Miten nostaa hemoglobiiniarvoa?

Hemoglobiinia voi nostaa monin eri tavoin. Tehokkaimpia keinoja ovat rautapitoisen ruokavalion noudattaminen, rautalisien käyttö lääkärin ohjeiden mukaan ja riittävä B12-vitamiinin ja foolihapon saanti. On tärkeää myös varmistaa, että mahdolliset taustalla olevat terveysongelmat, kuten sisäinen verenvuoto, on hoidettu.