TIETOPAKETIT

Urat – vid misstanke om gikt

En hög koncentration av urat i blodet ökar risken för att utveckla gikt

Gikt är en sjukdom där uratkristaller har bildats i leder och ibland även i andra vävnader. Desto högre koncentration av urat desto lättare bildas det uratkristaller. För att ställa en giktdiagnos behöver man även ta hänsyn till den kliniska bilden, det räcker således inte med en förhöjd koncentration av urat. Vanliga symtom vid gikt är att den drabbade leden är rodnad, svullen och smärtar. För att ställa en giktdiagnos kan man även analysera ledvätskan för att se om den innehåller uratkristaller.

Du kan minska risk för gikt genom att röra på dig regelbundet, undvika alkohol samt genom kostvanor som sänker blodets uratkoncentration.

Purinfattig mat kan hålla halten urinsyra på en lägre nivå.

Tips på goda kostvanor för att minska risk för gikt:

• Drick 1,5-2 l vatten/dag
• Ät mycket grönsaker, frukt och bär
• Drick/ät mejeriprodukter med låg fetthalt

Tips på mat att undvika (purinrik mat)

• Lever, blodpudding och njure (inälvsmat)
• Sardiner, sill, makrill, ansjovis och fiskrom
• Var försiktig med juice och drycker som är sötade med fruktos då fruktos ökar bildningen av urinsyra.

Vad innebär ett högt värde?

Ett högt uratvärde kan bero på exempelvis gikt, leukemi och njurinsufficiens. Uratvärdet stiger också med åldern. Andra faktorer som kan orsaka en ökning av uratvärdet är låg fysisk aktivitet och ohälsosamma matvanor.

Vad innebär ett lågt värde?

Ett lågt uratvärde kan exempelvis bero på ulcerös colit, Wilsons sjukdom, leverskador och efter behandling med Allopurinol.

Vilka referensvärden gäller för P-Urat?

Kvinnor 18–49 år                       155–350 mikromol/l

Kvinnor ≥ 50 år                          155–400 mikromol/l

Män ≥ 18 år                                230–480 mikromol/l

Referensvärden kan skilja sig åt beroende på var analysen utförs och vilken analysmetod som används.

Fosfat är nödvändigt för bildandet av ben och tänder

Järn påverkar uthållighet, välbefinnande och humör

Kalcium tar hand om ben, muskler och nervsystem

Kalium är nödvändigt för hjärtat, nervsystemet och musklerna

Magnesium stärker muskler och ben