Auttaako pelkkä venyttely lihastasapainoon?
Venyttely helpottaa kireyksiä, mutta tasapaino syntyy yhdistämällä voimaa, liikkuvuutta ja keskivartalon hallintaa. Korjaa heikkoja lenkkejä myös vahvistavilla harjoitteilla.
Venyttely helpottaa kireyksiä, mutta tasapaino syntyy yhdistämällä voimaa, liikkuvuutta ja keskivartalon hallintaa. Korjaa heikkoja lenkkejä myös vahvistavilla harjoitteilla.