Laboratoriepaket Sport Man inkluderar värden som visar vad du kan förändra i dina levnadsvanor för att förbättra din kondition och uthållighet. Genom att göra Laboratoriepaket Sport Man ger du dig själv de rätta förutsättningarna för att optimera dina värden och din träning.
Genom kunskap om våra värden i kroppen skapar vi möjligheter för oss själva att förbättra vår hälsa och våra levnadsvanor. När vi ser till att kroppen är i balans får vi mer energi, bygger ett bättre immunförsvar och hjälper till att förebygga framtida sjukdom!
Laboratoriepaket Sport Man innehåller olika värden som kan ge dig information om hur din träning påverkar dig på insidan. Kroppens förmåga att ta upp syre från luften i lungorna och med blodet transportera ut det till kroppens celler styr ens uthållighet vid konditionsträning. För att få en så stor positiv effekt av sin träning som möjligt är det viktigt att ens blodvärden är i balans. Lider man av järnbrist, vitaminunderskott eller är drabbad av vissa lätt behandlade sjukdomstillstånd kommer kroppen inte svara lika bra på träningen som annars.
Inkluderar värden som ger dig insikt i din hälsa. Du får svar på bland annat blodstatus, ferritin, sköldkörtel, långtidssocker, kolesterol, testosteron och vitaminer & mineraler.
Resultaten får du lättförståeligt presenterade i din digitala journal där du får mer information om vad dina provsvar innebär.
Genom Laboratoriepaket Sport Man kan du på ett enkelt sätt se hur kroppen mår och på så vis hjälpa dig upptäcka vad just du kan förändra i dina levnadsvanor för att föbättra din kondition och uthållighet. Genom att göra Laboratoriepaket Sport Man ger du dig själv de rätta förutsättningarna för att optimera dina värden och din träning.
Denna laboratoriepaket innehåller följande tester
Blodstatus
Kolesterol (innehåller: Totalkolesterol, Triglycerider, LDL- och HDL-kolesterol, non-HDL, Kol/HDL-förhållande)
Kan jag lägga till andra tester i min beställning?
Absolut, det kan du göra! Här kan du se alla Puhtis tester och paket. Lägg de produkter du vill ha i varukorgen så skickas alla prover på samma remiss.
Provtagning
Efter beställning får du information inför provtagning via e-post.
Detta testpaket kräver inte fasta.
Testosteronprovtagningen är mellan 7 och 10 på morgonen.
Observera att om du är på testosteronersättningsterapi och använder medicinsk gel, undvik att applicera den på underarmarna eftersom det kan påverka provresultaten.
Denna hälsokontroll innehåller följande tester
Hjärta och kärl
Hjärtat tar emot och transporterar blod och syre via våra blodkärl till alla vävnader i kroppen. Genom att ha koll på våra blodfettvärden samt med goda kost-och motionsvanor kan vi påverka hjärtats hälsa och minska risken för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar i framtiden.
Normala järnnivåer behövs för att förhindra anemi (blodbrist) samt för att hålla sig pigg och frisk. Både låga och höga järnvärden kan vara skadliga för hälsan.
Spårämnen och mineraler är livsviktiga för vår hälsa och för att flera av våra kroppsfunktioner ska fungera som de ska. En varierad och balanserad kost är det viktigaste man kan göra för att förebygga spårämne- och mineralbrist.
Hormoner styr mycket av vad som händer i våra kroppar. Vår tillväxt, ämnesomsättning, och balans av vatten och salter. Hormonerna bildas i särskilda körtlar och celler i kroppen.
Vitaminer är livsviktiga för vår hälsa och för att flera av våra kroppsfunktioner ska fungera som de ska. En varierad och balanserad kost är det viktigaste man kan göra för att förebygga vitaminbrist.
Inflammation kan uppstå i kroppen till följd av livsstil eller kan orsakas av till exempel sjukdom eller skada. Låggradig inflammation kan också vara en indikation på en högre risk att drabbas av hjärt-och kärlsjukdom i framtiden.
Levern är involverad i många kroppsfunktioner; till exempel rensar den bort gifter, lagrar viktiga näringsämnen, samt hjälper bukspottskörteln att reglera blodsockernivån.
Njurarnas viktigaste uppgift är att rena kroppen från ämnen som inte behövs. Njurarna behövs också för andra viktiga funktioner, som till exempel att reglera vattenbalansen, saltbalansen och blodtrycket i kroppen.
Sköldkörteln påverkar många av kroppens funktioner då den bland annat reglerar ämnesomsättningen samt påverkar uthållighet och humör. Vanliga symtom vid skölkörtelrubbningar är trötthet, frusenhet, svettningar och viktförändringar.
Dina blodsockervärden berättar bland annat om risken att utveckla diabetes. Typ 2-diabetes är en av de vanligaste livsstilssjukdomarna i Finland och det kan därför vara bra att regelbundet kolla ditt blodsocker.
Alla som har fyllt 15 år, har finskt bankID och finskt socialskyddssignum kan göra en Puhti-beställning.
Du får resultaten som en lättläst rapport i Oma puhti. Resultatrapporten har gjorts så tydlig som möjligt. Rapportens tydlighet har också fått mycket beröm från våra kunder!
Resultaten kan ses på både mobil och dator. Resultaten presenteras grafiskt, och nästa gång du besöker testerna, kommer de nya resultaten att uppdateras i samma diagram. För vissa tester är värdet inte exakt efter en viss gräns eftersom det inte har någon diagnostisk betydelse.
Om värdet är i rött ligger det utanför referensvärdena. Om värdet är grönt ligger det inom referensvärdena. Några av värdena har också ett gult område mellan dessa, vilket indikerar en liten avvikelse från referensvärdena.
Resultaten kan sparas som en PDF-fil som kan öppnas till exempel med Adobe Acrobat. Om du vill kan du också skriva ut resultaten på papper.
Du kan se ett exempel på Puhtis resultatrapport här.
Du loggar in i Min journal med dina nätbankskoder. Du kan endast logga in efter att du har beställt testerna från Puhtis webbplats.
Testa följande åtgärder om du inte kan logga in på Min journal:
Prova att använda en annan webbläsare eller dator/telefon.
Försök att logga in på Min journal igen om ungefär en timme. Det kan vara ett underhållsavbrott på servern.
Kontakta oss via chatten eller per telefon.
Enligt vår mening behöver det inte vara svårt att tolka laboratorieresultat. Därför har vi gjort rapporten tydlig och visuell. Du kan se i rapporten om resultaten överensstämmer med referensvärdena och vad de olika värdena betyder. Vi berättar vad de olika mätvärdena är relaterade till och hur du kan påverka dem.
Genom Puhti kan du också enkelt boka en distansläkartid som en separat tjänst, under vilken ni kan gå igenom alla resultat.
Våra testpaket inkluderar inte automatisk personlig tolkning eller diagnos av dina resultat av en läkare. Om du misstänker en sjukdom eller har symtom, kontakta alltid en läkare.
Du kan se resultaten i Min journal-tjänsten. Användning av tjänsten kräver stark identifiering med finländska bankkoder.
Vi illustrerar tydligt vilka värden som ligger i linje med referensvärdena och vad värdena betyder. Det är möjligt att skriva ut eller ladda ner resultaten i PDF-format när alla resultat är färdiga.
Om du vill kan du beställa en läkarkonsultation direkt från Min journal-tjänsten mot en extra avgift. Vår tjänst inkluderar inte automatisk personlig tolkning eller diagnos av dina resultat av en läkare. Om du misstänker en sjukdom eller har symtom, kontakta alltid en läkare.
Många av resultaten som ingår i våra testpaket blir vanligtvis färdiga redan dagen efter provtagningen.
Så snart resultaten är klara skickar vi e-post- och sms-aviseringar till dig. Du kan se resultaten på Min journal -sidan.
Efter testerna kan du beställa en distanskonsultation med en läkare från Mehiläinen som en separat tjänst direkt från Min journal-rapporten. Läkarkonsultation ingår inte i priset för laboratoriepaketet.
Observera att de flesta av Puhtis testpaket tas nu utan fasta. Mer detaljerad information finns på sidan för varje testpaket eller undersökning. Du känner igen enskilda undersökningar som kräver fasta på den lilla bokstaven f i undersökningens förkortning.
Försök att sova, äta, dricka, motionera och arbeta som vanligt dagarna före testet. Försök att äta samma måltider vid samma tidpunkt dagen före testerna. Till exempel svår stress eller en ansträngande idrottsprestation föregående eller samma dag kan ändra värdena.
Beställ först testerna från Puhtis webbplats. Efter det får du anvisningar för provtagning. Proven tas på Mehiläinens laboratorier på cirka 75 verksamhetsställen på 50 olika orter. De flesta av Mehiläinens laboratorier betjänar endast med tidsbokning. Du kan se orterna för Mehiläinens laboratorier här. Tidsbokning till laboratoriet här.
När du bokar en elektronisk tid måste du identifiera dig på nytt med dina BankID och som Puhti-kund klicka på “Jag betalar själv” i menyn “förbetald tjänst”.
Testerna som ingår i beställningen tas vid samma provtagningstidpunkt; tester som hör till samma beställning kan inte tas på olika provtagningsdagar.
De flesta av Puhtis testpaket tas nu utan fasta. Information om fasta finns på testpaketets eller den enskilda undersökningens sida. Läs mer detaljerade anvisningar för provtagning.
Du känner igen de enskilda undersökningarna som kräver fasta på den lilla bokstaven f framför undersökningens förkortning (t.ex. glukos fP-Gluk). Prov som kräver fasta tas på morgonen eller förmiddagen efter en natts fasta (8–12 timmar). Du kan dricka ett glas vatten på morgonen.
Vissa tester kräver en viss tid på dagen för provtagning (t.ex. testosteron kl. 7–10, kortisol kl. 6–10). Detta nämns också på produktsidan.
Vänligen kom till laboratoriet endast om du är frisk.
Provtagning för Puhti-tester kan göras på mer än 75 verksamhetsställen på 50 orter. Proven tas på Mehiläinens laboratorier. Beställ först testpaketet som du valt från Puhtis webbplats. Laboratorierna är centralt belägna i stadskärnor. Du kan kontrollera orterna och de exakta lägena för laboratorierna här.
Det är en bra idé att testa sig direkt så att du kan spåra förändringar i din hälsa. Att kartlägga ditt utgångsläge innan du börjar motionera eller gör en livsstilsförändring är vettigt, så att du kan se förändringarna i konkreta termer i dina blodvärden. Uppföljning av värden som förbättras kan motivera dig att fortsätta din livsstilsförändring. Baslinjeresultaten och uppföljningstestvärdena uppdateras i samma rapport i Min journal, så att du tydligt kan se de ändringarna som du har åstadkommit i diagrammen.
När du kommer till laboratoriet med tidsbokning kan du sätta dig ner och vänta på din tur. Du behöver inte anmäla dig separat.
När du kommer till laboratoriet utan tidsbokning, ta ett könummer, sätt dig ner och vänta på din tur.
Allt du behöver är ett identitetsbevis (t.ex. körkort, identitetskort eller pass).
Om du har gjort en separat tilläggsbeställning och vill ta alla tester på samma gång, kom ihåg att informera laboratoriet.
Ingen FPA-ersättning beviljas för Puhti-testerna. Testerna kräver inte läkarbesök eller remiss.
Tjänsten är lämplig för dig om du är intresserad av att följa med och upprätthålla din egen hälsa genom laboratorietest. Puhti-laboratoriepaket ger dig mångsidig information om din kropps tillstånd. Vi har satt ihop testpaket som passar olika målgrupper.
Om du misstänker en sjukdom eller har symtom, kontakta en läkare.
Testpaketen innehåller omfattande och mångsidiga tester för olika målgrupper. Puhti-hälsoundersökningen ger dig mångsidig information om din kropps tillstånd. I menyn ‘Laboratorietester’ hittar du mer information om alla färdiga testpaket.
Puhtis laboratorietester kräver inte remiss från läkare. Om du misstänker en sjukdom, kontakta alltid en läkare.
Du kan beställa läkarkonsultation separat via vår tjänst efter testerna.
Puhti (Puhti Lab Oy) erbjuder den bästa servicen för att mäta och utveckla det egna välbefinnandet. Grundarnas idé är att främja finländarnas välbefinnande och erbjuda dem ett enkelt sätt att följa sin egen hälsa. Puhti är en del av Mehiläinen.
Dataskydd och datasäkerhet är högsta prioritet för oss. Uppgifterna lagras i Finland i ett högsäkert serverrum, som är dimensionerat för hälsotjänster. Uppgifterna får endast behandlas av de personer som ansvarar för laboratorietestning och som är nödvändiga för tillhandahållandet av tjänsten och som har lämnat ett skriftligt sekretessavtal.
Proven tas och analyseras i Mehiläinens laboratorier i Finland.
Ingen provtagningsavgift tillkommer vid hälsoundersökningar. Beställningar över 40 € utan provtagningsavgift (10 €).
Inga avgifter debiteras vid laboratoriets kassa vid provtagningstillfället.
Läkarkonsultation om resultaten efter testerna 64,90 €.
Du kan se resultaten på sidan Min journal.
Resultaten av tester som beställts efter den 24.3.2021 kommer också att uppdateras i OmaKanta och OmaMehiläinen. Resultaten kommer att överföras till Kanta-arkivet inom cirka två dagar efter det att resultaten blivit färdiga.
Om du har beställt en läkarkonsultation på distans som en tilläggstjänst, kommer läkaren också att göra anteckningar i Kanta-arkivet om frågor som rör din behandling.
Observera! I Kanta.fi visas texterna som Mehiläinens dokumentposter.
Vi överför automatiskt data från beställningar som redan gjorts till Mehiläinens laboratoriums system. Du behöver alltså inte uppvisa Puhtis beställningsuppgifter eller kvitto på laboratoriet. Kom ihåg att ta med ett identitetsbevis när du kommer till provtagningen.
En person över 15 år kan beställa Puhti-tester. Den unga personen måste ha sina egna nätbankskoder för att kunna se resultaten i Min journal-rapporten.
Om det är frågan om en minderårig person, rekommenderar vi att du diskuterar den unges situation och behovet av laboratorietester med en läkare. Rådgör alltid i första hand med en läkare om du har symtom eller misstänker en sjukdom.
Om du beställer tester för flera unga måste beställningarna göras separat. Detta beror på att beställningen måste åtföljas av uppgifter om den person som ska provtas.
Lägg till önskade undersökningar i kundkorgen. Lägg till presentkortskoden i kundkorgen under “Lägg till presentkort eller kod”. Klicka på ”Använd kupong”. Priset har nu uppdaterats. Klicka på “Gå till kassan”.
Om du har fått ett presentkort via GoGift anger du presentkortskoden (inte beställningsnumret) i kassan.
Puhti-presentkortet kan inte användas i kassan på Mehiläinens laboratorium; beställningar med presentkort måste göras på Puhtis webbplats före provtagningen.
Du kan göra en beställning på Puhtis webbplats nu och gå till undersökningen senare; beställningen är giltig i ett år. Du kan besöka laboratoriet när det passar dig. Vänligen kom till provtagningen endast om du är frisk.
Testerna som ingår i beställningen tas vid samma provtagningstidpunkt; tester som hör till samma beställning kan inte tas på olika provtagningsdagar.
Du kan välja ePassi som betalningssätt i kassan i Puhtis webbutik, i vilket fall du kommer att omdirigeras till ePassi-sidan för att godkänna betalningen.
Med ePassi kan du endast beställa undersökningar för dig själv.
Om du inte har inte har tillräckligt med saldo på din ePassi för att göra en beställning, kan du överföra MinaPengar från ditt eget konto till ePassi och därmed utnyttja ePassis förmånssaldo vid betalningen. Mer information: www.epassi.fi/fi/omaraha
Du kan använda ett antal olika betalningssätt i Puhtis webbutik. Du kan använda bl.a. nätbanksbetalning, de vanligaste kreditkorten, avbetalning, faktura, mobilbetalning och ePassi Välmående.
Det är inte möjligt att betala för Puhti-tester i kassan i Mehiläinens laboratorium; testerna måste beställas från Puhtis webbplats innan du går till undersökningen.
Du kan lägga till enskilda undersökningar som du vill ha till de färdiga testpaketen. Testerna som ingår i beställningen tas vid samma provtagningstidpunkt; tester som hör till samma beställning kan inte tas på olika provtagningsdagar.
Om det uppkommer problem med din betalning, observera följande:
I vilket skede uppstod problemet, var det på Puhtis eller bankens webbplats? Om det finns ett problem med bankens webbplats, vänligen kontakta din bank.
Är det ett underhållsavbrott på bankens webbplats? Försök betala på nytt om ungefär en timme. Om problemet kvarstår, kontakta Puhtis kundtjänst, till exempel via chatten.
Prova ett annat betalningssätt.
Kontrollera att du har fyllt i alla uppgifter noggrant.
Har du godkänt villkoren för beställningen och avtalet och klickat på “Fortsätt till betalning”?
Har din enhet en bra internetanslutning?
Om du betalar på din mobiltelefon, observera att efter att du har betalat kommer du att gå tillbaka från bankens webbplats till inköpssidan där du gjorde beställningen.
Har du en kupongkod? Har du skrivit koden rätt och är koden fortfarande giltig? Obs! Använd inte mellanslag före eller efter koden.
Om de föregående stegen inte hjälpte, vänligen kontakta Puhtis chatt.
Du kan lägga till nya undersökningar i din tidigare beställning. Beställ testerna som vanligt från Puhtis webbplats; provtagaren kommer att se alla undersökningar du har beställt i systemet. Puhtis tester kan inte köpas i laboratoriets kassa.
Om du har gjort en separat tilläggsbeställning och vill ta alla tester på samma gång, kom ihåg att informera laboratoriet så att testerna tas samtidigt.
Beställningen måste alltid innehålla den personens uppgifter som kommer att testas. Om du vill beställa tester som en gåva till någon annan finns presentkort tillgängliga. Presentkortet används i Puhtis webbutik, och därmed kan mottagaren av gåvan bestämma vilket undersökningspaket hen vill beställa för sig själv.
Om du behöver ändra tiden som du bokat för provtagning, vänligen gör det senast dagen innan den bokade tiden genom att kontakta Mehiläinens kundtjänst. Kontaktuppgifter och anvisningar:https://ajanvaraus.mehilainen.fi/help.
Det snabbaste sättet att komma i kontakt med Puhti på vardagar kl. 8–16 är via chatten. Du hittar chatten i webbplatsens högra kant. För närvarande fungerar chatten endast när du har accepterat marknadsföringskakor. Du kan ändra dina inställningar här. Klicka på pratbubblan och skriv din fråga.
Kundtjänsten kan också kontaktas via telefon: 010-338 7049 (8,35 c/samtal + 16,69 c/min)
Om du vill ändra de undersökningar du har beställt kan du begära en ändring av din beställning i vår kundtjänst innan du besöker laboratoriet. Du kan kontakta oss via chatten på vår webbplats eller via telefon (010 338 7049).
Om beställningen innehåller kampanj- eller rabattprodukter eller paketundersökningar med ett nedsatt pris kan vi inte återbetala hela beloppet; i detta fall kommer vi att återbetala det pris som betalats för produkten. Om en produkt byts ut mot en annan, beaktar vi skillnaden mellan produkterna och den givna rabatten då vi beräknar kompensationsbeloppet.
Observera att vi inte gör några ändringar i redan använda beställningar, dvs. ändringen i beställningen måste göras innan du besöker laboratoriet. Vi kompenserar inte använda beställningar eller delar därav efter laboratoriebesöket.
1. Välj ett laboratoriepaket
Välj ett av våra färdiga testpaket och gör din beställning här på hemsidan. Alla våra tester kan göras utan remiss från läkare.
2. Gå och ta ditt blodprov
Våra tester kan tas på många platser runtom i Finland. I Finland har vi över 75 provställen. De flesta erbjuder drop-in och själva provet tar bara några minuter.
3. Ta del av dina resultat
Du kan enkelt se om dina värden ligger inom referensvärdena och hur de förändras över tid.