Väsymyksen lievittämiseksi on tärkeää noudattaa säännöllistä unirytmiä, syödä tasapainoisesti ja varmistaa riittävä nesteytys. Liikunta auttaa parantamaan unen laatua ja vähentämään stressiä, mikä voi myös auttaa vähentämään väsymystä. Jos väsymys jatkuu pitkään tai vaikuttaa merkittävästi arkeen, on suositeltavaa kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen.
Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.
Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti Oma Puhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.
