Viskeraalisen rasvan vähentäminen vaatii yleensä elämäntapamuutoksia, kuten säännöllistä liikuntaa, tasapainoista ruokavaliota ja painonhallintaa. Aerobinen liikunta, kuten juoksu tai pyöräily, on erityisen tehokasta viskeraalisen rasvan vähentämisessä. Myös riittävä uni ja stressin hallinta ovat tärkeitä.
Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.
Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti Oma Puhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.
