Kuinka usein vyötärö–lantiosuhde kannattaa mitata?
Useimmille riittää mittaus 1–2 kertaa kuukaudessa samana vuorokaudenaikana. Lyhyen aikavälin vaihtelua aiheuttavat muun muassa turvotus, kuukautiskierto, suolan saanti, treeni ja nesteytys. Siksi tärkeintä on katsoa trendiä, ei yksittäistä mittausta.