Det är bra att regelbundet gå på tandkontroll.
Tandsten (calculus) är förkalkad tandplack vid tandköttskanten. Plack, det vill säga bakteriemassa, förkalkas med hjälp av saliv på tandens yta. Det är bra att regelbundet ta bort tandsten eftersom ansamling av bakterier orsakar tandköttsinflammation. Kronisk tandköttsinflammation kan i sin tur leda till tandlossningssjukdom, det vill säga parodontit.
Bildningen av tandsten är individuell och det är svårt att själv märka den.
Även om redan bildad tandsten inte kan tas bort genom att borsta tänderna, kan man påverka bildningen av tandsten förebyggande genom att ta väl hand om tandhygienen. Bildningen av tandsten kan förebyggas genom att:
Vid behov kan man få råd om rätt borstteknik och rengöring av tänder och mellan tänderna från tandläkare eller tandhygienist.
Personer med diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar samt patienter med konstgjorda leder bör särskilt uppmärksamma tandhygienen och se till att inga inflammationer bildas i munnen.
Tandsten kan inte tas bort hemma genom att borsta tänderna, utan bör tas bort hos tandläkare eller tandhygienist.
Det är svårt att själv märka tandsten, men tandens insidor kan kännas sträva med tungan. Det är viktigt att regelbundet gå på tandkontroll och ta bort tandsten.
Parodontit orsakas av en långvarig tandköttsinflammation. Riskfaktorer inkluderar rökning, dålig munhygien och dåligt kontrollerad diabetes.
Ju tidigare man slutar röka, desto fler hälsofördelar följer. Att sluta röka förbättrar dock hälsan vid vilken ålder som helst!
Obotad tandköttsinflammation kan leda till skador på tändernas stödjevävnader, det vill säga parodontit.
Sötsug kan lätt bli överväldigande, vilket är förståeligt med tanke på hur lättillgängligt socker och sötsaker är i dagens samhälle.
Artikel uppdaterad:
25 april 2025