Miten valmistaudun kehonkoostumusmittaukseen?
Saat luotettavimman vertailutuloksen, kun teet mittauksen mahdollisimman samankaltaisissa olosuhteissa joka kerta.
Suosittelemme, että vältät raskasta liikuntaa, runsasta syömistä ja runsasta juomista juuri ennen mittausta. Mittaus kannattaa tehdä kevyessä vaatetuksessa (noin 1kg) ja mieluiten suunnilleen samaan aikaan päivästä, jos seuraat tulosten kehitystä pidemmällä aikavälillä.