Skip to content
Etusivu > FAQ Items > Paljonko kaliumia päivässä?

Paljonko kaliumia päivässä?

Aikuisen ihmisen suositeltu kaliumin saanti on noin 3,1–3,5 milligrammaa päivässä. Tämä määrä voi vaihdella iän, sukupuolen ja terveydentilan mukaan. Riittävä kaliumin saanti on tärkeää, sillä se auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta, lihasten toimintaa ja hermoston terveyttä. Kaliumia saadaan pääasiassa hedelmistä, vihanneksista ja täysjyväviljoista.

Ymmärrä hyvinvointiasi – näin mittaus toimii

Tilaa testipaketti netistä

Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.

Käy toimipisteessä

Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.

Katso tulokset Oma Puhti -raportilta

Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti Oma Puhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.

Puhdin mittavat lukemat

Testiä analysoitu

Laboratoriota ja itsemittauspistettä

Tulokset nopeasti käytössäsi

Miksi Puhti?

  • Helppo, kotimainen ja nopea
  • Laadukasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen
  • Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä
  • Selkeät testit ja kilpailukykyinen hinnoittelu
  • Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa
Siirry maksamaan: : 0,00