Kortisolin määrää voi laskea muuttamalla elintapoja, kuten lisäämällä rentoutumisharjoituksia, nukkumalla riittävästi ja välttämällä pitkäaikaista stressiä. Ruokavalioon kannattaa lisätä antioksidanttipitoisia ruokia ja välttää liiallista kofeiinin ja sokerin käyttöä.
Voit valita valmiin testipaketin, täydentää sitä yksittäisillä testeillä tai koota kokonaan oman testikokonaisuuden. Kaikki testit ovat saatavilla ilman lääkärin lähetettä.
Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ja kehonmittauspisteet 24 kauppakeskuksessa ympäri Suomen. Testin tekeminen vie vain muutaman minuutin.
Tuloksia pääset katsomaan nopeasti ja helposti Oma Puhti -raportilta. Saat selkeän näkymän omiin tuloksiisi ja niiden kehitykseen.
