Vad är en normal mängd visceralt fett?

Som mål anses visceralt fett under 100 cm² oberoende av ålder och kön. Hos unga är värdena typiskt klart lägre, men med åldern kan mängden öka – ändå bör den hållas inom referensområdet. Om resultatet anges som nivåenhet är målet under nivå 10. Ett exakt värde får du tillförlitligt med kroppssammansättningsmätning.