Ger information om dina NAD+- och NADH-nivåer samt deras inbördes förhållande. Dessa molekyler mäts ofta tillsammans eftersom de är oxiderade och reducerade former av NAD. Obs! Provtagning endast mån-tors.
Hårvård är summan av många faktorer – Förbättra hårets skick med dessa tips!
Hiusvård är en av kroppens välbefinnande indikatorer. En frisk, näringsrik och välmående kropp främjar, tillsammans med andra faktorer, även tillväxten av starkt hår. Vem av oss skulle inte vilja ha starkt, glänsande och tjockt hår? Vi frågade pionjären inom hårforskning, Annikki Hagros-Koski, hur man själv kan påverka hårets välbefinnande.
Hårvård börjar med en frisk hårbotten
Friskt hår växer från en frisk hårbotten. Hårforskaren Annikki Hagros-Koski använder ordet ”moder” för hårsäckarna i hårbotten där hårroten finns, eftersom det är där hårcellerna utvecklas, vilka sedan bildar själva håret. Hårsäckarna skyddar det växande håret, och för att håret ska växa friskt måste även ”mödrarna” må bra. Enligt Annikki är en inflammation i hårbotten alltid orsaken bakom håravfall.
Man kan påverka hårbottens hälsa genom att se till att få tillräckligt med näringsämnen och mjuka, bra fetter, en lämplig mängd motion och genom att upprätthålla en god vätskebalans, det vill säga dricka tillräckligt med vatten. Torrschampon och hårsprayer kan täppa till hårsäckarna, så det är bra att undvika eller åtminstone minska deras användning. Bakom hårbottens problem kan det också finnas olika tarmfunktionsstörningar.
Håravfall? Kontrollera först ditt näringsintag
Håret förnyas ständigt, och det är normalt att hår faller av dagligen. Även graviditet och klimakteriet kan påverka håret på många olika sätt. Om håret har blivit tunnare på kort tid eller om mycket hår faller av, är det viktigt att ta reda på orsaken. Bakom minskad hårväxt eller håravfall kan det finnas överkänsligheter, allergier, stress eller olika sjukdomar. Vissa mediciner kan också orsaka håravfall. Sjukdomar som till exempel hypotyreos kan vara kopplade till håravfall. Möjligheten till sköldkörtelstörningar kan undersökas med laboratorietester. Hårbrott och tunnhet kan också orsakas av frekventa värmebehandlingar och färgning.
Håret är inte högt på kroppens prioriteringslista när näringsämnen fördelas. Därför syns brister på många vitaminer och mineraler, såsom järn, först i håret och naglarna. När kroppen får tillräckligt med de näringsämnen den behöver, och de absorberas väl, finns det också tillräckligt med näring för hårets behov.
Ta hand om god perifer cirkulation
Annikki Hagros-Koski betonar att hårvård börjar med god perifer cirkulation. Blodkärlen i hårbotten är mycket små, och deras blockering kan hindra näringsämnen från att nå hårroten. Detta kan leda till långsammare hårväxt eller håravfall.
Kroppen offrar håret först, så alla störningar i kroppen påverkar främst hårväxten. Det är viktigt att ta hand om perifer cirkulation, vilket kan göras genom motion, hälsosam kost, att undvika rökning och att ta hand om blodkärlens hälsa, till exempel genom att hålla blodtrycket och kolesterolvärdena i schack. Högt blodtryck är en betydande faktor när det gäller cirkulationsstörningar.
Öka hårvård och tillväxt med hälsosamma livsstilar
Hårvård kan förbättras genom att ta hand om hälsosamma livsstilar som motion, att äta hälsosamt och varierat samt att hantera stress. Stress är en betydande faktor som kan störa hårväxten genom att orsaka sammandragning av bindväven runt hårroten eller i värsta fall orsaka brott på hårroten. Särskilt kosten är nyckeln till hårvård. Håravfall och andra hårproblem kan bero på kroppens försurning, vilket ofta är resultatet av en obalanserad kost. En hälsosam kost inkluderar dagligen rikligt med grönsaker, frukt och bra fetter.
Kosttillskott kan också användas vid behov. Det är dock bra att komma ihåg att kosttillskott inte ersätter en varierad och balanserad kost eller hälsosamma livsstilar.
Laboratorietester som stöd för hårvård
Puhdin omfattande laboratorietester kan hjälpa till att undersöka nivåerna av olika vitaminer och näringsämnen som också påverkar hårvård. Med Puhdin nya Hårvårdsundersökningspaket kan du särskilt undersöka värden relaterade till hårvård. Paketet innehåller ett mycket omfattande urval av olika tester som hjälper till att ta hand om hårets och hårbottens hälsa ännu bättre samt att undersöka orsakerna till exempelvis håravfall.
Så omfattande värden som möjligt är viktiga för att få en heltäckande bild av kroppens välbefinnande och därmed stödja hårvård och tillväxt på bästa möjliga sätt.
Detta test möjliggör isolering och mätning av alla fyra NAD-former. Obs! Provtagning endast mån-tors.
Detta test möjliggör isolering och mätning av alla fyra NAD-former och två glutationformer. Glutation är ett ämne som skyddar kroppen mot skador som kan orsakas av gifter och skadliga molekyler. Det hjälper också till att hålla kroppen ren och stödjer immunförsvaret. Obs! Provtagning endast mån-tors.
176,55 €
NAD+-testet ger information om dina NAD+-nivåer. Allmän mätning av NAD-nivåer kan ge en helhetsbild av cellernas energiproduktion och ämnesomsättning. Obs! Provtagning endast mån-tors.
Välj tre tester för ett totalpris på 179 €.
Välj tre tester för ett totalpris på 99 €.
Testpaketet identifierar de vanligaste orsakerna till luftvägsinfektioner, influensa A och B samt RS-viruset. Det inkluderar även orsaken till Covid-19, Sars-CoV-2.
Testpaketet identifierar de vanligaste orsakerna till luftvägsinfektioner, influensa A och B samt RS-viruset. Det inkluderar även orsaken till Covid-19, Sars-CoV-2.
Det ursprungliga priset var: 329,00 €.269,00 €Det nuvarande priset är: 269,00 €.
Hälsoundersökning för hår avgör om din kropp är i balans, så att ditt hårs välbefinnande är optimalt. Det finns många orsaker till håravfall. Håravfall kan vara relaterat till till exempel hypotyreos, mineral- eller vitaminbrist.
Det ursprungliga priset var: 79,00 €.69,00 €Det nuvarande priset är: 69,00 €.
Puhti Hälsostartpaket är startpunkten för att sträva efter hälsa och välbefinnande. Nu är det dags att fokusera på din egen uthållighet och fundera på vad som kan göras för att förbättra din situation. Det nya året och nya äventyr är här nu. Paketet innehåller följande tester: fullständigt blodstatus, kolesterol, känsligt CRP, blodsocker, D-vitamin, ferritin och TSH.
99,00 €
Puhti laboratoriepaket är ett grundläggande laboratoriepaket för dig som vill ha koll på de viktigaste områdena som påverkar ditt allmänna hälsotillstånd. Laboratoriepaketet innehåller värden för blodstatus, ferritin, hjärta samt lever-, njur- och sköldkörtelfunktion.
154,00 €
Puhti laboratoriepaket Plus (Kvinna) är en extra omfattande laboratoriepaket för dig som vill ha en ännu djupare insikt i hur din kropp mår och större möjligheter att göra bättre val för att förbättra din hälsa. Inkluderar bland annat blodstatus, kolesterol, blodsocker, vitamin D och B12, ferritin och natrium.
Page
Page
Varukorg
Testet är personligt; beställningen bör göras med egna personuppgifter. Om du vill beställa testet åt någon annan, kan du köpa ett presentkort.
Page
Page
Page
Hem
Puhti laboratoriepaket berättar hur din kropp mår och hur det är möjligt att främja det egna orket. Vi tror att varenda en av oss förtjänar mer energi!
95,30 €
D-vitamintestet är för dig som vill få insikt i dina D-vitaminnivåer. Det är extra viktigt för oss nordbor att ha koll på nivåerna under det mörka höst- och vinterhalvåret. D-vitamin behövs för immunförsvar och förebyggande av osteoporos (benskörhet).
Regelbundna kontroller av kolesterol, samt att hålla kolesterolet på bra nivåer, är viktiga steg för att hålla sig frisk och för att kroppen ska må bra.
43,50 €
Kreatinin och Pt-GFRe undersöks för att bedöma njurfunktion, alltså hur effektivt dina njurar kan rena ditt blod från restprodukter och skadliga ämnen. Innehåller två värden, kreatinin och GFR.
39,20 €
ASAT (aspartataminotransferas) är ett av de värden som ger dig en indikation på hur din lever mår. Värdet är intressant vid misstanke om, samt uppföljning av, leversjukdomar.
47,10 €
Albumin produceras i levern och har två viktiga funktioner – att reglera kroppens vätskenivåer samt att transportera viktiga näringsämnen till kroppens vävnader.
Page
Laboratoriepaket
Laboratoriepaket Med hjälp av tester får du reda på viktiga hälsomarkörer för din hälsa. Färdiga laboratoriepaket Jämför paket Tre testpaket till rabatterat pris
Page
Alla tester
Sätt ihop ett eget testpaket LÄGG TILL ENSKILDA TEST TILL DIN BESTÄLLNING Du kan lägga till enskilda tester i färdiga laboratoriepaket och sätta ihop ett eget testpaket.
Artikel uppdaterad:
2 maj 2025