Vad betyder greppstyrka?

Greppstyrka betyder den maximala kraften i hand och fingrar när du greppar. Det är ett enkelt och informativt mått som korrelerar med allmän muskelkondition och funktionsförmåga. Därför används det ofta som en del av kroppsmätningar för att ge extra information om vardaglig prestationsförmåga och träningens effekt. Börja uppföljningen enkelt med Puhti kroppsmätning.