Kroppssammansättningsmätning inkl. distansbedömning av sjuksköterskan

Muskulatur och struktur: Muskulaturen och dess struktur utgör grunden för din funktionsförmåga. Förhållandet mellan muskler och fett är en viktig indikator på den allmänna konditionen. Dessutom visar analysen din muskelbalans och eventuella asymmetrier, vilket kan hjälpa till att förebygga smärta och förbättra hållningen.

Fett och viktkontroll: Dessa resultat visar mängden fett i din kropp och dess fördelning över olika delar av kroppen. Den viktigaste informationen är mängden visceralt fett, det vill säga inre organfett, som är skadligt för hälsan och en betydande riskfaktor för livsstilssjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Vätskebalans och cellulär nivå: Vätskebalans och cellnivå är avgörande för uthållighet och återhämtning. Dessa resultat visar hur vatten är fördelat i din kropp och hjälper till att bedöma din allmänna hydrering. Dessutom analyseras kroppens grundläggande byggstenar, såsom protein- och mineralnivåer, vilket ger en djupare förståelse för din näringsstatus.

Kroppens och benens styrka: Bendensitet och styrka är viktiga indikatorer på benhälsa. Fasvinkeln återspeglar cellhälsa och näringsstatus. En låg fasvinkel indikerar försvagad cellstruktur, till exempel på grund av undernäring eller inflammation. Flera faktorer, såsom storlek, kön och ålder, påverkar den normala fasvinkeln hos en frisk person.

Översikt och helhetsbedömning: Helhetsbedömningen ger en utvärdering av din kropps nuvarande tillstånd och ger dig en totalpoäng på en skala från 1–100. Poängen visar hur balanserad din kropp är i förhållandet mellan muskler och fett och hjälper till att fastställa din kroppstyp. Ett normalt resultat är 70–90 poäng. Baserat på denna bedömning får du också en rekommendation för ett lämpligt viktmål.

Näring och energiförbrukning: Näring och energiförbrukning är nyckeln till viktkontroll och allmän uthållighet. Dessa resultat bedömer din allmänna näringsstatus och ger en uppskattning av kroppens viktigaste omkretsmått. Dessutom utvärderar analysen din energiförbrukning under olika aktiviteter, vilket hjälper dig att planera din kost och träning enligt dina mål.

Greppstyrka: Mätning av greppstyrka är ett enkelt sätt att bedöma din muskelstyrka och allmänna kondition. Testet mäter hur starkt du kan knyta handen till en knytnäve. Svag greppstyrka är en tidig varningssignal för minskande allmän kondition, hjärt-kärlhälsa och funktionsförmåga. Resultaten kan också användas för att följa utvecklingen av din styrka.

Blodtryck: Blodtryck är en av de viktigaste indikatorerna på hjärt-kärlhälsa. Det mäts med två värden, systoliskt (övre) och diastoliskt (undre), som visar blodflödets kraft i dina kärl. Resultaten hjälper dig att övervaka effekten av din livsstil på din hälsa och ger en rekommendation för ett lämpligt mätintervall.

RPP – hjärtats arbetsbelastning*: Rate Pressure Product (RPP) är ett mått som används för att uppskatta hjärtats arbetsbelastning och syreförbrukning. Det hjälper till att förstå stressen på hjärtat och dess syrebehov.

M.A.P. – cirkulationssystemets tillstånd: M.A.P., eller medelartärtryck, är ett mått som beskriver det övergripande tillståndet i ditt cirkulationssystem. Det hjälper till att bedöma om blodcirkulationen i dina organ och vävnader är tillräcklig och indikerar hjärtats och blodkärlens effektiva funktion.

Pulsskillnad: Pulsskillnad är skillnaden mellan systoliskt och diastoliskt blodtryck och ger värdefull information om hjärtats och artärernas hälsa. Det återspeglar blodkärlens elasticitet. En hög pulsskillnad kan indikera artärstelhet med åldern, medan en låg pulsskillnad kan signalera hjärtsvikt.

Hjärtfrekvens: Hjärtfrekvens mäter hur många gånger ditt hjärta slår per minut. Det indikerar hjärtats tillstånd och din allmänna uthållighet. Att övervaka hjärtfrekvensen ger också värdefull information om kroppens förmåga att återhämta sig från ansträngning.