Paljonko rasvaa päivässä ketogeenisessä ruokavaliossa?
Ketogeenisessa ruokavaliossa suurin osa päivittäisestä energiansaannista, noin 70-80%, tulisi saada rasvoista. Tämä tarkoittaa, että keskimääräiselle aikuiselle, joka nauttii noin 2000 kaloria päivässä, rasvan saanti voi olla noin 156-178 grammaa päivässä.