Puhti sykemittareiden ja sormusten kaverina
Markku Vihavainen on elävä todiste siitä, mitä terveysteknologia ja digipalvelut saavat parhaimmillaan aikaan ihmisen elintavoissa. Ruuhkavuosia elävä ja toimistotyötä tekevä perheenisä seuraa sykettä ja energiankulutusta Polarin mittarilla sekä palautumista älysormuksella.
– Olen seurannut myös ruokavaliotani jo noin 20 vuoden ajan.
Puhtiin törmättyään Markku tajusi, että kaikella hänen älylaitteiden mittaamisella ei mitata koko prosessia vaan tekemistä. Konkreettinen tulos vaikutuksista omaan elimistöön jäi puuttumaan täysin.
– Tajusin, että Puhti tekee mittaamisen ja asiat näkyväksi. Mulle koko konsepti iski tosi lujasti, että vitsit että on hieno palvelu. Tuli tunne, että haluan kokeilla kyseistä palvelua.
Puhti tekee mittaamisen näkyväksi
Kaikki kävi tosi nopeasti. Markku tilasi illalla kotonaan laajan Puhti-terveystarkastuksen ja laboratorioaika löytyi jo heti seuraavalle aamulle.
–Labrakäynti oli helppo.
Laaja Puhti -terveystarkastus on kokonaispaketti tutkimuksia niille, jotka haluavat tietää enemmän oman kehonsa hyvinvoinnista. Miehen paketti sisältää 33 eri mittaria terveydentilan arvioimiseksi. Kolesterolin, verensokerin ja D-vitamiinin lisäksi paketissa on mm. testosteroni ja B12-vitamiini. Testosteroni on miesten tärkein sukupuolihormoni. B12-vitamiini vaikuttaa kehoon ja mieleen monella tavalla.
Markun mielestä esimerkiksi kolesterolin mittaaminen kerran vuodessa työterveydessä on liian harvoin.
– Yksittäistä mittausta tärkeämpi on se jatkuva mittaus ja suunnan saaminen, miten omilla toimenpiteillä on pystytty vaikuttamaan tulokseen ja onko jossain kehitettävää.
– Puhti kertoo tulokset selkeästi ja eri tavalla kuin muut. Lisäarvo Puhdissa on nimenomaan dashboard ja kokonaisuus.
Markkua kiinnostaa Puhdissa seuranta, miten grafiikka näyttää muutokset edellisiin arvoihin ja onko muutoksilla vaikutusta hänen vetämättömään olotilaansa.
Puhti toi näkyväksi, mitä pitää muuttaa omissa elintavoissa
Markku sai tulokset Oma Puhti -sivustolle samana iltana, kuin hän oli käynyt kokeissa. Markku oli hämmästynyt, että tietyt arvot olivat viitearvojen ulkopuolella, vaikka hän oli panostanut lisäravinteiden syömiseen jo aiemmin.
–Samana iltana luin sitten materiaalit läpi ja miten niihin (arvoihin) pystyy vaikuttamaan. Puhti toi näkyväksi sen mitä pitää muuttaa omissa elintavoissa. Olen jo tehnyt muutoksia ruokailuun, lepoon ja lisäravinteisiin sen perusteella.
Kontrollikokeet Markku ottaa 2 kuukauden kuluttua, jotta näkisi onko muutosta tullut toivottuun suuntaan.
– Kaikissa oppaissa sanotaan, että tee näin, mutta nyt kun on mittari joka antaa tarkan palautteen, niin se motivoi eri tavalla. Puhti on yksi esimerkki siitä, miten aloitetaan tekemään asioita kunnolla.
Markku on jakanut ilosanomaansa jo ystävilleen.
–On tärkeä ymmärtää tavoitteellisen tekemisen tärkeys ja miten siihen tulisi sitoutua.
Markku suosittelee Puhtia jokaiselle palvelun nopeuden, helppouden ja paremman lopputuloksen vuoksi!
Ota sinäkin enemmän irti älylaitteistasi ja tuo mittaus näkyväksi Puhdin avulla.
Tilaa Markun testaama paketti tästä.
Artikkeli päivitetty:
28 helmikuun 2023
