Ylikunto todetaan tyypillisesti oireiden, kuten jatkuvan väsymyksen, suorituskyvyn heikkenemisen, unihäiriöiden, mielialan laskun ja infektioiden yleistymisen perusteella. Diagnoosi voi vaatia myös fyysisiä testejä ja laboratoriokokeita,
Ylikunto voi ilmetä jatkuvana väsymyksenä, unihäiriöinä, mielialan laskuna, heikentyneenä suorituskykynä ja lisääntyneenä alttiutena infektioille. Ylikunnon ehkäisemiseksi on tärkeää noudattaa tasapainoista harjoitusohjelmaa,
Ylikunto kehittyy yleensä vähitellen, ja se voi ilmetä viikkojen tai kuukausien kuluessa. Merkkejä ylikunnosta ovat jatkuva väsymys, unihäiriöt, suorituskyvyn heikkeneminen ja mielialan muutokset.
Palautumista voi edistää riittävällä levolla, tasapainoisella ravinnolla ja nesteytyksellä. Myös säännöllinen, mutta ei liian rasittava liikunta auttaa kehoa palautumaan. Stressin hallinta ja hyvät unirutiinit ovat myös keskeisiä tekijöitä.
Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.
Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.
Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.
Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.
Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.
Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.
Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.
Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.
Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.
Yli
testiä analysoitu
Palautteen keskiarvo
Google-tähdet
