Mittaat luultavasti liian harvoin ja et vielä tunne oman kehosi kehonkoostumuksen
muutoksien suuruutta ja ne voivat yllättää. Joskus myös verrataan hyvin eri tason
mittalaitteita meidän huippuluokan laitteisiinkin. Tee mittaukset aina Bodymajan
laadukkailla, säännöllisesti huolletuilla ja testatuilla laitteilla niin voit turvallisesti verrata
tuloksia keskenään. Huomioi aina nestemäärät kehossasi. Solunsisäinen vesi ja
solunulkoinen vesi tulisi löytää normaalitasolleen, jonka jälkeen voit seurata onko kehosi
ollut samassa tilassa mittausten aikaan. Asia mainitaan valmistatumisohjeissakin, mutta
on hyvä painottaa että valmistautuminen on hyvä huomioida jo muutamaa päivää ennen
mittausta. Huomioi etenkin, että treenit, stressi ja lisäravinteet voivat heiluttaa
nestemääriä merkittävästikin.