Firstbeat-hyvinvointianalyysi

Firsbeat hyvinvointianalyysi on sykevälivaihteluun perustuva työkalu, jonka avulla opit hallitsemaan stressiä ja palautumaan paremmin sekä liikkumaan omalle kuntotasollesi sopivalla tavalla ja tasolla.

139,00 

Firsbeat-hyvinvointianalyysi kertoo kehon voimavaroista ja nostaa pöydälle asiat, jotka parantavat jaksamista, kuntoa ja terveyttä.

☝️ VINKKI☝️ Katso myös Firstbeat ja Vireyspaketti Puhdilta. Pakettiin kuuluvat Puhdin vireyteen liittyvät laboratoriotestit kertovat, ovatko edellytykset vireydelle ja jaksamiselle kunnossa.

Firsbeat-mittauksen avulla näet, mitkä ovat keskeisiä kuormitustekijöitä omassa arjessasi, mikä auttaa sinua palautumaan, mikä on tämänhetkinen kuntotasosi ja millaiset ovat liikunnan vaikutukset kuntoosi ja terveyteesi.

Näin opit löytämään sinulle sopivan elämänrytmin sekä säätelemään kuormitusta ja lepoa optimaalisesti. Tekemällä pieniä muutoksia arjessasi voit vaikuttaa omaan jaksamiseesi ja hyvinvointiisi.

Firstbeat-mittauksen avulla voit:

  • tunnistaa voimavarojasi kuluttavat tekijät
  • nähdä stressipiikit ja stressin kokonaismäärän vuorokaudessa
  • löytää syyt kuormittumisen taustalla

Mitä Firstbeat-mittaus sisältää?

  • kolmen vuorokauden sykevälimittauksen arjessasi
  • mittalaitteen toimituksen ja palautuskuoren
  • henkilökohtaisen kirjallisen Hyvinvointianalyysi-raportin sähköpostitse

Kuinka Firstbeat-mittaus tehdään?

Firstbeat-mittalaite, jonka saat postilla, otetaan käyttöön kolmeksi päiväksi. Mikäli kolmen vuorokauden mittaus tehdään aktiivisen arjen aikana, olisi hyvä sisällyttää siihen yksi lepopäivämittaus.

Laite mittaa sykettä ja sykevälivaihtelua. Mittari kiinnitetään iholle mukana tulevien kiinnityslätkien avulla. Voit toteuttaa arkisia askareitasi normaalisti mittauksen ajan. Mittari poistetaan vain suihkun ja saunan ajaksi, jonka jälkeen mittausta jatketaan normaalisti. Mittauksen ajan täytät päiväkirjaa päivän tapahtumista.

Hyvinvointianalyysi näyttää sinulle stressin ja palautumisen tasapainon, liikkumisesi terveysvaikutukset, kertyneet askeleet, jotka olet päivien aikana ottanut sekä kuinka palauttavaa unesi on ollut. Näin opit, miten voisit omalla toiminnallasi vaikuttaa hyvinvointiisi terveyttä ja jaksamista edistäen.

Huomioithan, että mittaus on suoritettava ja mittalaite palautettava kuukauden kuluessa tilauksen tekemisestä. Mikäli palautus myöhästyy, laite katoaa tai rikkoutuu, sinulta voidaan veloittaa 249 € +alv. Vastuu ei koske tavanomaisesta kulutuksesta johtuvia rikkoutumisia. Myöhästyneestä palautuksesta lähetetään ensin ilmoitus ja pyydetään palauttamaan laite viikon sisään.

Mittalaitteet ja raportin laatii ja toimittaa Firstbeat. Puhti toimii jälleenmyyjänä.

Miksi Puhti

Helppo - Luotettava - Nopea

  • Hinta sisältää kaiken, ei lisämaksuja. Ilman lääkärin lähetettä.

  • Tietoturva on meille ensisijaisen tärkeää. Kaikki tietojen käsittely tehdään Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojärjestelmäohjeistuksen mukaisesti.

  • Tulokset valmistuvat nopeasti, yleensä jo seuraavana päivänä. Saat selkeän raportin, jota on helppo tulkita.

  • Puhti on 100% kotimainen yritys, joka tarjoaa parasta palvelua hyvinvoinnin kehittämiseen. Verot maksetaan Suomeen.

    Avainlippu

Avainluvut

icon-1

Yli

300 000

testiä analysoitu

icon-1

Palautteen keskiarvo

9,5
icon-1

Google-arviot

4,8 / 5

Mediassa nähty