Siirry pääsisältöön
Etusivu / Tietopaketit / HDL-kolesteroli eli “hyvä” kolesteroli
Mies ja nainen pelaavat padelia

HDL-kolesteroli eli “hyvä” kolesteroli

HDL-kolesterolin riittävä määrä on hyväksi sydänterveydelle.

HDL-kolesteroli eli “hyvä kolesteroli”

  • Hyvä kolesteroli (HDL) ylläpitää sydämen ja verisuonten terveyttä.
  • Hyvän kolesterolin määrää voi lisätä liikunnalla, pyrkimällä normaalipainoon sekä lopettamalla tupakoinnin.
  • Hyvän kolesterolin määrää tutkitaan, jotta voidaan selvittää, kuinka suuri riski henkilöllä on sairastua valtimotautiin.
  • Puhdin kautta pääset kolesterolin mittaukseen ilman lähetettä.

Sisällysluettelo

Mitä tarkoittaa HDL-kolesteroli?

HDL-kolesteroli (High Den­sity Lipop­rotein) tai tutummin hyvä kolesteroli kuljettaa kolesterolia valtimoiden seinämistä ja muista kudoksista takaisin maksaan, jossa se hajoaa. Hyvä kolesteroli ylläpitää sydämen ja verisuonten terveyttä.

Viitearvojen mukainen HDL-kolesteroli yhdistyy yleis- ja sydänterveyteen. Matala HDL-kolesteroli puolestaan on valtimotaudin riskitekijä. Tutkimuksissa ei ole kuitenkaan saatu selvää näyttöä siitä, että HDL-kolesteroli itsessään parantaisi valtimoiden terveyttä. Täten HDL-kolesteroli onkin enemmän sydänterveyden mittari kuin sen varsinainen syytekijä.

HDL-kolesterolin mittaus

HDL-kolesteroli kuuluu lipidit-tutkimukseen. Puhti-laboratoriopaketti sisältää useita eri mittareita, jotka antavat monipuolisesti tietoa siitä, miten elimistösi voi.

Puhdin kautta saat kaikki tutkimukset ilman lääkärin lähetettä. Nopeasti ja helposti. Näytteenotto yli 75 toimipisteessä 50 eri paikkakunnalla ympäri Suomen. Selkeä tulosraportti.

Testin jälkeen voit tilata erikseen lääkärin etäkonsultaation suoraan Puhdin tulosraportilta, mikäli haluat keskustella terveydestäsi.

Mitkä tekijät vaikuttavat HDL-tasoon (hyvään kolesteroliin)?

HDL-kolesterolin tasoon vaikuttavat perimä, sukupuoli ja elintavat.

Naisilla on yleensä suurempi hyvän kolesterolin pitoisuus kuin miehillä, mikä johtuu naissukuhormonista eli estrogeenista. Sukupuolten välinen ero kuitenkin tasoittuu vaihdevuosien jälkeen.

Lisäksi elintavat (erityisesti liikunta) ja ylipaino vaikuttavat merkittävästi hyvän kolesterolin pitoisuuteen veressä.

Mitkä tekijät nostavat hyvää HDL-kolesterolia?

Mitkä tekijät laskevat hyvää HDL-kolesterolia?

Mitkä ovat HDL-kolesterolin tavoitearvot?

Naiset (aikuiset): yli 1,2 mmol/l

Miehet (aikuiset): yli 1 mmol/l

Kokonaiskolesterolin ja HDL-kolesterolin suhde tulisi olla korkeintaan neljä.

Viitearvot vaihtelevat laboratorioittain ja tutkimusten analysointimenetelmästä riippuen. Puhdin näytteet otetaan ja analysoidaan Mehiläisen laboratorioissa.

Kolesterolit LDL ja HDL

Miksi HDL-kolesteroli (“hyvä kolesteroli”) tutkitaan?

Hyvän kolesterolin määrää tutkitaan, jotta voidaan selvittää, kuinka suuri riski henkilöllä on sairastua valtimotautiin. Riski lisääntyy, jos elimistössä ei ole riittävästi hyvää kolesterolia. HDL-kolesterolin tärkein tehtävä on poistaa ylimääräistä kolesterolia elimistöstä. Mikäli HDL-kolesterolia ei ole riittävästi elimistössä ylimääräinen kolesteroli kerääntyy valtimoihin ja siellä ollessaan se voi aiheuttaa tukoksia.

Säännöllisellä kolesterolin mittauksella ja sen perusteella tehtyjen elintapamuutosten avulla voidaan ennaltaehkäistä sydän- ja verisuonitauteja.

Sydänterveys (sydämen terveys ja elintavat)
Tietopaketti

Sydän & sydänterveys

Sydämen terveyttä voi tukea tupakoimattomuudella, terveellisellä painonhallinnalla, veriarvojen ja verenpaineen seuraamisella sekä riittävällä liikunnalla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Miksi Puhti

Helppo – Kotimainen – Nopea

  • Puhti tarjoaa parasta palvelua oman terveyden mittaamiseen ja kehittämiseen.

  • Kaikki testit ilman lääkärin lähetettä.

  • Selkeät paketit ja edullinen hinnoittelu.

  • Näytteenotto Mehiläisen laboratorioissa yli 75 toimipisteessä ympäri Suomen.

  • Suurin osa testeistä analysoidaan Suomessa Mehiläisen laboratorioissa.

  • Tulokset yleensä jo heti seuraavana arkipäivänä.

  • Selkeä ja helppolukuinen tulosraportti.

  • Tarvittaessa voit tilata erikseen Mehiläisen lääkärin neuvonnan testien jälkeen.

  • Saatavilla myös hyvinvointivalmennuksia.

  • Tiedot pysyvät Suomessa korkean turvaluokituksen palvelinsalissa.

AVAINLUVUT

Yli

4 500 000

testiä analysoitu

Palautteen keskiarvo

9,5

Google-tähdet

4,9 / 5

Mediassa nähty

Siirry maksamaan: : 0,00