Stressiä voi lievittää monin tavoin, kuten säännöllisellä liikunnalla, riittävällä unella, tasapainoisella ruokavaliolla ja rentoutumisharjoituksilla. On tärkeää tunnistaa stressin lähteet ja pyrkiä käsittelemään niitä. Myös sosiaalisen tuen hakeminen ystäviltä tai ammattilaisilta voi auttaa.
Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.
Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti Oma Puhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.
