6 saker att veta om hypotyreos
6 saker att veta om hypotyreos

1. Hypotyreos är ofta förknippat med trötthet Man kan känna sig orkeslös, trött och helt utan initiativförmåga. Ibland vänjer man sig vid dessa symtom och tror att de bara är en del av livet eller en viss livsfas. Det är dock först genom ett laboratorietest som det kan avslöjas att det finns en verklig orsak…
1. Hypotyreos är ofta förknippat med trötthet
Man kan känna sig orkeslös, trött och helt utan initiativförmåga. Ibland vänjer man sig vid dessa symtom och tror att de bara är en del av livet eller en viss livsfas. Det är dock först genom ett laboratorietest som det kan avslöjas att det finns en verklig orsak bakom de olika symtomen.
Man behöver alltså inte vänja sig vid en gradvis ökande orkeslöshet; med rätt behandling kan man få tillbaka sin energi. Långvarig trötthet hör inte till vardagen, och det är viktigt att ta reda på orsaken bakom den. Ibland är det just hypotyreos som ligger bakom.
2. Näringsämnen som jod, selen och zink påverkar sköldkörtelns funktion
Viktiga näringsämnen för sköldkörteln är särskilt jod, selen och zink. Intaget av dessa näringsämnen säkerställs främst genom en mångsidig kost.
- Jod: Jod finns naturligt i exempelvis kött, fisk och ägg. Det finns också jodberikat salt. Jod används vanligtvis inte som kosttillskott.
- Selen: Selen fås via kosten från exempelvis tonfisk, fisk, sardiner och baljväxter. Paranötter innehåller mycket selen, och det räcker med att äta några stycken per dag för att täcka behovet.
- Zink: Ostron, musslor och kyckling innehåller mycket zink, och det kan vid behov också användas som kosttillskott.
Brist på jod, selen eller zink är sällsynt, men det beror på den individuella kosten.
3. Hypotyreos kan påverka kroppens värmereglering
Ett av symtomen på hypotyreos kan vara att man fryser. En ständig känsla av kyla kan dock också bero på andra orsaker, till exempel brist på fysisk aktivitet. Att ständigt frysa eller ha kall hud är dock inte normalt och kan tyda på hypotyreos.
4. Vikten kan öka utan förändringar i livsstilen
Oförklarlig viktuppgång kan vara kopplad till hypotyreos. Vanligtvis finns det en tydlig orsak till viktuppgång i livsstilen, så länge man är ärlig mot sig själv. En lätt viktuppgång är knappast farlig, men om kilona fortsätter att öka utan förändringar i livsstilen kan detta vara ett tecken på hypotyreos.
5. Utan ordentlig undersökning kan hypotyreos lätt förväxlas med andra sjukdomar
Symtom som liknar de vid hypotyreos förekommer vid många andra sjukdomar. Om hypotyreos inte konstateras bör orsaken till symtomen utredas.
Följande tillstånd kan orsaka symtom som liknar de vid hypotyreos:
- Anemi
- Järnbristanemi
- B12-vitaminbrist
- Celiaki
- Diabetes
- Depression
- Ångestsyndrom
- Stress
- Graviditet
- Utmattning
- Ätstörningar
6. Hypotyreos kan diagnostiseras med ett laboratorietest
Hypotyreos diagnostiseras med blodprov, inte enbart baserat på symtom. Du kan beställa sköldkörteltestpaket via Puhti utan remiss från läkare. Testet är enkelt och snabbt att genomföra. Resultaten får du oftast redan nästa dag, och rapporten är lätt att tolka.
Testresultaten är enkla att ta med till läkaren. En distanskonsultation med läkare kan beställas separat efter undersökningarna direkt från rapporten, om det finns misstanke om sjukdom eller om du har symtom.
Vi tror att alla förtjänar mer energi. En frisk kropp skapar en bra grund för att orka i vardagen. 🙂
Vi vill hjälpa dig att må bättre och orka mer, inte trötta ut dig med komplicerade rapporter. På Puhthis rapport ser du alla resultat som tydliga staplar. Du ser enkelt om dina värden ligger inom referensvärdena.
Du lär dig också vad de olika värdena betyder och hur du kan påverka ditt eget välmående.
