Paljonko folaattia päivässä?
Folaatin päivittäinen suositeltu saanti aikuisille on 300-400 mikrogrammaa. Raskaana oleville suositellaan 500 mikrogrammaa päivässä folaatin merkityksen vuoksi sikiön hermostoputken kehityksessä.
Folaatin päivittäinen suositeltu saanti aikuisille on 300-400 mikrogrammaa. Raskaana oleville suositellaan 500 mikrogrammaa päivässä folaatin merkityksen vuoksi sikiön hermostoputken kehityksessä.