiinia saadaan muun muassa auringonvalosta.

Talviaikaan Suomessa kannattaa käyttää vitaminoituja elintarvikkeita tai ravintolisää. Ne on hyvä ottaa käyttöön jo syksyllä iltojen pimetessä ja auringon vaikutuksen heiketessä, Suomessa auringon UV-säteilyn teho riittää D-vitamiinin tuottamiseen iholla vain noin kolmen kuukauden ajan vuodessa.

D-vitamiinin taso ei kuitenkaan aina ole riittävä, vaikka sitä nauttisi lisäravinteena. Siksi jokaisen olisi hyvä mitata D-vitamiinitasonsa ainakin kerran vuodessa, vuodenaika huomioiden.

Erityisen paljon D-vitamiinilisästä voivat hyötyä ihmiset, joilla ei ole mahdollisuutta oleskella juurikaan auringossa, vanhukset, rintaruokinnassa olevat lapset ja ihmiset, joilla on jokin ravintoaineiden imeytymishäiriö tai masennus.

Tarvitaanko D-vitamiinin testaamiseen lääkärin lähete?

Puhdilla pääset D-vitamiinin mittaukseen ilman lääkärin lähetettä.

Vaatiiko D-vitamiinin mittaus paastoa?

D-vitamiinin tutkimus ei vaadi paastoa.

Mikä on D-vitamiinin mittauksen hinta?

D-vitamiinin mittauksen hinta on 49,50€. Ei muita näytteenotto- tai toimistomaksuja.

Katso myös D-vitamiinin ja ferritiinin testipaketti. Myös ferritiini vaikuttaa jaksamiseen ja yleishyvinvointiin.

Voinko lisätä tilaukseen muita testejä?

Kyllä voit. Kaikki testit voit katsoa mittatilaus-sivulta. Lisää haluamasi tuotteet ostoskoriin niin voit hoitaa näytteenoton yhdellä kertaa.

Tarvittaessa voit tilata erikseen palvelumme kautta lääkärin etäkonsultaation testien jälkeen.

Missä voin testata D-vitamiinin arvot?

Puhdin kautta D-vitamiinin laboratoriotestin voi tehdä yli 20 paikkakunnalla Suomessa. Ilman lääkärin lähetettä. Teen ensin tilaus Puhdin verkkokaupassa. Ostettuasi testin, siirryt ajanvaraukseen haluamaasi toimipisteeseen.

Miksi Puhti

Helppo - Luotettava - Nopea

  • Hinta sisältää kaiken, ei lisämaksuja. Ilman lääkärin lähetettä.

  • Tietoturva on meille ensisijaisen tärkeää. Kaikki tietojen käsittely tehdään Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojärjestelmäohjeistuksen mukaisesti.

  • Tulokset valmistuvat nopeasti, yleensä jo seuraavana päivänä. Saat selkeän raportin, jota on helppo tulkita.

  • Puhti on 100% kotimainen yritys, joka tarjoaa parasta palvelua hyvinvoinnin kehittämiseen. Verot maksetaan Suomeen.

    Avainlippu

Usein kysytyt kysymykset

Näytteenotto onnistuu Synlabin toimipisteissä yli 20 eri paikkakunnalla. Osta ensin valitsemasi testi verkkokaupastamme, tämän jälkeen siirryt ajanvaraukseen haluamaasi toimipisteeseen. Ne sijaitsevat keskeisillä paikoilla kaupunkien keskustoissa. Paikkakunnat ja tarkemman sijainnin voit tarkistaa täältä.

Laboratoriokokeet eivät vaadi lääkärin lähetettä. Mikäli kuitenkin epäilet sairautta, ota aina yhteyttä lääkäriin. Testitulosten valmistuttua vinkkaamme myös mikäli tuloksesta olisi hyvä olisi hyvä jutella lääkärin kanssa. Voit tilata erikseen palvelumme kautta lääkärin konsultaation testien jälkeen.

Osa paketeistamme sisältää testejä, jotka vaativat paastoamisen ennen näytteenottoa. Jos tilasit yksittäisen testin, paastoaminen mainitaan tuotesivulla, jos siihen on tarvetta. Lue tarkemmat ohjeet täältä.

Tuloksia pääset katsomaan Oma Puhti -sivultasi palvelussamme. Havainnollistamme selkeästi, mitkä arvot ovat viitearvojen mukaisia ja mitä kukin arvo yleisesti tarkoittaa. Tulokset on mahdollista tulostaa ja ladata pdf-muodossa.

Halutessasi voit ostaa etälääkärin konsultaation suoraan Oma Puhti-raportilta ja lääkäri soittaa sinulle saman päivän aikana, mikäli tilaus on tehty ennen klo.19.00 (palvelu on avoinna ma-pe klo.16-21). Palvelumme ei sisällä automaattisesti henkilökohtaista lääkärin tekemää tulkintaa tai diagnoosia tuloksistasi. Mikäli epäilet sairautta, olethan aina yhteydessä suoraan lääkäriin.

 

Puhdin kautta tehtyjen verikokeiden tulokset tulevat helppolukuiselle raportille Oma Puhti-osioon. Haluamme nimenomaan helpottaa veriarvojen tulkintaa ja siksi tulosraportista on tehty mahdollisimman selkeä. Raportoinnin selkeys on saanut myös paljon kiitosta asiakkailtamme!

Tuloksia voi katsoa sekä mobiilista että tietokoneelta. Tulokset on esitetty graafisesti ja saat myös jokaisen tehdyn testin tarkan arvon.

Mikäli arvo on punaisella, on arvo viitearvojen ulkopuolella. Jos arvo on vihreällä, on se viitearvojen sisällä. Osassa arvoista on myös keltainen alue näiden välissä, joka merkitsee pientä poikkeamaa viitearvoista.

Tarvittaessa voit helposti tallentaa tulokset myös PDF-tiedostoksi, joka aukeaa esimerkiksi Adobe Acrobat -ohjelmalla. Tulokset voi näin näyttää lääkärikäynnin yhteydessä. Halutessasi voit myös printata tulokset paperille tulospalvelusta.

Kun käyt testeissä seuraavan kerran, päivittyvät uudet tulokset samoihin graafeihin. Näin sinun on helppo seurata edistymistä ja arvojen paranemista! Seuranta on tärkeää, jotta tehtyjen elintapojen muutokset voidaan tarkistaa jälkikäteen.

Voit katsoa mallin Puhdin tulosraportista täältä.

Testeissä kannattaa käydä heti, jotta voit seurata muutoksia terveydessä. Lähtötilanteen kartoittaminen ennen kuntoilun tai elämäntapamuutoksen aloittamista on tärkeää, jotta näet aikaansaadut muutokset konkreettisesti veriarvoissa. Paranevien arvojen seuranta lisäksi motivoi jatkamaan elämäntapojen muutoksessa. Lähtötason tulokset ja seurantatestien arvot päivittyvät samalle raportille Oma Puhtiin, joten näet graafeista selkeästi aikaansaamasi muutoksen.

Pyri nukkumaan, syömään, juomaan, liikkumaan ja työskentelemään normaaliin tapaan edellisinä päivinä. Pidä aina sama paastoaika ennen kokeita ja syö samat ateriat samaan aikaan kokeita edeltävänä päivänä. Esimerkiksi voimakas stressi tai suru voivat muuttaa arvoja paljonkin.

Load More

Saatat myös pitää...

Laaja Puhti-terveystarkastus on suunnattu sinulle, kun haluat tietää vielä enemmän oman kehon hyvinvoinnista. Miehen terveystarkastus sisältää Puhti-terveystarkastuksen lisäksi vapaan lasketun testosteronin ja B12-vitamiinin mittaukset.
Laaja Puhti-terveystarkastus on suunnattu sinulle, kun haluat tietää tarkasti oman kehosi hyvinvoinnista. Naisten laaja terveystarkastus sisältää Puhti-terveystarkastuksen lisäksi B12-vitamiinin ja folaatin mittaukset.

Avainluvut

icon-1

Yli

300 000

testiä analysoitu

icon-1

Palautteen keskiarvo

9,5
icon-1

Google-arviot

4,8 / 5

Mediassa nähty