Miten lopettaa nikotiini?
Nikotiinista vieroittautuminen vaatii usein yhdistelmän lääketieteellistä tukea, korvaushoitoja, kuten nikotiinilaastareita tai -purukumia, ja käyttäytymisterapeuttisia menetelmiä. On tärkeää asettaa selkeät tavoitteet, hakea tukea ystäviltä, perheeltä tai ammattilaisilta ja välttää tilanteita, jotka laukaisevat nikotiinin käytön.