Kenelle jooga sopii?
Jooga sopii lähes kaikille ikään, kuntoon tai kokemukseen katsomatta. Se on erinomainen valinta niille, jotka haluavat parantaa joustavuutta, voimaa ja stressinsietokykyä. Jooga voi myös olla hyödyllistä erityisesti niille, jotka kärsivät selkäkivuista tai stressistä.